7 maneras de hacer que la lactancia materna sea más cómoda en público
Amamantar en casa, en sus pantalones de chándal cómodos mientras se inclina en el sillón reclinable, es una cosa. La enfermería en público, sin embargo, es un animal completamente diferente. Aunque generalmente toma un tiempo sentirse cómodo con la lactancia materna, agregar la "emoción" adicional de hacerlo frente a las personas es suficiente para que algunas mamás se sientan ansiosas. Afortunadamente, hay muchas maneras de sentirse más cómodo amamantando en público para que incluso la enfermera más inexperta pueda convertirse en una profesional experimentada.
Aunque no puedo recordar la primera vez que cuidé a mi hija en público, sí recuerdo las incómodas primeras semanas de tratar de forjar una relación sólida de lactancia materna. Incluso cuando estaba cerca de mis amigos y familiares, a menudo me sentía tentado a simplemente arrojar una manta sobre nuestras cabezas y alimentar dentro de nuestra pequeña "tienda". Aunque nunca tuve vergüenza de amamantar en público, a veces me sentía incómodo. Todo lo que quería era un poco de privacidad para resolver los problemas, por así decirlo.
Debido a que no puede esperar permanecer encerrado en su casa cada vez que amamante, probablemente sea una buena idea familiarizarse con la idea de amamantar en público. Después de algunas "carreras de práctica", podrá alimentar a su bebé sin importar a dónde vaya con facilidad. Para ayudarlo a comenzar, aquí hay algunas maneras de sentirse cómodo amamantando en público.
1 Conozca sus derechos
Según la Conferencia Nacional de Legislaturas Estatales, 49 estados tienen leyes que hacen que sea legal amamantar en cualquier lugar, en público o en privado. Eso significa que si alguien le pide que se mude o se comporta de manera inapropiada con usted (lo cual es raro, pero aún puede suceder), su respuesta simple puede ser: "Tengo el derecho legal de amamantar a mi bebé. Gracias".
2 practica donde te sientas cómodo
Cuando amamantes en casa, practica lo que harías si estuvieras en público. Intente engancharse sin exponer todo su seno o experimente utilizando una cubierta. Cuando se amamante en público, elija lugares en los que se sienta cómodo, como asientos en un restaurante. Si te sientes cómodo, eso es todo lo que realmente importa.
3 Utilice una cubierta si ayuda
Aunque obviamente no es obligatorio, a muchas mujeres les resulta más fácil usar una cobertura de enfermería mientras se alimentan en público. Este de Target ($ 30) es realmente lindo y está hecho específicamente para la lactancia, que es mucho más fácil que usar una manta o una chaqueta. Sin embargo, algunos bebés simplemente no aman comer con una manta sobre la cabeza y, en ese caso, está totalmente bien no usar uno también.
4 Use ropa que sea fácil de amamantar
La mayoría de la ropa no fue diseñada teniendo en mente la lactancia materna y, por más frustrante que pueda ser para una madre lactante, es mejor pensar por adelantado que descubrir de la manera más difícil que tal vez no sea la mejor idea usar su vestido ajustado. Piensa capas con fácil acceso a las mercancías. Si estás de acuerdo con mostrarlo todo, una camisa con cuello en v o con botones es una gran opción. De lo contrario, use camisas sueltas o tal vez incluso un vestido lindo de enfermería.
5 Apague el enclavamiento
El enganche puede ser incómodo, ya que al mismo tiempo trata de evitar que los demás salten con destellos y ayude a su bebé a que se enganche al mismo tiempo. A menudo, su bebé se distrae por el ruido y las vistas alrededor, lo que hace que sea aún más difícil conseguir un buen cierre. Aunque no siempre es posible evitar el ruido por completo, intente girarse para enganchar y usar la misma técnica que usaría en casa.
6 tener una respuesta en mente
En el caso de que alguien sea lo suficientemente rudo como para pedirle que se mude o haga un comentario sarcástico, tenga en mente una respuesta simple. Incluso si es tan simple como "Tengo el derecho legal de amamantar aquí", saber qué decir por adelantado puede ayudarlo a relajarse, incluso si nadie dice nada en realidad.
7 Si todo lo demás falla, finge hasta que lo hagas
Puede que no te sientas seguro o cómodo de inmediato, y eso está bien. Amamantar en general es una tarea difícil de dominar y hacerlo en público solo aumenta el estrés. Vaya fácil con usted mismo y recuerde que, en última instancia, lo que otra persona diga o piense realmente no importa mientras haga lo que debe hacerse por su bebé.