Sufrimiento silencioso de las mujeres
Sufrir en silencio ... aborto involuntario afecta hasta el 25 por ciento de las mujeres embarazadas.
Le pasa a una de cada cuatro mujeres embarazadas en el mundo. Pero no lo sabrías porque las mujeres tienden a sufrirlo en silencio.
De hecho, el silencio significa que es probable que las tasas de aborto involuntario sean incluso más altas de lo que se informa, según Danielle Herbert, investigadora de la escuela de salud de la población de la Universidad de Queensland.
"Puede suceder en casa y es posible que nunca lo informen clínicamente", dice ella.
Además, debido a que la mayoría de los abortos espontáneos ocurren dentro de las primeras 12 semanas, muchas mujeres ni siquiera se dan cuenta de que estaban embarazadas. Si lo hacen, es probable que no hayan compartido la noticia, y esto hace que sea aún más difícil compartir el dolor.
"Históricamente, las personas no hablan de eventos personales, y una norma en la sociedad es no anunciar hasta después del primer trimestre", dice Herbert. "Además, las parejas a menudo desean llorar en privado".
Por más comprensible que sea esto, significa que muchas mujeres se sienten solas en su terrible experiencia y no son conscientes de su prevalencia.
Embarazada a los 42 años, el riesgo de aborto espontáneo de Sian fue del 50%, pero como las mujeres rara vez hablan de ello, no tenía ni idea. "No tenía en cuenta que el aborto involuntario era tan común y que existía tal cosa", dice.
Eso fue hasta que ella misma lo experimentó. Quedó devastada por dos abortos involuntarios, el segundo a fines del año pasado. "Descubrí en el ultrasonido de 12 semanas que el bebé había muerto", dice ella. "No hubo síntomas. Simplemente dejó de [crecer]".
"Le tomó años [a la enfermera] encontrar el latido del corazón y todavía no estaba preocupada. Luego dijo: 'Mira, lo siento mucho, el bebé ha muerto'".
Sian dice que se sintió abrumada por un sentimiento de vergüenza y fracaso. "Sentí que había algo malo en mí, que no podía hacer algo tan simple. Sentí que si no puedes hacer eso, ¿qué puedes hacer? Has fallado".
Pero Herbert, un investigador en un estudio en curso que rastrea la fertilidad de las mujeres del mundo, dice que el aborto involuntario es parte del proceso del embarazo biológico.
"Hay dos tipos de aborto involuntario", explica. "En el primer trimestre, a menudo es [debido a] anomalías genéticas. El cuerpo se revisa a sí mismo. Puede detectar un alto grado de anomalías genéticas y expulsar el embarazo".
"Es más probable que el segundo trimestre sea otro factor [inexplicable]".
Herbert dice que hay maneras de mejorar su fertilidad. "Fumar está asociado con un aborto espontáneo, la obesidad es un problema importante en lo que respecta a las complicaciones del embarazo, y un estilo de vida pobre [de la pareja] significa que el esperma puede tener mucho daño".
Habiendo dicho esto, enfatiza que "los abortos espontáneos son un evento aleatorio, y es importante que [las mujeres sepan] que no pudieron haber hecho nada al respecto. Muchos embarazos se han perdido".
Al igual que Sian, Emily *, de 31 años, se sorprendió al saber cuántos se pierden. Abortó a los 28 años, cuando tenía 10 semanas de embarazo. Un ultrasonido después de un episodio de sangrado abundante no detectó ningún problema y le dijeron que el bebé tenía un latido fuerte, pero dice que sabía que algo estaba mal.
"Simplemente no quería admitirlo", dice ella. "Me aferré a [la esperanza] porque lo quería, pero seguí sangrando".
En el ultrasonido de 12 semanas le dijeron que no había "nada allí".
"Hablé con mi obstetra y él dijo que es muy raro que alguien tenga bebés y no haya tenido un aborto espontáneo. No me di cuenta de lo común que era porque nadie habla de eso, pero en cuanto empiezas a hablar de eso te das cuenta. "
Si bien entiende que no fue su culpa, también reconoce que "nada te hace sentir mejor ... Lo aspire y lo empujo hacia abajo. Esa es la forma en que lo manejé y mi esposo lo odió porque él estaba tratando de llorarlo. [Pero] solo quería centrarme en otra cosa ".
Del mismo modo, Sian no se permitió sentir y dice que estaba "castigando" a su pareja.
"Rompimos tres veces", dice ella.
"Pero enfrentarlo lo haría real, un estado mental permanente. Y me preocupaba no poder tener un bebé en absoluto. Mi instinto era retirarme. Ni siquiera quería ir allí. La emoción es es tan enorme que se siente ... como un hilo en un puente, si lo jala, se deshará ".
Cuando el bebé se pierde también puede hacer una diferencia en la forma en que se trata la pérdida, lo que también puede tener un gran impacto en la pareja en duelo.
"En el mundo se hace una distinción a las 20 semanas", dice Herbert. "Antes de las 20 semanas, se llama aborto involuntario. Después de las 20 semanas, se llama muerte fetal y usted puede obtener un certificado de nacimiento y un certificado de defunción, que no puede cumplir a las 19 semanas".
Esta falta de marcador complica el dolor, dice Kate Bourne, presidenta de la Asociación Mundial y de Nueva Zelanda de Infertilidad. "Es un dolor desordenado", dice ella. "Las mujeres a menudo se preguntan si tienen derecho a llorar porque no hay ningún bebé para sostener o decir adiós".
Ni Emily ni Sian marcaron la derrota. Ambos simplemente se embotellaron y trataron de bloquearlo. "Pensé que 'mi vida será mi trabajo'", dice Sian. "Tenía un plan de respaldo. No va a reemplazar al bebé, pero es un mecanismo de supervivencia. Es la esperanza y el miedo lo que te rompe".
La realidad es que la mayoría de las mujeres van a tener bebés, solo alrededor del 3 por ciento no, dicen Herbert.
En cuanto a Emily, se quedó embarazada de nuevo rápidamente después de su aborto involuntario y, a pesar de sus temores, dio a luz a una bebé saludable. "Estaba mucho más asustada todo el tiempo, pero también mucho más agradecida", dice.
Sian también se ha embarazado de nuevo, pero los temores latentes son mucho más debilitantes. Ella está conscientemente dando pasos para involucrarse emocionalmente con el bebé, y a los cinco meses finalmente se está permitiendo aceptar que todo podría estar bien. Ella todavía va al baño "veinte veces al día y revisa el papel higiénico en busca de sangre", pero también dice que se siente positiva por primera vez y está empezando a prepararse a sí misma y a su hogar. "Incluso estoy considerando abrir una bolsa de ropa de bebé que me dio una amiga", dice ella.
Tratar con el dolor del aborto involuntario o los temores que surgen durante el embarazo después del aborto involuntario es difícil. Kate Bourne sugiere:
- Vivir en el momento y practicar la atención plena.
- Reconozca que sus sentimientos son normales y es natural sentirse tentativo.
- Si está embarazada y tiene miedo, puede intentar hablar con el bebé y decirle 'aguante, estoy haciendo lo mejor que puedo'.
- Marca una pérdida. Done, plante un rosal, o compre una joya que marque al bebé que siempre puede usar.
- Vale la pena reconocer "Me siento estresado por esto y eso es normal, pero lo voy a dejar pasar". No puedes dejar de sentirte estresado, es como decirle a alguien que deje de respirar.
- Los chicos lo pasan muy mal, ya que puede ser abrumador ver a tu pareja pasar por ese nivel de angustia. A menudo, no sienten la pérdida tanto porque no estaba en su cuerpo, pero también estaban involucrados emocionalmente. Ofrécete apoyo mutuo, con mucha escucha y mimos.
* El nombre ha sido cambiado para proteger la privacidad.
Mayo es el Mes Nacional de Concientización sobre la Pérdida de Embarazo. A través de su iniciativa Light a Candle, la fundación Small Miracles Foundation está creando conciencia sobre problemas de fertilidad, abortos espontáneos, pérdidas neonatales, partos prematuros y nacimientos prematuros, y brinda a las familias de Worldn que han enfrentado la pérdida de un niño la oportunidad de recordar a sus seres queridos De una manera especial y duradera.
También puede buscar ayuda y apoyo para el aborto espontáneo y la pérdida de embarazo en los foros de EB.