Ideas de aperitivos para niños pequeños
Como madre de una niña de 4 años, he luchado mucho con los bocadillos de la noche. Gracias a Dios que no es exigente con la comida, pero mi problema es un poco diferente. Mi pequeña hija y mi marido siempre quieren una variedad de bocadillos. Ambos son amantes de la comida y me canso de satisfacer sus demandas, pero encontré mi salida a este problema hablando con mis amigos y familiares y haciendo una lista. He probado todas estas recetas, tú también puedes probarlas. Estoy feliz de compartir mis recetas de bocadillos para niños / niños pequeños o su familia.
1. paletas de plátano congelado
Congele dos bananas durante aproximadamente 6 horas. Córtalos por la mitad e inserta el palito de paleta mientras están blandos y luego congélalos nuevamente. Prepare su mantequilla de manÃ. Cualquier marca está bien, pero si se trata de lograr que sea saludable, use mantequilla de manà casera orgánica (asegúrese de que esté hecha solo con manÃ, azúcar de coco y aceite de oliva. También puede tener algunos rociadores de fideos de color, listos también. helado en la mantequilla de manÃ, luego en los rociadores y congele nuevamente durante 15 minutos. Sirva frÃo. Alternativamente, puede mezclar el plátano congelado y el polvo de cacao puro para hacer helado de chocolate y banano en tazas.
2. Arroz inflado y barras de jaggery.
Calienta un poco de aceite de oliva en un wok y agrégale una taza de jaggery en polvo. Deje que se derrita y siga revolviendo. También puedes agregar una pizca de polvo de cardamomo. Añadir un poco de arroz inflado y mezclar bien. Asegúrese de que haya suficiente jaggery para hacer la mezcla pegajosa. Mientras la mezcla está caliente, colóquela en una bandeja y déjela a un lado durante media hora. Una vez que se endurece, se corta con un cuchillo en barras.
3. Sub Pepino
Este es un buen bocadillo "sin carbohidratos". Pelar el pepino dejando algo de piel encima. Cortar en la mitad verticalmente y eliminar la porción de semillas. Manténgalo en una toalla de papel durante media hora para deshacerse del agua de pepino. Rellene los sándwiches de pepino con pollo (hecho en salsa blanca y cebolletas) o con un paneer / tofu cocido o una salchicha según sus preferencias. ¡Cómelo como un subcomité!
4. Fechas y Nueces Laddoos
Mezcla las fechas sin semillas, las almendras empapadas, las nueces, una pizca de polvo de cardamomo y una pizca de canela en polvo. También puede agregar otras nueces de su elección como pasas, anacardos y pistachos. Haga una pequeña bola de la mezcla mezclada y enróllela en un tazón de coco desecado. ¡Tus bolas de energÃa están listas!
5. Biscuit Bruschetta
Picar los tomates, el ajo y los chiles (opcional) y mezclarlos en un tazón. Añadir un poco de orégano y aceite de oliva a esto y mezclar bien. Coloque algunas galletas saladas en un plato y cúbralas con la mezcla de tomate. Espolvorea un poco de queso rallado sobre él. ¡Tu bruschetta está lista!
6. maÃz Bhel
Hierva un poco de maÃz y mezcle chiles, tomates y cilantro finamente picados. Poner en un bol y cubrir con un poco de jugo de limón y sev. Tu bol de maÃz está listo.
7. Tostadas De Queso
Tostar unas rebanadas de pan multigrano. Puedes cortarlo por la mitad. Coloque una rebanada de queso sobre una rebanada de pechuga tostada y espolvoree sobre ella unos trozos de orégano o chile. Puedes cubrirlo con otra rebanada si quieres.
8. Sándwich De Galletas
Coloque capas de galletas digestivas con mantequilla de manà saludable o mantequilla de almendras. Coloque otra galleta sobre ella y su sándwich es bueno para ir.
9. Makhana Asado
Asar un poco de makhana en una sartén y agregar un poco de queso o simplemente sal y pimienta. Dáselo a tus hijos. ¡Les encantará!
10. Canapés con varios rellenos.
Hornee los canapés en un horno durante 5 minutos hasta que se vuelvan crujientes (yo uso los canapés DIP). Puede agregarle paneer revuelto mezclado con pimiento rojo finamente picado. Añadir el maÃz hervido y el chile. Agrega un poco de queso si quieres. Si prefiere no verduras, utilice pollo rallado en lugar de paneer revuelto.
Prueba estas deliciosas recetas de bocadillos y dale a tus hijos. Nunca dirán no a estos bocadillos. ¡Feliz merienda!
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