CĂłmo ser el mejor amigo de nacimiento
Si el embarazo fuera la NFL, entonces considere el dĂa del trabajo de parto y el parto el Super Bowl, lo que significa que, los futuros padres, el nacimiento de su hijo será uno de los eventos más importantes de su vida, y su trabajo es estar allĂ para su pareja. podrá dar a luz a un bebĂ© sano a su manera, o tan cerca de su plan original como sea posible. AsĂ es cĂłmo:
SĂ© su fan nĂşmero uno
En una entrevista tras otra, las mujeres han dicho que lo que más importaba durante el parto era el apoyo de sus parejas. AsĂ que sonrĂe, anĂmala y ayuda de la forma que ella quiera. Si necesita que le frotes la espalda y murmures aliento, hazlo. Si a ella le gustarĂa que interfieras con su mĂ©dico, quĂ©date allĂ.
Durante el parto, juegue al entrenador en jefe y hágase cargo
No puede manejar todo cuando se concentra en manejar las olas de incomodidad, por lo que tendrá que intervenir. Si su esposa quiere medicamentos para el dolor, asegúrese de que el anestesiólogo sea localizado de inmediato. Si la moral baja, ayúdela a reenfocarse: encienda el mp3 (si trajo uno); moverla a otra silla o posición (si es móvil); y dile que la amas y que el bebé llegará pronto.
Atender a su comodidad fĂsica.
Dele un masaje en la espalda o los hombros o aplique compresas de hielo o calor. Haz lo que sea necesario para aliviar las contracciones y mantente alerta, porque sus necesidades cambiarán rápidamente. Un minuto querrá un masaje, al siguiente no querrá que la toquen.
Ignora la charla basura
Su pareja podrĂa ponerse irritable: el dolor le hará eso a cualquiera. Intenta no tomártelo personalmente y retrocede. Lo que se dice en la sala de partos se queda en la sala de partos.
Trae el equipo adecuado
Además de su lista de empaque y su plan de parto escrito, recuerde traer zapatos cómodos, un cambio de ropa, desodorante, cepillo de dientes y mentas para el aliento. Recuerda: estás a largo plazo.
Tanque lleno
Traiga bocadillos porque tambiĂ©n tendrá hambre. Pero sea sensible: debido a la polĂtica del hospital, es posible que no haya podido comer todo este tiempo y que no reaccione con demasiada amabilidad al verlo comerse. Si ha comido un sándwich con ajo o una taza de cafĂ© fuerte, tome un poco de menta despuĂ©s.
Estar abierto a llamadas de respaldo desde el banco
Algunos futuros padres simplemente no se sienten cĂłmodos en el papel de persona de apoyo. Está bien si ella depende de un mejor amigo, madre, hermana o una doula (un profesional capacitado para ofrecer apoyo emocional y fĂsico durante el embarazo). Tener esa copia de seguridad puede brindarle la confianza para brindarle apoyo a su manera.
El resultado final: “Nadie la conoce mejor que tú; nadie la ama más que tú ", dice Penny Simkin, doula y autora de" The Birth Partner "." Su presencia continua es una de las cosas más importantes durante el trabajo de parto y el parto ".