Niveles altos y bajos de hemoglobina en el embarazo
En este articulo
- ¿Qué es la hemoglobina?
- Importancia de la hemoglobina durante el embarazo
- Rango normal de hemoglobina
- ¿Por qué bajan los niveles de hemoglobina en el embarazo?
- Efectos del nivel bajo de hemoglobina
- ¿Está usted en riesgo de disminución de la hemoglobina?
- Cómo aumentar la hemoglobina durante el embarazo
- ¿Cuándo se elevan los niveles de hemoglobina durante la gestación?
- Efectos de los niveles altos de hemoglobina
- Tratamiento de niveles altos de hemoglobina
Los investigadores creen que aproximadamente el 20% de las mujeres embarazadas en el mundo sufren de anemia o niveles bajos de hemoglobina. La anemia durante el embarazo aumenta las posibilidades de problemas como la mortalidad materna y perinatal, el parto prematuro y una baja tasa de natalidad.
¿Qué es la hemoglobina?
La hemoglobina es una proteína compleja en la sangre que ayuda a transportar oxígeno y dióxido de carbono a varias partes del cuerpo. El hierro es el componente principal de los glóbulos rojos y de ahí el nombre de hemoglobina, donde "haemo" significa hierro y "globulina" es el nombre de la proteína. El nivel de hemoglobina en las mujeres debe oscilar entre 12 y 16 g / dl.
Importancia de la hemoglobina durante el embarazo
Cuando una mujer está embarazada, necesita más oxígeno de lo normal, ya que el feto también necesita oxígeno. Por lo tanto, tan pronto como una mujer está embarazada, se estima su nivel de hemoglobina. Esto se debe a que la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre depende directamente de la concentración de la hemoglobina circulante.
Rango normal de hemoglobina
La hemoglobina se mide en g / dl (gramo por decilitro). Aquí es un rango normal de hemoglobina en adultos.
- Cuando no está embarazada: 12 a 15.8 g / dl o 120 a 158 g / L
- Primer trimestre del embarazo: 11.6 a 13.9 g / dl o 116 a 139 g / L
- 2do trimestre del embarazo: 9.7 a 14.8 g / dl o 97 a 148 g / L
- 3 er trimestre del embarazo: 9, 5 a 15 g / dl o 95 a 150 g / l
¿Por qué bajan los niveles de hemoglobina en el embarazo?
Se espera que la hemoglobina caiga durante el embarazo. De hecho, se considera normal que la hemoglobina caiga a 10.5 g / dl durante el embarazo. La razón detrás de esto es bastante simple. Cuando una mujer está embarazada, su volumen de sangre aumenta en un 50% para proporcionar nutrientes esenciales al bebé en desarrollo. Para la octava semana de embarazo, el aumento en el plasma sanguíneo es más alto que los glóbulos rojos en una madre embarazada. Debido a una disminución en la concentración de glóbulos rojos en la sangre, el nivel de hemoglobina desciende hasta 10.5 g / dl. Cualquier cosa inferior a esto necesita atención.
Efectos del nivel bajo de hemoglobina
Si los niveles de hemoglobina caen por debajo de 10.5g / dl, puede tener un impacto en la salud de la mujer embarazada. Por lo tanto, es importante tomar un suplemento de hierro durante el embarazo, según las indicaciones del médico. Aquí hay algunos efectos secundarios del bajo nivel de hemoglobina durante el embarazo:
- Te sentirás agotado.
- El mareo se volverá normal.
- Tu piel y tus labios palidecerán.
- Experimentará dificultad para respirar incluso mientras descansa.
- Habrá un aumento en su latido del corazón.
- Tus manos y pies a menudo estarán fríos.
- Tus uñas se volverán quebradizas y se romperán fácilmente.
Esta condición puede empeorar con una caída adicional de la hemoglobina. Si la hemoglobina cae a 6 g / dl, entonces la madre embarazada puede experimentar angina. En esta condición, una mujer embarazada experimentará un dolor intenso en el pecho que se mueve lentamente hacia los brazos, los hombros y el cuello debido al flujo insuficiente de sangre al corazón.
¿Está usted en riesgo de disminución de la hemoglobina?
Como se mencionó anteriormente, una leve caída en la hemoglobina durante el embarazo es normal. Pero si comienza un embarazo en una etapa en la que su hemoglobina ya está por debajo de lo normal, es posible que tenga un mayor riesgo de disminución de la hemoglobina durante el embarazo. Algunos de los factores antes del embarazo que pueden contribuir a este estado de hemoglobina baja en una mujer son:
- Perder grandes cantidades de sangre durante los períodos, especialmente el último ciclo antes de quedar embarazada
- Estar en una dieta con bajo contenido de hierro.
- Donar sangre justo antes del embarazo.
- No absorber el hierro adecuadamente
- Quedar embarazada poco después de su último parto
Cómo aumentar la hemoglobina durante el embarazo
Como sabemos que el nivel de hemoglobina bajará durante el embarazo, debe consultar a su médico y tomar suplementos de hierro. Además, un cambio en su dieta puede ayudarlo a reponer el hierro, el ácido fólico, la vitamina B12 y la vitamina C, sin los cuales podría terminar con una deficiencia de hemoglobina.
Aquí hay una lista de alimentos que pueden ayudarlo a llenar el vacío.
- Debe incluir vegetales de hoja como palak, methi, etc., frutas secas, granos alimenticios como cebada, mijo de maíz y semillas de sésamo en su dieta. Estas son una fuente confiable de hierro.
- Las frutas ricas en hierro, como la guayaba, el kiwi, los melocotones, los higos, las manzanas, etc. son una necesidad en su dieta diaria.
- Los alimentos ricos en vitamina C deben incluirse en su dieta ya que ayudan al cuerpo a absorber el hierro. Las frutas como el kiwi, la naranja, la lima y la frambuesa son una excelente fuente de vitamina C. Las verduras de hojas verdes, los pimientos, el brócoli y los tomates también son ricos en vitamina C y deben incluirse en su dieta.
- El ácido fólico y el complejo de vitamina B ayudan en la producción de glóbulos rojos, lo que a su vez aumenta el nivel de hemoglobina en el cuerpo. Por lo tanto, los alimentos ricos en ácido fólico y complejo de vitamina B como el aguacate, el dedo de señora, la lechuga, el nabo, los brotes, etc. también deben formar parte de su comida diaria.
- Se ha observado que el consumo excesivo de calcio, gluten y cafeína bloquea la absorción de hierro por parte del cuerpo. Por lo tanto, durante el embarazo, uno debe limitar la ingesta de:
- Café Té
- Alcohol
- Pasta y productos de trigo (gluten)
- Perejil (ácido oxálico)
- Productos lacteos
¿Cuándo se elevan los niveles de hemoglobina durante la gestación?
Los niveles de hemoglobina durante el embarazo pueden surgir debido a afecciones relacionadas con el corazón, los pulmones y los riñones. La hemoglobina en una mujer embarazada también puede aumentar debido a:
1. deshidratación
Si hay una disminución en la ingesta de líquidos o agua durante el embarazo, es posible que experimente un aumento repentino de la hemoglobina. Lo mismo queda bajo control en el momento en que aumenta la ingesta de líquidos.
2. Eritrocitosis
En esta condición, se observa un aumento repentino en los glóbulos rojos. Durante el embarazo, si, por alguna razón, el cuerpo no cumple con la demanda de oxígeno de varios tejidos, entonces hay un aumento en la producción de glóbulos rojos. Esto obviamente aumenta los niveles de hemoglobina en el cuerpo.
3. Una sobredosis de suplementos de hierro
Un aumento en el nivel de hierro en el cuerpo produce un aumento repentino en los niveles de hemoglobina. Por lo tanto, no tome un suplemento de hierro sin consultar a su médico.
Efectos de los niveles altos de hemoglobina
Es posible que se sorprenda, pero un nivel alto de hemoglobina durante el embarazo puede ser muy peligroso. Aquí hay algunos resultados no deseados de la hemoglobina alta durante el embarazo:
- Los estudios han demostrado que aumenta el riesgo de muerte fetal
- Aumenta las posibilidades de bajo peso al nacer o LBW
- Durante el 1 er y 2º trimestre, puede resultar en una SGA fetal (pequeña para la edad gestacional)
- Si la hemoglobina supera los 14 g / dl durante el segundo trimestre, puede indicar preeclampsia
- El aumento del grosor de la sangre puede afectar directamente el flujo de sangre en el cuerpo de la madre. Como resultado, es posible que la sangre no llegue a la placenta, lo que obviamente obstaculizará el desarrollo saludable del bebé.
Tratamiento de niveles altos de hemoglobina
No hay un remedio casero prescrito para los altos niveles de hemoglobina durante el embarazo. Esto debe ser tratado por un experto como y cuando él / ella considere correcto. Un especialista lo controlará de cerca y decidirá el patrón de tratamiento según sus síntomas.
Para disfrutar de su embarazo al máximo, vigile lo que come, escuche a su cuerpo y especialmente a su médico. En caso de duda, consulte a su médico inmediatamente.