¿Por qué no estás embarazada?
Cuando las parejas tienen problemas para concebir, es natural sospechar una falla en el sistema reproductivo de una pareja, pero podría tener algo que ver con el estilo de vida.
"Si las parejas están preparadas para abordar problemas como tener sobrepeso, fumar y consumir alcohol, pueden ahorrar mucho dolor y dinero, y es posible que no necesiten FIV. Pero aunque algunas clínicas de fertilidad analizan los factores del estilo de vida antes de recomendar un tratamiento, ese no es el caso. todas las clínicas ", dice el experto en fertilidad, el Dr. Raphael Kuhn, ex presidente de Melbourne IVF Human Research and Ethics Committee.
El Dr. Kuhn, autor de una nueva guía para optimizar las posibilidades de concebir a través de la FIV, enfatiza la necesidad de tener una visión realista de los hábitos de vida antes de optar por un tratamiento de fertilidad que puede ser costoso y estresante.
¿Demasiado peso?
A veces, todo lo que se necesita para aumentar la fertilidad es la pérdida de peso, dice.
Su libro, incluye la historia de Tanya, de 28 años, quien quedó embarazada de su primer intento de FIV, solo por un aborto espontáneo.
Además de tener el síndrome de ovario poliquístico (un problema que puede afectar la fertilidad), Tanya tenía un IMC de 31 que la colocaba en la categoría de obesos. Perder peso le daría una mejor oportunidad de embarazo, dijo su especialista. Después de un programa de reducción de peso de seis meses que incluye ejercicio, ella alcanzó un peso saludable, concebido naturalmente y tuvo un bebé.
El sobrepeso y la obesidad pueden sabotear la fertilidad en ambos sexos, independientemente de si se trata de concebir de forma natural o mediante FIV. En los hombres, está relacionado con una peor calidad del esperma, mientras que las mujeres con sobrepeso u obesas tienen menos posibilidades de quedar embarazadas en general y el doble de riesgo de aborto espontáneo en comparación con las mujeres con un peso saludable, según Your Fertility, un sitio web desarrollado por Victorian Assisted Reproductive Treatment. Autoridad.
"Los estudios de FIV han relacionado un IMC superior a 25 para reducir las tasas de nacidos vivos y las tasas más altas de aborto involuntario. Un problema es que la obesidad puede crear un estado de estrés oxidativo en el cuerpo que puede dañar las células", explica el Dr. Kuhn.
¿Demasiadas bebidas?
Luego está el efecto de cantidades sorprendentemente pequeñas de alcohol.
Un estudio de parejas que intentaron concebir mediante FIV, encontró que las mujeres que tomaban cuatro o más bebidas cada semana tenían un 16% menos de posibilidades de tener un parto vivo en comparación con las mujeres que bebían menos mientras estaban en parejas donde ambas parejas tomaban cuatro o más bebidas. semanalmente, la tasa de nacimientos vivos fue un 21% más baja en comparación con aquellos que bebían menos.
"Cuatro tragos a la semana no es mucho y es un escenario común para que las parejas tomen unos tragos el viernes o el sábado por la noche, pero creo que el efecto potencial del alcohol en la concepción está subestimado", dice el Dr. Kuhn.
¿Qué pasa con otros factores de estilo de vida?
Todos sabemos que los cigarrillos y el embarazo son una mala combinación, pero incluso estar expuesto al humo de otras personas puede afectar la fertilidad de una mujer de acuerdo con Su fertilidad, y en los fumadores varones pueden dañar el ADN de los espermatozoides en los tres meses anteriores a la concepción.
"Los estudios han encontrado que fumar tiene un impacto profundamente negativo en los resultados de la FIV, especialmente en casos de infertilidad inexplicable, y puede ser la causa del problema", dice el Dr. Kuhn.
El exceso de cafeína también puede reducir las tasas de éxito de la FIV, agrega. Un estudio danés encontró que cinco o más tazas diarias reducían la tasa de éxito de la FIV a la mitad.
Químicos disruptores endocrinos
También hay una creciente inquietud sobre el impacto de los químicos de alteración endocrina (EDC) en la fertilidad. Una serie de estudios ahora muestran que las personas que tienen dificultades para concebir tienen niveles más altos de algunos de estos químicos en sus cuerpos, dice el Dr. Mark Green, de la Escuela de Ciencias Biológicas de la Universidad de Melbourne. Si bien es difícil evitarlos, recomienda reducir la exposición a los EDC comunes como el BPA (Bisfenol A), los ftalatos y los parabenos, evitando los alimentos envasados en plástico, las latas revestidas con plástico y las bebidas en botellas de plástico blando, y no el horno de microondas en envases plásticos. En su lugar, use platos de porcelana o vidrio y cúbralos con una toalla de papel o un plato.
Envejecer (excepto en Hollywood)
Aunque la edad no es algo que podamos controlar, es un factor importante en la infertilidad femenina, aunque es fácil de olvidar cuando tantas celebridades femeninas ahora producen bebés hasta los 40 años, incluidas Laura Linney y Janet Jackson, quienes tenían hijos a los 49 años.
Pero el Dr. Kuhn dice que sin ser transparente acerca del uso de la FIV o incluso de la subrogación, está enviando un mensaje poco realista sobre la fertilidad femenina.
"Es posible quedar embarazada de forma natural a los 49 años, pero las posibilidades son muy remotas".