Juega para prosperar! Impresionante juego sensorial para niños pequeños

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Aplastando hojas

¡Aplastar hojas tiene enormes beneficios de desarrollo! Aquí está cómo agregarlo a su tiempo de juego.

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No es frecuente que los pequeños reciban una luz verde para aplastar, pisar fuerte, lanzar, oler y hacer un lío sucio.

Diversión para niños pequeños! Títeres para la diversión y el desarrollo cognitivo.

Sin embargo, aplastar las hojas (¡y ensuciarse un poco!) Es la actividad perfecta de "juego sensorial" para hacer todo eso y proporcionar infinidad de beneficios de aprendizaje divertido para los niños. Sin mencionar los beneficios adicionales de desarrollo físico, creativo, emocional, cognitivo e inmunológico.

De hecho, el juego es esencial para el aprendizaje y desarrollo de los niños, así como un gran ejercicio de vinculación. "Jugar es una oportunidad para interactuar completamente con los niños, promoviendo una relación más fuerte y más saludable entre padres e hijos", según la Dra. Kimberley O'Brien, psicóloga principal para niños de la Clínica Quirky Kid. Entonces, si el juego se ha salido de la agenda familiar, colócalo hoy en la parte superior de tu lista.

Aquí es cómo maximizar los beneficios de juego saludable y amplificar el factor de diversión

Entra en esos sentidos

No es un spa zen, pero es una experiencia sensorial natural. "Aplastar las hojas con los pies o entre los dedos, aprender sobre la causa y el efecto, sentir la textura y la diferencia entre las hojas verdes y marrones, escuchar el crujiente sonido de aplastar las hojas, olerlas

todas estas experiencias sensoriales son maravillosas para los niños pequeños ", alienta el Dr. O'Brien." La exposición a una variedad de estimulantes sensoriales alienta a los niños a estar más abiertos a probar cosas nuevas y a evitar los sensoriales. Según la investigación, exponer a los niños a una variedad de sensaciones aumenta su capacidad cognitiva para procesar y dar sentido al mundo (Moyles, 2014) ".

Solo agrega suciedad

Con las hojas se ensucia, y la ciencia sugiere que las cosas sucias podrían ser algo bueno para desarrollar la inmunidad de nuestros pequeños. "Lo que sabemos es que a medida que nuestra sociedad ha mejorado en la higiene en general, hemos visto un aumento en las enfermedades alérgicas como el asma y el eczema que están vinculadas a los sistemas inmunitarios que funcionan mal", explica la Dra. Ginni Mansberg, GP, autora y experta médica residente en la salida del sol .

El Dr. Mansberg dice que son estos hallazgos los que dieron origen a la "hipótesis de la higiene". "La hipótesis de la higiene teoriza que al no exponer a los niños a la suciedad, la suciedad y los gérmenes a una edad temprana, no están desarrollando un sistema inmunológico que funcione bien", explica. "Los sistemas inmunológicos supercargados de los niños están combatiendo el polvo, el pasto o el polen, lo que provoca ataques de asma y eccema. Eso no significa que su hijo deba tomar un puñado de tierra y comérselo. Contaminantes del suelo como el plomo y otros productos químicos representan un riesgo para la salud". Es bueno para que los niños coman. Pero recientemente nos estamos enfocando en el papel que la exposición a los gérmenes (¡a través de la posibilidad de ingerir algo de suciedad!) podría ayudar a nuestros niños a adquirir importantes bacterias intestinales. Es esta bacteria intestinal amigable, o "organismos comensales", los que coexisten con nosotros de forma armoniosa y, de hecho, ayudamos a varios de nuestros procesos digestivos, mantenemos nuestro metabolismo funcionando sin problemas y generamos inmunidad ".

¡Respira ese aire fresco!

Todos sabemos que el aire fresco es fundamental para la vida. El aire fresco revitaliza la mente y el cuerpo, limpia nuestros pulmones, transporta oxígeno a nuestras células y nuestro cuerpo para proporcionar energía, liberando toxinas en el aire del cuerpo y más. Así que respira, ¡es gratis!

"Los estudios sugieren que jugar al aire libre parece ser beneficioso para la capacidad de atención, la salud física y mental de un niño", dice el Dr. Mansberg. Y si crees que el cabello mojado, un poco de lluvia o un aire frío y fresco no se mezclan, piénsalo de nuevo. "¡Los niños no se contagian de la gripe a causa de la lluvia, el viento o el frío! La gripe se contagia de persona a persona a través del aire al toser o al estornudar, o por contacto directo con el virus en superficies duras o en las manos de las personas. Estar encerrado en habitaciones poco ventiladas ¡Todo el día o en una clase con otros 20 niños enfermos es más peligroso que mojarse bajo la lluvia! "

Mueve ese pequeño cuerpo

Claro, tu pequeño puede sentarse entre las hojas y aplastar esos arces dorados entre sus pequeños dedos, ¡pero también pueden ponerse físicos! ¡Déjalos rockear! ¡Rodar! ¡Lanzar! ¡Patada! "El juego físico construye cuerpos activos y saludables y desarrolla habilidades motoras gruesas", explica el Dr. O'Brien. "El movimiento es muy importante, especialmente cuando los niños pequeños aprenden a correr o mantener el equilibrio. Las investigaciones muestran que los niños de 12 a 24 meses de edad necesitan un mínimo de tres horas de juego libre no estructurado por día (preferiblemente al aire libre) para desarrollar habilidades motoras gruesas a la par de las personas de la misma edad. compañeros ".

Explora como Dora y Diego

Anime a los niños pequeños a descubrir el mundo que los rodea. "Los productos naturales como las hojas, la corteza, las ramas, el agua, la arena, las rocas o la tierra son excelentes para que jueguen los niños, ya que los materiales ambientales ofrecen texturas, aromas y consistencias únicas y maduras para los descubrimientos sensoriales", explica el Dr. O'Brien. "Se trata de tomarse el tiempo para conectar activamente a los niños con la naturaleza a una edad temprana para fomentar su curiosidad y su voluntad de aprender sobre nuevas cosas al aire libre. Los padres necesitan modelar este comportamiento para facilitar la conciencia ambiental de sus hijos".

Aplastar creativamente

Un poco de imaginación puede recorrer un largo camino. "Las hojas secas de otoño son un excelente medio creativo porque representan un riesgo mínimo y son muy versátiles", explica el Dr. O'Brien. "Los niños pequeños pueden desarrollar equilibrio y coordinación pisando un montón de hojas, mientras que un padre los levanta. Las habilidades motoras finas y la destreza se pueden mejorar cuando los niños aplastan objetos en sus manos. A los padres les gustaría dirigir un juego imaginario para ayudar a los niños pequeños aprende a contar una historia. Construye un muñeco de nieve con las hojas y finge estar frío, o cava un gran agujero en las hojas y pretende ser un oso que sale de la hibernación. Conecta tu historia con la naturaleza ya que estás en el al aire libre."

Hojas aplastantes: Consejos de juego fácil para los padres

Si su mente se queda en blanco en el segundo que recibe una hoja y se le dice que "juegue", ¡relájese! Echa un vistazo a estos sencillos consejos para ayudar a los adultos a convocar a sus hijos internos (inactivos).

¡Que te diviertas! Pop sus botas de goma y saltar hacia arriba y hacia abajo en las hojas. ¡Se tonto! "Haz tiempo para jugar y dense espacio para saltar, correr, jugar

"dice el Dr. O'Brien. ¡Y conéctese!" La investigación muestra que la relación entre padres e hijos se desarrolla cuando los adultos siguen los intereses del niño y se dan tiempo para conectarse por lo menos 30 minutos al día. Los beneficios incluyen mayor confianza, afecto y más oportunidades para compartir sentimientos y experiencias. ¿Qué más podría pedir un padre? Una conexión cercana formada en la infancia también es probable que abra las puertas para una comunicación sostenida en la adolescencia y en la edad adulta temprana ".

Obtener curioso! Interactúa con tu pequeño comparando las hojas verdes con las hojas marrones. ¿Cómo es la textura diferente? ¿El olor? ¿Qué pasa cuando arrugas las hojas? ¿Hay un afecto diferente? "Es mucho más probable que una mente curiosa desarrolle habilidades de pensamiento crítico que hagan que los niños estén más atentos a las situaciones que requieren pensar (Salmon, 2008)", explica el Dr. O'Brien.

¡Empieza a lanzar! "Ten una batalla de lanzamiento de hojas, ¡nadie saldrá herido!" sugiere el Dr. O'Brien. "No es una pelea de bolas de nieve, pero puede ser tan divertido. Lanzar hojas también puede mejorar el desarrollo cognitivo a medida que los niños pequeños aprenden sobre la fuerza física requerida para levantar un objeto ligero (más que un objeto pesado). Estas actividades simples mejorarán su la comprensión del niño de la física y puede despertar un interés en la ciencia y el mundo que les rodea ".

Ser enterrado "En lugar de que el padre entierre al niño debajo de las hojas o en la arena, deje que el niño entierre al adulto", aconseja el Dr. O'Brien. "Los padres a menudo toman la posición dominante y lideran el juego, pero tomar turnos alentará a su hijo a hacer lo mismo en su próxima cita de juego. El liderazgo y las habilidades para tomar turnos son importantes en cualquier área de juego".

Todos se cayeron

"Una pila de hojas recién cortadas permite un aterrizaje suave y caer por diversión es una gran oportunidad para desarrollar la capacidad de recuperación y la capacidad de afrontamiento", explica el Dr. O'Brien. "La investigación muestra que los niños que están demasiado protegidos o recluidos por los padres pueden crecer siendo adversos al riesgo y carecen de habilidades de afrontamiento".

Aptamil Toddler no ha influido en el contenido de este artículo.