Desarrollo físico en la primera infancia
En este articulo
- ¿Qué es el desarrollo físico?
- Signos del desarrollo físico de un niño
- Etapas del desarrollo físico
- Maneras de impulsar el desarrollo físico en niños pequeños y preescolares
Los niños crecen a un ritmo rápido entre el nacimiento y los dos años de edad. Pero una vez que llegan a la edad de dos años, los niños pequeños tienden a tener una tasa de crecimiento mucho más lenta en comparación con su yo más joven. Esto es cuando los padres están preocupados por los cambios en los hábitos alimenticios de sus hijos y se preguntan si el niño está creciendo normalmente.
El desarrollo físico en la infancia ocurre en una serie de brotes de crecimiento. Es importante tener en cuenta que después del crecimiento acelerado, crecen a un ritmo estándar y constante hasta la adolescencia. La mejor manera de determinar si están creciendo adecuadamente es monitorear de cerca y hacer un seguimiento de su crecimiento.
¿Qué es el desarrollo físico?
A medida que tu pequeño crece, también crece su cuerpo. Lenta pero constantemente, su hijo se está preparando para asumir la estructura estructural que es casi similar a la de un adulto.
Signos del desarrollo físico de un niño
Éstos son algunos de los signos pronunciados del desarrollo físico de un niño:
- Extremidades
Los brazos y las piernas del niño crecen más largos y serán proporcionales al torso así como a la cabeza. También se puede notar que su hijo se verá mucho más delgado y distintivamente más delgado que cuando era un bebé.
2. Crecimiento muscular
El crecimiento muscular tiende a ser más rápido para ayudar al movimiento en el niño. Se sabe que los músculos de los brazos y las piernas que son más grandes crecen más rápido que los músculos de los dedos de los pies o los dedos, que son más pequeños. En esta etapa, es importante proporcionar nutrientes adecuados a su hijo para ayudar al proceso de crecimiento.
3. Desarrollo del cerebro
El desarrollo cerebral ayudará a su hijo a realizar tareas mentales y físicas complejas. Durante la primera infancia, hay un crecimiento significativo en las fibras neurales en el cerebro, específicamente en los lóbulos frontales. También se observa que alrededor de 2 años el cerebro humano ya es el 70% de su tamaño adulto. A la edad de seis o siete años, el tamaño del cerebro es casi el 90% de su tamaño adulto. El aumento de las habilidades motoras puede contribuir a este crecimiento. También es una práctica común medir la circunferencia de la cabeza para determinar la tasa de crecimiento del cerebro.
4. Habilidades motoras
Las habilidades motoras están asociadas con la capacidad del niño para realizar tareas sobre una base diaria. Puede ser cualquier cosa, desde correr hasta construir bloques. Las habilidades motoras se pueden categorizar como:
- Habilidades motoras gruesas
También llamadas habilidades motoras grandes, estas son las habilidades que se requieren para realizar tareas generales como correr, caminar, saltar o incluso balancear sus cuerpos mientras participan en estas actividades.
Con sus habilidades de motricidad gruesa, su hijo debería poder realizar algunas de las siguientes actividades,
- Camina con un equilibrio constante.
- Corre cómodamente en una sola dirección o alrededor de obstáculos.
- Lanzar una pelota o atrapar una
- Salta en cada pie varias veces
- Saltar sobre objetos o obstáculos bajos.
- Patear una pelota que es estacionaria.
- Pedalear un triciclo
- Las habilidades motoras finas
También llamadas habilidades motoras pequeñas, involucran movimientos más finos y son necesarios para realizar tareas que pueden ser un poco complicadas. Estos también están asociados con el desarrollo cerebral del niño.
Las habilidades motoras finas permiten al niño:
- Usar cubiertos
- Cepillar los dientes o peinar el cabello
- Recoge objetos pequeños como monedas.
- Trabajar en rompecabezas simples
- Dibuja formas simples como círculos o cuadrados
- Apilar bloques
5. Altura
A los 12 meses, se sabe que la longitud de un bebé aumenta aproximadamente el 50% de la longitud del nacimiento. Cuando los niños llegan a la edad de cinco años, pueden duplicar la duración de su nacimiento. Además, los niños alcanzan la mitad de su estatura adulta alrededor de los dos años y las niñas tienen la mitad de su estatura adulta cuando tienen aproximadamente diecinueve meses.
6. peso
Al año, el peso de los bebés es tres veces mayor que el peso al nacer. La tasa de crecimiento tiende a disminuir después del primer año y entre uno y seis años, ganará alrededor de 2 kg por año.
7. dientes
Por lo general, alrededor de los cinco a nueve meses de edad, su bebé tendrá dientes frontales más bajos. Los dientes en el frente superior aparecen alrededor de los ocho a doce meses de edad. Los niños tienden a tener los 20 dientes de leche o los dientes de leche a los 2 años y medio. Los dientes permanentes reemplazan a los dientes de leche entre las edades de 5 a 13 años.
Etapas del desarrollo físico
La etapa de desarrollo físico en los niños sigue un patrón general:
- Los bebés pueden gatear, sentarse y levantar la cabeza a los dos años.
- Caminar, correr, saltar, subir escaleras con ayuda, construir bloques y habilidades motoras más finas, como sostener crayones, se aprenden entre los dos y cuatro años.
- Alrededor de los cuatro o seis años, pueden subir escaleras sin ayuda, escribir e incluso vestirse por su cuenta.
Maneras de impulsar el desarrollo físico en niños pequeños y preescolares
Puede ejercitarse en algunas actividades de desarrollo físico para niños en edad preescolar para ayudar a mejorar su destreza y desarrollo:
- Camine con los niños y bríndeles la oportunidad de correr, saltar y usar sus músculos grandes.
- Prepare una carrera de obstáculos simple para que su hijo salte y corra en su patio o en la casa.
- Juega a la pelota con bolas. También puedes jugar juegos que ayudarán al niño a aprender a patear y lanzar la pelota.
- Tener una mini fiesta de baile en casa. Ponga música y baile con su hijo, especialmente con canciones infantiles que estimulen las habilidades motoras finas como la 'Itsy bitsy spider'.
- Juega juegos de simulación como poner una cuerda floja en el suelo y tratar de mantener el equilibrio sobre ella.
- Se creativo con el arte. Proporcione a su hijo amplias oportunidades para dibujar dentro y alrededor de la casa.
- Consiga unas tijeras seguras para los niños y enséñele a su hijo algo de trabajo manual.
- Tener un concurso de construcción de bloques.
- Obtenga juguetes que puedan mejorar el desarrollo físico de su hijo, como un triciclo, un aro de baloncesto (del tamaño de un niño) o hula.
- Tenga una piscina de agua en el patio trasero y anime a su hijo a salpicar o remar bajo supervisión.
- Haga que su hijo lo ayude con tareas simples y divertidas, como bañar al perro o lavar el auto.
- Asegúrese de que su hijo tenga el sueño adecuado para permitir el desarrollo general.
- Lleve al niño a un chequeo de rutina para detectar cualquier problema temprano.
El desarrollo físico en los niños debe complementarse con una alimentación adecuada y una dieta sana y equilibrada, ya que esto garantiza un crecimiento y desarrollo adecuados de los músculos y los huesos.