11 signos tempranos de que su hijo podría estar desarrollando problemas de imagen corporal ya
Puede parecer lo más lejano que pueda imaginar, mientras observa a su hijo en edad escolar correr por el parque o concentrarse en destruir un nuevo nivel en su videojuego (es decir, una aplicación de iPad súper educativa), pero créalo o no., incluso si aún son jóvenes, es posible que ya haya muchos signos de que su hijo tiene baja autoestima o que ya está desarrollando problemas de imagen corporal. Sí, incluso si todavía los considera demasiado jóvenes como para darse cuenta de que el término "imagen corporal" es una cosa (lo que, para ser justos, podría ser), no significa que estén exentos de este problema que parece estar arrastrándose en los niños antes y antes.
Gracias a la gran, mala y hermosa Internet, la forma en que los medios de comunicación afectan la autoestima es un factor aún más importante para ellos que para nosotros como adultos. Los niños pueden ver al clan Kardashian abrazar la cirugía plástica como si estuviera pasando de moda (¿no es así?), Y ser testigos de las portadas de las revistas diciéndoles lo repugnantes que son las celebridades que han ganado peso y todas "totalmente fáciles". Trucos "para tener un" cuerpo perfecto ". No tienes que ser un adolescente para leer entre líneas y deducir que si un cuerpo perfecto se ve así, y tu cuerpo no se ve así, entonces tu cuerpo es malo e incorrecto. Es un mensaje simple (pero, como sabemos, muy eficaz). Básicamente, los niños lo están recibiendo desde todos los ángulos desde una edad muy temprana, y como resultado, es posible que su hijo ya esté desarrollando problemas de imagen corporal.
Pero los problemas con los problemas de imagen corporal en los medios de comunicación van más allá de algunos programas de televisión y portadas de revistas para niños. Como bien sabemos, los niños son esponjas indiferentes. Absorben (y guardan ) todo lo que ven y oyen. Y gracias a que son niños, lo bueno, lo malo, y el bullsh * t absoluto, todos se mezclan a su lado en enormes líos de desinformación e ideas poco saludables. Esto puede fácilmente hacer que los niños desarrollen imágenes del cuerpo desde el principio, comenzando en lo que podrían ser caminos peligrosos de auto-odio, problemas reales de autoestima e incluso cosas horribles como comer desordenado y autolesiones.
La buena noticia es que, cuanto antes detecte estos problemas, más fácil será solucionarlos. Si puede identificar las señales usted mismo, tal vez pueda eliminar este dilema para su hijo y obtener ayuda externa y orientación profesional. Si nada más, al menos vale la pena vigilar.
1 Sólo se centran en sus imperfecciones físicas
Se acabaron los días de preocuparse por las calificaciones o si tienen o no suficientes amigos. En cambio, a tu hijo le preocupan esas cosas casi inexistentes que maneja el amor y esa pequeña burbuja de un grano que recientemente apareció en su barbilla.
2 Son rápidos para notar el exceso / falta de peso en otros
Si tu hijo ya está desarrollando problemas corporales, entonces es mejor que creas que están mirando a todos a su alrededor para comparar su propio cuerpo. No hay nada de malo con un poco de aprecio por los asombrosos cuerpos de otras personas, pero cuando la atención de su hijo se vuelve de asombro por lo que ve hacer a varios cuerpos y se convierte casi en una obsesión con la apariencia de los cuerpos (especialmente si dicen cosas sobre el deseo de tenerlos). (y piernas o brazos), entonces es posible que algo mucho más serio alimente esos pensamientos.
3 comienzan a rechazar bocadillos favoritos
De acuerdo, no voy a decir que es necesario que le hagas a tu hijo paquetes de bocadillos de fruta o cuencos de bolas de queso, pero lo que pasa con la infancia es que se supone que nosotros, los padres, debemos preocuparnos por lo físico. Efectos de la comida entrando en la boca de nuestros niños. Se supone que solo quieren lo que sabe bien. Si nota que su hijo comienza a reconsiderar, por ejemplo, las calorías de un bocadillo que solían amar, tal vez sea hora de conversar.
4 Los atrapas escudriñándose en el espejo con más frecuencia
Parte de tener problemas con la imagen corporal, para algunas personas, consiste en pasar horas agachándose frente al espejo. Si atrapas a tu hijo pegándose al espejo mucho más de lo que solían, criticándose a sí mismos en lugar de admirar cualquier cosa sobre su reflejo, entonces definitivamente es una señal para bombear los descansos.
5 Empiezan a enojarse por encontrar ropa para usar
No hay nada de malo en tener un buen aseo o querer parecer presentable. Y, obviamente, a cierta edad, la crisis de "No tengo nada que ponerme" va a suceder. Pero cuando su hijo (especialmente un niño pequeño) llega al punto de probarse innumerables atuendos porque, para ellos, absolutamente nada parece ni siquiera remotamente aceptable en su cuerpo, entonces es hora de preocuparse un poco por esas pilas de ropa limpia en el Piso de la habitación y se preocupan más por el significado detrás de ellos.
6 Ya están hablando de dieta
Gracias al tipo de conversación sobre comida y cuerpo que muchos adultos tienden a involucrarse con otros adultos, nuestros niños a menudo escuchan sobre todo esto. No estoy aquí para decirle que no haga dieta (usted es un adulto; vive su propio viaje), pero ya sea de usted, de la televisión o en cualquier otro lugar, es posible que sus hijos pequeños sepan que las dietas son una cosa, y que, en última instancia, están diseñados para hacer que los cuerpos que son "incorrectos" se vuelvan "correctos".
7 ejercitarse de repente está por encima de todo
Por supuesto, no hay nada de malo en querer estar saludable, y el ejercicio es tan bueno para los niños como para los adultos, pero ... hay un límite. En particular, para los niños pequeños, el ejercicio debe ser un subproducto, desde su perspectiva, de hacer cosas divertidas, como andar en bicicleta o saltar en un trampolín. Podría ser un problema si un niño está tratando de empujar su cuerpo en el gimnasio para cambiarlo.
8 Siempre están comparando su cuerpo con otras personas
Esta es otra cosa que los adultos tendemos a hacer. Incluso si personalmente no comparas tu cuerpo con el de otra persona (al menos no en voz alta, frente a tus hijos), puedes estar seguro de que todavía estarán expuestos a la práctica de comparar cuerpos y evaluar el valor en consecuencia. de otro lugar. Es importante monitorear si esos mensajes están o no arraigándose en el cerebro de tu hijo demasiado joven para eso.
9 Están imitando el comportamiento de "Estoy tan gordo"
Nuevamente, incluso si no se lamenta de su peso, es probable que sus hijos escuchen a alguien hacerlo, y puede que se quede con ellos. Cuando se trata de tu hijo, escuchar esa pequeña voz chillona que habla de cuán "gordos" están es simplemente desgarrador.
10 Han comido menos en las comidas
Es probable que no sea necesario decirlo, pero es posible que su hijo esté desarrollando problemas con la imagen corporal y la autoestima si se saltea comidas o come porciones más pequeñas, especialmente si esas cosas suceden junto con otros signos en esta lista. Vamos, ¿no aprendimos nada de DJ Tanner?
11 Son rápidos para atar la culpa a la comida
Ni siquiera puedo contar cuántas veces he escuchado a alguien referirse a artículos de chocolate o postres como "placeres culpables" o sentirse culpable, por cometer algo menos que saludable. Este es otro tipo de comportamiento que los niños adquieren, lo que resulta en hábitos alimenticios poco saludables que son mucho más dañinos que comerse un Kit-Kat de vez en cuando.
Si bien a veces puede ser difícil identificar las señales de que su hijo tenga baja autoestima o esté desarrollando problemas de imagen corporal, lo importante es que sea diligente en identificarlos y captarlos lo antes posible, sin leer demasiado. en cada pequeña cosa extraña que hacen. Porque los niños son raros. Y dirán y harán cosas extrañas, y de repente odiarán los alimentos que solían amar, y dirán cosas sobre sí mismos que pueden parecer alarmantes con el contexto de adultos que les damos, pero eso puede no significar nada para su hijo. Es realmente muy difícil saber qué es simplemente la inestabilidad infantil normal y lo que es sintomático del comienzo de un problema real. Todo lo que realmente puede hacer es amarlos, mirarlos, tratar de enviarles mensajes positivos sobre su cuerpo y dedicarse a sus negocios tanto como sea posible. Para eso estás ahí, ¿verdad? Ser totalmente molesto y completamente involucrado como padre.