15 deliciosos alimentos para dedos para bebés sin dientes

Contenido:

Para muchas madres, alimentar a sus bebés es una tarea hercúlea. Sin embargo, a medida que los bebés crecen, les gusta probar nuevos sabores y texturas. Ya no preferirán más puré y purés. Esto es cuando los dedos deben ser introducidos a su bebé. Los alimentos para los dedos para bebés hacen más que solo proporcionar nutrición. Ayuda a un bebé a aprender habilidades de motricidad fina. También le permite al bebé experimentar con algo nuevo para comer.

15 alimentos saludables para los dedos de un bebé sin dientes

Introducirle bocadillos a su bebé puede ser un reto para un padre inicialmente. Un padre debe estar preparado para todos los peligros de desorden, alergias o incluso asfixia una vez que su bebé comience a comer con los dedos. Entonces, ¿eso significa que los alimentos para comer con los dedos no son ideales para bebés sin dientes? La respuesta es no". De hecho, un alimento ideal para comer con los dedos sería algo que el bebé pueda recoger y aplastar fácilmente entre sus encías. Además, debe darles alimentos ricos en calcio a los niños y los alimentos que están llenos de nutrientes importantes.

Si está buscando ideas para comer con los dedos del bebé, aquí hay algunas de ellas para comenzar.

1. pasta

Ingredientes:

• Pasta en forma de concha / Penne
• Aceite de oliva / mantequilla
• Pure de tomate

Cómo hacer:

• Hierva el agua y cocine la pasta (debe cocerse en exceso para que sea suave y blanda para su bebé).
• En una sartén, poner un poco de mantequilla o aceite de oliva y agregar la pasta cocida. Revuelva por un minuto y luego agregue el puré de tomate (puede soltar el puré de tomate en caso de que a su bebé no le guste su sabor).
• Este puede ser el primer alimento de dedo para bebés sin dientes, ya que tiene un sabor muy sutil. La pasta, cuando está recocida, tiende a ser muy suave. Esto hace que sea más fácil para los bebés sin dientes comerlo.

2. Galletas de bebé hechas en casa

Ingredientes (Aproximadamente para galletas 18/20):

• ¼ taza de avena molida
• ½ taza de mantequilla / mantequilla de maní
• 2 cucharadas. semillas de lino molidas
• 1 taza de harina de garbanzos
• 1/3 taza de jarabe de arce o miel
• 1 huevo batido
• 1 cucharadita bicarbonato de sodio
• 2 cucharaditas esencia de vainilla
• 1 - 2 cucharadas de agua (si es necesario)

Cómo hacer:

• Mida una taza de harina de garbanzos y póngala en el congelador (esto ayudará a crear la consistencia y textura adecuadas para hornear).
• Precaliente el horno a 350 grados Fahrenheit o 175 grados Celsius.
• Mientras tanto, mezcle la mantequilla, la miel / jarabe de arce, el huevo batido, la esencia de vainilla y el bicarbonato de sodio.
• En otro tazón, mezcle la harina de garbanzo (sacada del congelador), la avena molida y las semillas de lino molidas.
• Ahora, usando sus manos, mezcle todo esto formando una masa similar a una masa para galletas.
• Saca una pequeña bola de la masa y aplastala en una bandeja para hornear con un papel de mantequilla en medio.
• Hornear durante aproximadamente 12 minutos.
• Una vez fuera del horno, presione suavemente el centro de cada galleta con un tenedor para deshacerse de las bolsas de aire.
• Esta receta puede ser un buen aperitivo para un bebé de 8 meses sin dientes.

3. Tortas De Quiche De Bebé

Ingredientes:

• 2-3 tazas de harina de trigo integral
• 1 / 4ta taza de aceite de oliva
• 3-5 tazas de cualquier verdura (zanahoria picada, espinaca picada, brócoli o coliflor picada, guisantes)
• 4 huevos batidos
• 1 taza de queso cheddar rallado
• 1 ½ tazas de yogur
• 1 cucharada de polvo de hornear
• Sal al gusto

Cómo hacer:

• Primero, cocine las verduras al vapor.
• Luego, agréguelos a la masa (harina integral, yogur, levadura en polvo, huevos batidos, queso cheddar, aceite de oliva y sal).
• Transfiera la masa a una bandeja para muffins que haya sido engrasada por los lados.
• Hornee a 180 grados centígrados durante 20 minutos o hasta que se vuelvan dorados y firmes.
• Una vez que se enfríe, puede romperlo en pedazos más pequeños y dárselo a su bebé o guardarlo en un recipiente y guardarlo en el refrigerador.

4. Berry Bites

Ingredientes:

• 3 bananas
• Un puñado de fresas / arándanos
• 4 huevos

Cómo hacer:

• Engrasar una mini bandeja de muffins con mantequilla.
• Mash 3 plátanos y batir los huevos, y mezclar estos dos ingredientes.
• Ponga algunas fresas / arándanos en cada ranura para muffins.
• Luego vierta la mezcla.
• Hornee aproximadamente durante 15 minutos hasta que el huevo se haya endurecido.
• Una vez que los muffins se enfríen, sácalos.

5. Patatas Fritas

Ingredientes:

• Patatas dulces (medianas / grandes)
• 1 / 4ta taza de aceite de oliva
• Pizca de canela en polvo

Cómo hacer:

• Precaliente el horno (400 grados Fahrenheit).
• Limpiar y pelar las batatas.
• Cortarlos en tiras finas.
• Poner un poco de canela en polvo sobre ellos.
• Coloque las tiras de batata en una bandeja para hornear.
• Hornee durante 30 - 45 minutos o hasta que estén tiernos.

6. Panqueques De Banana

Ingredientes:

• 1 taza de harina integral
• 1/2 taza de leche
• Agua si es necesario
• 1 plátano maduro

Cómo hacer:

• Cortar el plátano en diagonal o en formas redondas.
• Mezcle la harina de trigo integral y la leche (también puede agregar agua si es necesario).
• Cubrir los trozos de plátano con la masa.
• Freírlos hasta que estén dorados.

7. Huevos Revueltos

Ingredientes:

• 2 huevos
• 2 cucharadas de leche
• Mantequilla

Cómo hacer:

• Batir los huevos.
• Añadir la leche y batirla de nuevo.
• En una sartén, tomar un poco de mantequilla.
• Después de que la mantequilla se haya derretido, vierta el huevo batido en la sartén.
• Déjelo reposar durante unos 20 segundos sin revolver, luego agítelo.
• Dejar reposar durante otros 10 segundos y volver a agitarlo.
• Retire del fuego y déjelo así por algún tiempo antes de darle una última agitación.

8. Idli

Ingredientes:

• 1 ½ tazas de arroz hervido
• ½ taza de dhuli urad dal

Cómo hacer:

• Lave el arroz y el dal y empápelos durante 5 a 6 horas en utensilios separados.
• Luego moler la lenteja para hacer una pasta suave y moler el arroz un poco grueso.
• Mezclar los dos ingredientes juntos y agregar un poco de sal.
• Añadir poca agua para formar una masa de consistencia que cae.
• Dejarlo por una noche para fermentar.
• Después de que la mezcla esté fermentada, al vapor en un vaporizador idli.
• Puede cortar el Idly en trozos pequeños y dárselo a su bebé, o puede cortarlo en trozos pequeños y freírlos en mantequilla antes de servirlo a su bebé.

9. Dosa al vapor

Ingredientes:

• 1 taza de arroz hervido (o podrías tomar arroz dosa)
• 1/3 taza de dhuli urad dal
• Pocas semillas de fenogreco (semillas de methi)
• 1 cucharada de arroz aplanado (Avalakki)

Cómo hacer:

• Remoje el arroz, las semillas de fenogreco y el avalakki juntos; y urad dal en otro utensilio.
• Después de 3 horas, moler el arroz, las semillas de fenogreco y el avalakki para hacer una pasta fina.
• Luego moler el urad dal para hacer una pasta fina.
• Mezclar ambas mezclas juntas.
• Agregue el agua según sea necesario para la consistencia correcta.
• Deje fermentar la masa durante 6-8 horas.
• Después de que haya fermentado, calentar una sartén.
• Ponga una cucharada de la mezcla y extiéndala en un pequeño círculo en la sartén.

10. Ensalada de frutas

Ingredientes:

• Varios tipos de frutas, como manzanas, plátanos, granadas y uvas.

Cómo hacer:

• Pelar y cortar los frutos.
• Agrega poca sal negra (opcional) y dásela a tu bebé.

11. Galletas de queso

Ingredientes:

• 1 taza de harina
• 1 taza de queso rallado
• 2 cucharadas de mantequilla sin sal

Cómo hacer:

• Bate la mantequilla y el queso por unos minutos hasta que se formen las bolas de softball. Es mejor usar una batidora eléctrica.
• Agregar la harina lentamente hasta que se forme una mezcla desmenuzable.
• Añadir un poco de agua para hacer una masa húmeda.
• Envuelva la masa en una película adhesiva y manténgala en la nevera durante una hora.
• Después de una hora, retire la película y extienda la masa. Con pequeños cortadores redondos, corte pequeñas galletas redondas y píntelas con un tenedor.
• Luego precalentar el horno a 180 grados centígrados.
• Hornee las galletas durante 15 minutos hasta que estén doradas.

12. Chips De Calabacín

Ingredientes:

• 1 calabacín (cortado en tiras finas)
• Aceite de oliva

Cómo hacer:

• Precaliente el horno a 100 -110 grados centígrados.
• Añadir el aceite a las rodajas de calabacín.
• Coloque todas las rodajas de calabacín en una sola capa en la bandeja.
• Hornear en horno durante 60 minutos. Recuerda girar las rodajas de calabacín en 30 minutos.

13. dedos tostadas francesas

Ingredientes:

• 2 huevos
• 1/4 taza de leche
• Pan Integral - 8 rebanadas
• Una pizca de sal (opcional)

Cómo hacer:

• Batir los huevos junto con la leche y la sal (opcional).
• Recorte la corteza de cada rebanada de pan.
• Cortar cada rebanada en 3 tiras.
• Precaliente la sartén a fuego medio.
• Engrasar ligeramente la sartén con mantequilla.
• Sumergir toda la tira en el huevo.
• Coloque las piezas en la sartén y tueste hasta que estén doradas en ambos lados.

14. Monedas de vegetales Parathas

Ingredientes:

• Vegetales
• Harina de trigo
• Aceite / mantequilla

Cómo hacer:

• Rallar las verduras (cualquier verdura servirá).
• Mézclelo con harina de trigo y haga una masa agregando agua.
• Desenrolla pequeñas formas redondas.
• Calentar la sartén y engrasarla con aceite / mantequilla.
• Coloque los parathas en la sartén y cocínelos a fuego medio.

15. Paneer Sticks

Ingredientes:

• Queso indio
• Manteca / aceite
• Sal (opcional)

Cómo hacer:

• Corte el paneer (requesón) en tiras largas (si lo desea, puede marinar las tiras con poca sal y cúrcuma, pero esto es opcional).
• En una sartén, poner un poco de aceite o ghee.
• Saltee ligeramente las tiras de paneer a fuego medio hasta que se doren.

La introducción de alimentos para los dedos a los bebés es una buena manera de acostumbrar al bebé a diferentes tipos de comidas y gustos. Mejora las habilidades de coordinación del bebé y fomenta la auto alimentación. Con las 15 recetas de comida para comer con los dedos arriba, ahora puede explorar el gusto y el gusto de su bebé.