Tu recién nacido no está roto
Parece que en todas partes veo el momento en que hay un nuevo "especialista" del sueño que promete la técnica milagrosa para que su bebé recién nacido duerma toda la noche.
Casi todos los días hay una madre agotada y estresada en las redes sociales, ya que su recién nacido nunca duerme y no quiere ser abatido y está pidiendo soluciones. La mayoría de las veces habrá múltiples comentarios de otras madres que han usado una técnica u otra para que su bebé duerma bien.
Nos encantaría que nuestros recién nacidos durmieran más y mejor, pero ¿no es anormal que un recién nacido se despierte varias veces durante la noche y desea un confort constante en forma de amamantamiento o mimos?
Tuve la suerte de no recibir el consejo de ninguna rutina al menos durante las primeras 12 semanas y soy un firme creyente en la escuela de pensamiento del "cuarto trimestre". Hasta las 12 semanas de edad, los bebés no pueden dormir por largos períodos de tiempo. Después de eso, hay técnicas que ayudarán a su bebé a dormir más tiempo y en esta etapa es una buena idea comenzar a ver más de una rutina de alimentación / dormir / jugar.
No estoy diciendo que los bebés recién nacidos nunca duermen bien, pero según mi experiencia, si lo hacen, es debido a su naturaleza y suerte en el sorteo, por así decirlo, en lugar de utilizar técnicas profesionales o estilos de crianza.
Los consultores del sueño tienen su lugar, los buenos son una fuente fantástica de conocimiento y experiencia, y utilizan métodos basados en la ciencia para fomentar mejores patrones de sueño, pero solo en bebés mayores.
El sueño del bebé es un área de gran demanda en este momento y hay muchos especialistas / consultores del sueño. Cuando una madre está aturdida recién nacida y su agotamiento mental, físico y emocional está en su apogeo, hará cualquier cosa para dormir un poco.
Pero antes de que se desprenda de la pequeña fortuna que pagará por este servicio, tenga en cuenta que en algún momento, las mujeres se están perdiendo el consejo de que los bebés recién nacidos no duermen. Todos pasan por períodos horrendos de inquietud y habrá ocasiones en las que se despertará varias veces durante la noche y se sentirá como si estuviera alimentándose las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y no tenga ni un minuto para ir al baño.
Es increíblemente difícil y en ocasiones te romperá. Sin embargo, a menos que se trate de un problema de salud como el reflujo, la ligadura de la lengua o una alergia (que es bastante común y tratable), es un comportamiento del recién nacido completamente normal y pasará a tiempo.
Como la mayoría de las madres podrán decirle con el beneficio de la retrospectiva, es que no hay una solución mágica para que duerman sus bebés. Incluso si algo funciona ahora, la dentición, los saltos del desarrollo, la enfermedad y más arrojarán todo por la ventana y volverás a donde empezaste.
El cuarto trimestre trata sobre la supervivencia, especialmente si no es su primer bebé. Si tiene que cuidar a un niño pequeño al mismo tiempo, la presión para llevar a su bebé a una rutina rápidamente se sentirá aún más intensa. Ahora, no solo tiene el agotamiento y el estrés de un recién nacido, sino también el estrés adicional de sentirse culpable de que su hijo mayor no esté recibiendo suficiente atención.
Date un descanso aquí y simplemente haz lo que funcione. A veces, simplemente decidir ceder y usar un columpio para dormir o llevar a su bebé para que pueda obtener un respiro por una hora o dos puede hacer toda la diferencia en su salud mental y salud mental.
En lugar de prometer "arreglar" un bebé, deberíamos ofrecer apoyo, orientación y atención a las nuevas madres y debería haber una preparación mejor y más honesta durante el embarazo. Nadie espera que un recién nacido sea tan difícil como es, pero debe haber una mejor educación durante el embarazo y en el hospital para que las mujeres estén preparadas para el comportamiento del recién nacido.
Nuestra generación no tiene el mismo acceso al "pueblo" que las generaciones anteriores y, por lo tanto, a menudo nos dejan solos para criar a un bebé a veces dentro de las 48 horas posteriores a su nacimiento. Muchas madres nuevas no tienen tías, abuelas y familia extendida que ayudan a criar a esta pequeña persona y le dan un descanso a la madre. No es de extrañar que estemos tan abrumados.
Tengo la suerte de conocer a muchas madres increíbles a través de mi negocio y una cosa que todas tienen en común es el shock ante la implacabilidad extrema de las necesidades de un recién nacido y el agotamiento absoluto que conlleva tener un recién nacido. Muchas de estas mujeres, particularmente en Canberra, viven lejos de la familia, sus esposos viajan por trabajo y con frecuencia tienen que regresar al trabajo antes de que su bebé cumpla 12 meses.
Eso es una gran cantidad de estrés y algo que probablemente nuestros padres y abuelos no tuvieron que soportar.
Si bien parece una eternidad absoluta cuando estás en ella, pronto llegarás a una etapa en la que poco a poco las cosas se volverán más fáciles. Tu bebé dormirá por más tiempo, dejando la casa no parecerá un evento olímpico y comenzarás a sentir que tienes algún control sobre tu día. Mientras tanto, abandone la presión y busque ayuda donde pueda conseguirla. Por encima de todo, recuerde que usted y su bebé están resolviendo esto juntos.
Christy Kidner es una especialista en cuidados para recién nacidos y niñera de maternidad en Canberra. Obtenga más información sobre su trabajo aquí: www.sweetbabydaze.com, o sígala en Facebook.