Conoce a los susurradores de bebés que rechazan "gritar"
Para los padres con bebés nocturnos, el consejo de un "susurrador de bebés" o "entrenador de sueño" puede ser extremadamente divisivo.
Tizzie Hall, autora de Save Our Sleep, por ejemplo, ha vendido miles de libros, y sin duda tiene tantos clientes satisfechos. Sin embargo, sus métodos de entrenamiento del sueño y su filosofía también atraen una gran cantidad de críticas y hay comunidades enteras de madres que se oponen a ella.
Pero mientras que muchas mamás asocian las palabras "bebé susurrador" con métodos controvertidos de entrenamiento del sueño como "llorar" (CIO) o "llanto controlado" (CC), muchos de estos expertos rechazan los métodos de entrenamiento del sueño "amor duro" todos juntos .
La consultora de sueño Anita Vitanova dirige Baby Academy en Sydney y ha ayudado a las familias a dormir a sus bebés durante los últimos 12 años. Le apasiona apoyar a las nuevas mamás y papás en la transición a sus nuevos roles como padres. "Es un trabajo muy especial", dice ella.
Si bien Vitanova tiene claro que no juzga a los padres que eligen CIO o CC, no son métodos que respalda para sus clientes. "Creo que muchos problemas de sueño se pueden resolver haciendo cambios en la rutina diurna, la dieta, las actividades, el entorno sin tener que dejar a un bebé llorar", dice.
Vitanova dice que encuentra molesta la idea de CIO y CC. "Imagínate si fueras un bebé y tuvieras todo el confort de tener a tu mamá a tu lado, de que te alimentaran cada vez que lo solicites, de que te reconfortaran cuando lo necesitaras para luego dejarte llorar y que nadie respondiera a tus necesidades", dice .
En su lugar, Vitanova utiliza el método más suave de "retirada gradual", que reconoce que toma algún tiempo. “Cada bebé cambiará sus hábitos de sueño a un ritmo diferente. Si les tomó cuatro, ocho o 12 meses quedarse dormido de una manera, su bebé tardará más de una noche en aprender a quedarse dormido de una manera diferente ", explica.
Emma Sunderland, asesora y naturópata del sueño de Calm Bubba, dice que cree que el CIO pone en peligro el bienestar emocional de los bebés. "Los bebés están programados para requerir un contacto cercano, para estar tranquilos y cuidados constantemente", dice ella.
"Estar solo en un estado de alto estrés no es propicio para un desarrollo neurológico óptimo y le enseña al bebé que apagar sus emociones es la única manera de salir adelante", explica.
Sunderland dice que cuando se trata de educar a los padres sobre los riesgos potenciales del CIO, les pide que se pongan en el lugar de los bebés. “Los bebés no manipulan, están respondiendo a sus necesidades biológicas. "Todos los bebés pueden protestar llorando, pero si se convierte en un grito de miedo, entonces es el momento de entrar y responder con tranquilidad", explica.
Sin embargo, tras haber sido "empujada al límite" por la falta de sueño con su propia hija, Sunderland dice que puede entender la "desesperación absoluta" que lleva a algunos padres a optar por el CIO.
Las técnicas de entrenamiento para dormir de Sunderland varían de un bebé a otro, ya que ella dice que todas tienen necesidades individuales que deben abordarse. Algunos de los aspectos básicos incluyen asegurarse de que la estrategia de sueño sea apropiada para la edad y verificar que las bases correctas estén en su lugar.
Por ejemplo, Sunderland dice que deben considerarse los factores ambientales como la temperatura, los niveles de luz y la exposición a toxinas. "A menudo, se nota una mejora notable en el sueño cuando se ha tomado una semana o dos para mejorar estos elementos fundamentales", dice ella.
Helen Stevens, una enfermera registrada, partera y enfermera de salud maternoinfantil, dice que ha tenido un cambio total de corazón con respecto a CIO y CC.
“Me formaron en CC y les dije a muchas familias cómo hacerlo desde el escritorio de mi oficina. Pero nunca había estado con un niño, ni había sentido la experiencia desgarradora de escuchar a un bebé gritando y no se le "permitía" responder u ofrecer consuelo ", explica.
Después de experimentar la CC de primera mano, Stevens decidió que no quería continuar con su papel como enfermera de salud maternoinfantil porque no quería seguir respaldando la CC para los padres privados de sueño. Ahora es la directora de Safe Sleep Space.
Si bien Stevens no condena a los que han elegido usar CC (eso sería "inútil", dice), ella intenta educar a los padres sobre las alternativas.
Stevens señala que no hay circunstancias en las que ahora recomiende CC o CIO. En su lugar, alienta a los padres a interpretar los gritos y comportamientos como la señal de que el bebé tiene una necesidad que debe cumplirse.
"Hubo un tiempo en que CC era mi posición predeterminada porque sabía que funcionaba", dice ella. “Pero ahora todo nuestro trabajo se basa en responder a las señales y conductas del bebé, refinando así la capacidad de los padres para conectarse con su bebé o niño.
"Esta conexión es la base de las relaciones a lo largo de la vida y se encuentra en su nivel más activo de desarrollo en los primeros años de vida, especialmente en el primer año".