Dolor en la faja pélvica / disfunción del sínfisis del pubis: los hechos
Siempre consulte a un médico si le preocupa algún aspecto de su salud o bienestar durante el embarazo.
¿Qué es?
El dolor de la faja pélvica (PGP) o la disfunción de la sínfisis del pubis (SPD) se refiere al dolor que experimentan las mujeres embarazadas en una o más de sus articulaciones pélvicas. Puede comenzar en cualquier etapa del embarazo o afectar a las mujeres después del nacimiento del bebé.
Las posibilidades de desarrollar la afección son mayores si la mujer ha sufrido dolor en la parte inferior de la espalda o ha sufrido una lesión en la parte inferior de la espalda anteriormente. Las mujeres que tienen múltiples, las que han tenido PGP en embarazos anteriores y las que trabajan en condiciones físicas duras también pueden correr un mayor riesgo.
La hormona relaxina, que causa el ablandamiento de los ligamentos en todo el cuerpo durante el embarazo, se cita a menudo como la razón por la cual los músculos de la región pélvica pueden tener que trabajar más para sostener el cuerpo, causando así dolor. Además, se dice que los cambios en la postura debidos al crecimiento del bebé, así como el peso en los músculos del piso pélvico, son factores en el embarazo que contribuyen al dolor en el área pélvica.
¿Cuales son los sintomas?
- Dolor en la zona púbica / lumbar
- Dificultad para levantarse / sentarse, rodar en la cama o subir y bajar de los automóviles
- Pinchando en la pelvis al caminar.
- Disfunción vesical (incontinencia temporal al cambiar de posición)
- Dolor en otras áreas del cuerpo, incluyendo glúteos, en la pierna y en las rodillas
- Tensión en la parte superior de la espalda.
¿Cómo se diagnostica?
El diagnóstico generalmente se realiza mediante un examen clínico y tiene en cuenta la historia previa del dolor. Los médicos de cabecera pueden proporcionar una referencia para ver a un fisioterapeuta que pueda examinar los músculos de la espalda, la zona pélvica y la cadera, así como la forma en que se mueven las articulaciones a medida que realiza las actividades diarias.
¿Cuál es el tratamiento?
Un fisioterapeuta especializado en temas de mujeres ayudará a elaborar un plan de manejo que incluya ejercicios de estabilidad del núcleo, cinta adhesiva o el uso de un cinturón para apoyar la zona lumbar y pélvica, así como medicamentos para aliviar el dolor.
Por lo general, también se sugiere evitar subir escaleras, levantar objetos pesados (incluidos los niños pequeños), sentarse en el suelo o estar de pie por largos períodos de tiempo.
Otros asuntos
Muchas mujeres temen que el dolor del parto sea peor debido a la PGP, sin embargo, con un manejo adecuado, este no suele ser el caso. El parto vaginal normal generalmente se recomienda, pero algunas posiciones, como acostarse boca arriba para dar a luz, generalmente se desaconsejan. Trabajar en un plan de parto para hacer que la partera y la pareja de parto estén conscientes de las posiciones incómodas también puede ayudar.
Después del parto, muchas mujeres encuentran que sus síntomas mejoran notablemente, pero para las personas con problemas persistentes, se recetan medicamentos antiinflamatorios. Otros ejercicios recomendados por los fisioterapeutas pueden ayudar a mejorar la fuerza en el área pélvica.
Hechos verificados por el Dr. Gino Pecoraro. El Dr. Pecoraro es un obstetra y ginecólogo basado en Brisbane.