Cómo lidiar con las lágrimas perineales durante el parto
En este articulo
- ¿Qué es una laceración perineal?
- ¿Qué tan común es lagrimeo durante el parto vaginal?
- ¿Quiénes son propensos al desgarro de tercer o cuarto grado?
- Causas de lagrimeo vaginal
- Tipos de lágrimas durante el parto
- Tratamiento
- ¿Cuánto tiempo tardan en curarse las lágrimas perineales?
- Consejos para recuperarse de un desgarro de tercer y cuarto grado
- Sugerencias para ayudar a aliviar el dolor
- Prevención
- ¿Cuándo consultar a un médico?
- ¿Cuándo puedes volver a tener relaciones sexuales?
- ¿Cuándo puedes reanudar la natación?
- ¿Qué pasa con los nacimientos futuros?
Las mujeres experimentan mucho dolor durante el parto vaginal, especialmente si no han tomado medidas para aliviar el dolor. El hecho de que esté expulsando a un bebé de su vagina justifica el dolor, pero también hace que valga la pena. A veces, sin embargo, pueden surgir otras complicaciones para una mujer que pueden dejarla con dolor durante algunas semanas después del parto. Uno de estos es el desgarro perineal que ocurre cuando la cabeza del bebé se desliza fuera de la vagina.
Las lágrimas vaginales son comunes, y la mayoría de las laceraciones periuretrales son lágrimas menores y se curan muy rápido. Pero, las lágrimas perineales severas pueden tardar mucho más en curarse.
¿Qué es una laceración perineal?
Una laceración perineal es un desgarro en la piel perineal que se encuentra entre la vagina y el ano. Durante el parto, a medida que la cabeza del bebé se desplaza hacia la vagina y el perineo, la piel delgada generalmente se extiende sobre la cabeza del bebé, permitiendo que pase. En el caso, la piel no se estira lo suficiente; Una lágrima puede ocurrir en el perineo.
¿Qué tan común es lagrimeo durante el parto vaginal?
El desgarro durante el parto vaginal ocurre en hasta el 90% de los casos. Las madres primerizas tienen una mayor probabilidad de experimentar un desgarro perineal, debido a la falta de flexibilidad del tejido vaginal. Sin embargo, alrededor del 99% de estos son desgarros menores y se curan en un par de días. Las lágrimas más severas pueden tardar unas semanas en sanar.
¿Quiénes son propensos al desgarro de tercer o cuarto grado?
Los riesgos de desgarro de tercer o cuarto grado son altos en mujeres bajo las siguientes condiciones
- Primer parto vaginal
- El bebe es grande
- El bebé está en la posición posterior durante el parto.
- Largas horas de empujar al bebé.
- Episiotomía (corte quirúrgico en la abertura de la vagina para ayudar al parto durante el trabajo de parto difícil) en el parto actual o anterior
- Entrega asistida con la ayuda de fórceps.
Causas de lagrimeo vaginal
Algunas de las razones o factores que pueden llevar a un desgarro vaginal o aumentar el riesgo incluyen:
- Tu bebé es grande en tamaño
- Es tu primer parto vaginal.
- Tienes sobrepeso
- Eres de etnia asiática
- Su bebé está en una posición posterior durante el parto.
Tipos de lágrimas durante el parto
Según la gravedad del desgarro, existen cuatro tipos de desgarros perineales.
- Desgarro vaginal de primer grado
Estas son lágrimas menores en la piel vaginal o perineal y sanarán en una semana. No requieren puntos de sutura y solo causarán irritación o sensación de ardor al orinar. Es posible que pueda reducir esta molestia vertiendo suavemente un poco de agua tibia sobre su vulva durante la micción.
- Desgarro Vaginal de Segundo Grado
Cuando los músculos perineales entre la vagina y el ano se desgarran, se denomina desgarro de segundo grado. Los músculos perineales sostienen el útero, y el recto y un desgarro en esta región requerirán puntos de desgarro perineal. Tomará alrededor de dos a tres semanas después del parto para que la lágrima sane. Rociar un poco de agua tibia sobre la vulva durante la micción y usar una almohada para sostener la vagina mientras está sentado puede proporcionarle un poco de alivio.
Si tiene lágrimas de segundo grado, debe tener cuidado de limpiarse suavemente después de evacuar las heces, para que la herida no se frote. Los médicos incluso pueden prescribir ablandadores de heces o analgésicos para reducir la molestia. También puede aplicar una bolsa de hielo en la región o usar una almohadilla de hamamelis en su servilleta sanitaria para aliviar el dolor.
- Desgarro vaginal de tercer grado
Una lágrima en el esfínter anal, un músculo delicado cerca del ano, constituye una lágrima de tercer grado y en ocasiones puede requerir tratamiento en la sala de operaciones. El tiempo de recuperación para un desgarro de tercer grado puede ser de unos meses. Puede intentar aliviar algo del dolor sentándose en un anillo acolchado o una almohada después del parto. La bolsa de hielo en la vagina o el agua tibia en la vulva durante la micción también pueden ayudar.
- Lágrimas Vaginales de Cuarto Grado
El desgarro vaginal de cuarto grado es el tipo de desgarro más grave e involucra un desgarro en los músculos del perineo, el esfínter anal y el tejido que recubre el recto. Esto se trata en la sala de operaciones y generalmente toma varios meses para que la herida se cure. Las mujeres con lágrimas vaginales de cuarto grado pueden experimentar dolor al defecar y durante las relaciones sexuales. Según su afección y las heridas, su ginecólogo puede derivarlo a un cirujano colorrectal o un uroginecólogo para recibir tratamientos adicionales.
Tratamiento
Un desgarro perineal a menudo se trata con puntos quirúrgicos. Solo necesitará puntos de sutura si el desgarro es más largo que una pulgada o 2 cm. Los puntos pueden hacer que su región perineal y vaginal se sienta sensible y puede experimentar una sensación de ardor al orinar.
¿Cuánto tiempo tardan en curarse las lágrimas perineales?
Una herida tratada, en el caso de desgarros de primer y segundo grado, puede sanar en una semana a 10 días, mientras que el dolor y la incomodidad pueden continuar durante algunos días más. Si ha sufrido una rotura más grave, de tercer o cuarto grado, el proceso de curación tardará unos meses en sanar.
Consejos para recuperarse de un desgarro de tercer y cuarto grado
La recuperación de un desgarro de tercer y cuarto grado puede llevar mucho tiempo. Para habilitar el proceso de recuperación y evitar infecciones, deberá practicar las siguientes medidas de higiene.
- Use agua tibia para limpiar la vagina después de orinar. Use una botella exprimible para rociar suavemente el área con un poco de agua.
- No frote el área anal con dureza mientras la limpia después de pasar las heces. Use toallitas de papel suaves para limpiar el área.
- Reemplace sus toallas sanitarias cada cuatro a seis horas para prevenir la acumulación de bacterias y las infecciones.
- Abstenerse de tocar la región herida, ya que puede provocar infecciones.
- No ejerza demasiada presión durante los movimientos intestinales para evitar la ruptura de las heridas. Intente consumir muchos líquidos y alimentos ricos en fibra para que las heces pasen sin problemas. También puede pedirle a su médico que le recete algunos laxantes suaves.
Sugerencias para ayudar a aliviar el dolor
Puede intentar unos simples pasos para reducir la molestia en la región vaginal:
- Aplicar compresas de hielo en la zona. También puedes usar almohadillas de hamamelis frías en tus servilletas de maternidad.
- Puede usar compresas tibias o sentarse en un baño tibio varias veces al día para aliviar el dolor. También puede consultar con su médico la posibilidad de utilizar lámparas de exposición al calor.
- En caso de dolor intenso, adormece la región con un anestésico recetado por tu médico. Los ungüentos y las almohadillas de Numbing están disponibles para este propósito.
- No fuerce la región estando de pie, sentado o caminando durante demasiado tiempo. No participe en ninguna actividad que suponga un estrés adicional para su cuerpo.
- Use almohadas de anillo mientras se sienta para evitar forzar la región.
Prevención
Aquí hay algunas cosas que pueden considerarse para reducir el riesgo de desgarros perineales durante el parto.
- Ejercicio regular
Un estilo de vida sedentario puede suponer un riesgo de lágrimas. Se aconseja que incorpores un régimen de ejercicio regular.
Puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea en los tejidos vaginales y hacerlos más flexibles y aumentar la elasticidad. Los ejercicios del suelo pélvico, también conocidos como ejercicios de Kegel, también pueden fortalecer los músculos pélvicos y ayudar a lograr un parto más suave.
- Trabajo de agua
Entregarse mientras se sienta en una bañera tibia puede relajar sus músculos y disminuir las posibilidades de lágrimas.
- La posición de nacimiento
Cuando da a luz acostado o acostado boca arriba con las piernas hacia arriba, aumenta la presión sobre el perineo. Las posiciones que son menos estresantes para el perineo incluyen acostarse de lado, pararse sobre sus manos y rodillas e inclinarse hacia adelante con apoyo mientras está sentado, arrodillado o parado.
- Compresa caliente
La aplicación de una compresa tibia en el perineo cuando el bebé comienza a coronarse puede aumentar el flujo de sangre a la región y reducir el desgarro severo.
- Evitar una episiotomia
Las episiotomías o la práctica de cortar quirúrgicamente la abertura de la vagina pueden aumentar el riesgo de desgarros severos. Esto se debe a que cuando el bebé es expulsado, el corte puede estirarse en una lágrima mucho más grande.
¿Cuándo consultar a un médico?
Si nota que su perineo aparece enrojecido e inflamado y está emitiendo un olor desagradable, es posible que haya desarrollado una infección. Se recomienda que consulte a un médico inmediatamente en tales casos.
¿Cuándo puedes volver a tener relaciones sexuales?
Puede reanudar el coito una vez que sus heridas hayan sanado completamente. Esto puede tomar de seis semanas a varios meses según la gravedad de la herida. Si experimenta molestias incluso después de que la herida haya sanado, no dude en ponerse en contacto con su médico.
¿Cuándo puedes reanudar la natación?
Puede comenzar a nadar una vez que su sangrado haya cesado y sus puntos se hayan curado completamente.
¿Qué pasa con los nacimientos futuros?
Si se ha curado completamente del desgarro, su futuro parto vaginal no debería plantear la complicación de un desgarro. Sin embargo, no hay evidencia que sugiera el método ideal de parto. En caso de que experimente molestias y problemas con el movimiento intestinal, un parto vaginal puede complicar el proceso. Puedes plantear este problema a tu ginecólogo.
Con el cuidado y el descanso adecuados, podrá recuperarse de las lágrimas perineales en el tiempo establecido. Sin embargo, si tiene alguna molestia constante, asegúrese de comunicarse con su médico inmediatamente.