Sus principales preguntas sobre la lactancia materna respondidas

Contenido:

1. Algo no está bien. ¿Qué puedo hacer para que esto funcione?

Un buen cierre es la base de la lactancia materna ”, dice Solow. El pestillo es la posición de la boca del bebé alrededor del pezón. Un enganche adecuado es profundo y asimétrico, con más de la mama en la boca cerca del labio inferior del bebé que el labio superior. Entonces, ¿cómo llegas allí?

El tiempo es importante . Alimente a su bebé cuando tenga hambre, pero no demasiado. Un bebé que está buscando el pecho está empezando a tener hambre. Este es el momento óptimo para amamantar.
Sostenga a su bebé adecuadamente . Asegúrate de que su cabeza esté ligeramente inclinada hacia atrás, de modo que el pezón parezca que va a subir por su nariz. Luego toque ligeramente su labio inferior con el borde de la areola. Espera a que su boca se abra de par en par. Ahora, usando el talón de su otra mano, empuje rápidamente contra su omóplato para llevarlo primero a la barbilla de su seno (para obtener más del seno en su boca cerca del labio inferior). Su pecho, mentón y mejillas deben presionarse contra su seno, y un poco de la areola debe sobresalir de su labio superior. Su nariz debe estar limpia.

2. ¿Cómo sé si mi bebé está tomando suficiente leche?

La mayoría de los bebés obtienen suficiente leche cuando amamantan. Dicho esto, solo porque su bebé parece estar amamantando sin cesar no significa que esté obteniendo suficiente leche. Chupar solo no alimentará a un bebé hambriento, porque chupar no es lo mismo que tragar. Podría estar amamantando somnolienta y no succionar lo suficiente como para llenarse, por ejemplo; y eso a su vez puede reducir su producción de leche.

Entonces, ¿cómo puede saber si su bebé está recibiendo suficiente? Aquí hay algunas señales de que todo está bien:

Su bebé tiene una fuerte succión y está constantemente tragando y tragando mientras amamanta.
nuestro seno se vuelve más suave a medida que su bebé amamanta.
Su bebé está aumentando de peso: los bebés generalmente aumentan entre cinco y siete onzas por semana durante los primeros cuatro meses; y en los meses cinco y seis, alrededor de cuatro a cinco onzas por semana. Dicho esto, varía, y algunos ganan menos o más que el promedio sin que haya un problema.
Por lo general, su bebé orina lo suficiente como para necesitar de seis a ocho cambios de pañales por día, y generalmente defeca de tres a cinco veces al día. (Recuerde, sin embargo, que los bebés varían).

Señales de que su bebé podría no estar recibiendo suficiente leche:

Llora mucho y rechaza el seno, o está constantemente buscando algo para chupar después de amamantar. Su bebé puede pasar por períodos de unos pocos días a la vez cuando quiere amamantar más, parece estar constantemente hambriento y es quisquilloso. Esto podría ser un brote de crecimiento; trate de mantenerse al día con la demanda y espere unos días para ver si pasa.

3. ¿Cómo puedo evitar que mi bebé se duerma mientras amamanta?

Chupar seda a los bebés al provocar la liberación de una hormona "somnolienta" (conocida como CCK) en sus cuerpos. Es dulce, pero puede ser problemático; Si su bebé se duerme a la mitad de la comida, no estará satisfecho y querrá comer de nuevo demasiado pronto. Entonces, si está atrapando z's en lugar de leche, aquí hay algunas opciones:

Quítate el pecho y despiértalo suavemente.
Cuando esté alerta, asegúrese de que se haya prendido bien; si no, intente e intente nuevamente. (Puede tomar varios intentos para obtener un pestillo adecuado).
Una vez que se haya prendido, intente comprimir su seno para sacar la leche; una gran cantidad de leche puede ser como un trago de café para un bebé. Si su leche no fluye bien (no ha fallado), es posible que pueda ayudarla.
¿El bebé aún está dormido? Ponte físico: quítate los calcetines y hazle cosquillas en los pies. Desnúdelo para que el aire fresco lo despierte. Y dependiendo del bebé, incluso podrías intentar cantar o tocar música. Pero preste atención: algunos bebés responden bien a la estimulación; otros se apagan.

4. No creo que mi leche fluya bien, ¿qué puedo hacer?

Inmediatamente después del parto, su reflejo de decepción se activa, aunque es posible que no note que sucede. Las hormonas en su cuerpo le dicen a los conductos de leche que liberen su leche, generalmente en respuesta a la succión de su bebé, o incluso a la anticipación de esto (¡algunas mujeres experimentan una decepción cada vez que escuchan llorar al bebé!). En las primeras dos semanas, si siente contracciones en el útero, sabrá que su reflejo de decepción está funcionando. Algunas mujeres sienten una sensación de hormigueo en sus senos, pero si no nota una respuesta de decepción, no significa que no esté sucediendo.

Aún así, si tiene problemas con la decepción, ayude a que su leche fluya:

Intente la visualización: relaje los hombros, respire profundamente y visualice la leche bajando.
Asegúrese de beber lo suficiente para reponer sus líquidos.
¿Dijimos respirar profundamente? Quizás estés agotado y estresado. Déjate llevar - piensa en ti mismo como un amamantador profesional y en tu bebé como tu cliente estrella, y muévete "limpia la cocina" en tu lista de tareas pendientes. No haga la cama: recuerde, se supone que debe tomar una siesta cuando su bebé duerme la siesta, y una cama abierta será más propicia para eso.
Establezca metas muy pequeñas y, cuando sea posible, delegue responsabilidades a otros. La preocupación puede inhibir la decepción, así que trate de no preocuparse por lo que sucede en su cuerpo. Reduzca la velocidad y piense en amar a su bebé. Eso podría ayudar a que esas hormonas fluyan.

5. ¿Cómo puedo aumentar mi producción de leche?

Aquí hay algunas cosas que puede hacer para impulsar su producción de leche.

La forma más sencilla de decirle a su cuerpo que produzca más leche es pedir más. Puede hacer esto obteniendo mejores prensas del bebé, amamantando con frecuencia y tratando de asegurarse de que esté drenando completamente cada seno (es decir, bebiendo toda la leche de cada seno en cada alimentación).
Otra forma es bombeando. Si extrae leche inmediatamente después de que el bebé termine de amamantar, su cuerpo comenzará a producir más leche de inmediato y estará listo para la próxima alimentación. Si tiene una bomba que comienza en una configuración rápida y luego se ralentiza para imitar la succión del bebé, intente presionar el botón de reinicio a medida que disminuye; Esto estimulará su seno para producir más leche.
Algunas formas holísticas para aumentar la producción de leche: tome las hierbas fenogreco y el cardo bendito; o comer avena, semillas de sésamo y, si no eres alérgico a las nueces, las almendras. Y muchas madres dependen de la malta, que ayuda a aumentar la producción de leche y se puede encontrar en Ovaltine, así como en cervezas oscuras como Guinness o cerveza oscura sin alcohol.
Por supuesto, asegúrese de beber muchos líquidos, comer bien y descansar lo más que pueda. Las siestas no son un lujo; son una necesidad

6. ¿Debo despertar a mi bebé para amamantar?

Depende de si su bebé obtiene lo que necesita cuando está despierto. Durante los primeros tres meses, los bebés tienen pequeños estómagos que generalmente se llenan al comer durante todo el día, en promedio, alrededor de ocho comidas durante cada período de 24 horas. Pero lo principal es que obtiene la cantidad correcta durante cualquier período de 24 horas. Si come con más frecuencia durante las horas de vigilia, puede comer con menos frecuencia durante las horas de sueño. Haz las matematicas:

Si su bebé se alimenta con frecuencia y de manera eficiente durante el día (consulte ¿Cómo sé si mi bebé está recibiendo suficiente leche?), Puede dejarlo dormir sólidamente durante un estiramiento de cuatro o cinco horas durante la noche.
Pero si su bebé solo come cada cuatro horas durante el día y duerme directamente durante un período de cinco horas por la noche, es posible que no esté comiendo lo suficiente en un período de 24 horas. Deberá despertar al bebé. Si fuera nuestra elección, despertaríamos al bebé cada 2 o 3 horas durante el día y nos guiñaríamos un poco más por la noche. Pero si su bebé todavía parece tener hambre, es posible que también tenga que despertarlo por la noche.
Si su bebé quiere alimentarse con más frecuencia durante la noche que durante el día, puede despertarlo de algunas de esas siestas más largas durante el día para comer, lo que también puede ayudarlo a comenzar a diferenciar día y noche.
Después de las primeras semanas, a medida que crece el estómago del bebé, probablemente no tendrá que preocuparse por despertarlo.

7. ¿Qué alimentos no debo comer?

"Come lo que quieras", dice Solow. "Las mujeres de todo el mundo, que comen muchos tipos de alimentos, amamantan a sus bebés, y la mayoría de los bebés pueden tolerar la mayoría de los alimentos". Como beneficio adicional, dado que los bebés amamantados están expuestos a una variedad de sabores, generalmente les va mejor cuando se les presenta sólidos porque están acostumbrados a la variedad.

Pero algunos bebés pueden ser alérgicos a algo en la dieta de su madre. Signos de una posible alergia alimentaria: eccema, sangre en las heces o irritabilidad (por supuesto, la irritabilidad puede tener muchas causas). En esos casos, según Solow, el culpable suele ser los lácteos; Consulte a su pediatra.

8. Mi bebé quiere comer todo el tiempo, ¿qué está pasando?

En los primeros tres meses, el bebé promedio necesita comer aproximadamente ocho veces al día, dependiendo de la capacidad de almacenamiento de sus senos y su estómago en crecimiento. Si su bebé parece tener hambre con mucha más frecuencia, hay dos explicaciones posibles:

Tiene hambre porque no recibe una comida completa cuando amamanta. Aquí le mostramos cómo averiguar si su bebé está recibiendo suficiente leche.
Su bebé está pasando por un período de crecimiento acelerado. Alrededor de las dos, tres y seis semanas, y nuevamente alrededor de los tres y seis meses, los bebés crecen mucho en poco tiempo. Cuando esto sucede, necesitan la leche extra para apoyar todo el trabajo duro que están haciendo, y al alimentarse con más frecuencia, también lo ayudan a aumentar su suministro de leche, por lo que podrá mantenerse al día con sus necesidades cambiantes. . Piénselo de esta manera: sentarse en su silla de lactancia la mayor parte del día ahora dará sus frutos más tarde cuando su bebé coma de manera más eficiente y su capacidad de leche le permita pasar más tiempo entre las comidas. Otra ventaja: ¡con los brotes de crecimiento vienen los brotes de sueño!
Intente no satisfacer el hambre de su bebé ofreciéndole su fórmula si realmente desea seguir amamantando. Si se vuelve dependiente de la fórmula, su leche podría secarse. Otro efecto secundario de la baja producción de leche es que el bebé puede sentirse más frustrado con el seno y luego rechazarlo. Y esto puede hacer que su bebé prefiera el biberón.

9. Mis pezones están agrietados y doloridos, ¿debo dejar de amamantar?

Aunque lleva tiempo acostumbrarse a la lactancia materna, y los pezones pueden sentirse un poco doloridos al principio, la mayoría del dolor se puede prevenir con un buen cierre. Si continúa teniendo dolor después de dos semanas, lo más probable es que su bebé no se agarre bien. ¿Qué hacer?

No dejes de amamantar. En cambio, corrija el pestillo de su bebé.
Puede aliviar un poco el dolor y facilitar la lactancia mientras se curan los pezones al comenzar la sesión de lactancia en el seno que no duele. Después de que su bebé haya comido un poco, no chupará tan fuerte. Luego, cuando lo pones en el pecho adolorido, cambia la posición del pezón en la boca de tu bebé, para que no esté cerca de la parte adolorida. Las comidas más cortas pero más frecuentes también pueden ayudar a aliviar el dolor.
Poner aceite de oliva en el área adolorida cuando amamanta puede aliviar algo de fricción y el dolor resultante.
Es muy importante asegurarse de que sus pezones estén secos entre comidas. Exponerlos al aire ayuda a secarlos y calmarlos, y les ayuda a sanar más rápido. Otro truco: frotarles un poco de leche materna y luego dejarlos secar al aire. Y cuando se bañe, lave los pezones con agua tibia, no use jabón, que puede irritar o secar aún más el área, y seque suavemente.
Si tiene heridas en los pezones, la situación es más grave. Todavía es importante mantener los senos secos entre las comidas, pero intente lavarse con agua y jabón solo una vez al día cuando se bañe, y también el agua salada en remojo (con solución salina suave) para ayudar a mantener la herida libre de infección. Puede recoger la solución salina en la farmacia o mezclar la suya con una taza de agua tibia y media cucharadita de sal. Por supuesto, también puede buscar el consejo de un médico.
Un médico que le dice que deje de amamantar cuando le duelen los pezones puede no estar bien informado. Puede buscar la ayuda de un consultor de lactancia que sea un experto en el campo (la Asociación Internacional de Consultores de Lactancia puede ponerlo en contacto con un consultor de lactancia certificado en su área). Algunos consultores ofrecen grupos de apoyo de lactancia baratos o gratuitos, estos son excelentes lugares para aprender sobre prenderse, hacer amigos y obtener apoyo de otras madres lactantes que han superado los obstáculos con los que está lidiando.

10. Mi bebé tiene un resfriado y tiene problemas para alimentarse. ¿Qué debo hacer?

Es difícil alimentar a un bebé con un resfriado, pero hay cosas que puede hacer para que su paquete relleno sea más cómodo:

Cuídala en una posición más erguida. Esto le facilitará la respiración.
Pruebe con alimentaciones más cortas y frecuentes.
Para limpiar la nariz de su bebé, use una jeringa de bulbo (advertencia: ¡los bebés los odian!) O, mejor aún, la Nosefrida. También puede hablar con su médico sobre las gotas de solución salina.

11. He caído con un resfriado. ¿Puedo seguir amamantando a mi bebé?

Si. Este es el por qué:

En realidad, está fortaleciendo a su bebé y ayudándole a combatir los resfriados al transmitirle los anticuerpos en la leche materna.
Con casi cualquier infección simple, eres contagioso incluso antes de saber que estás enfermo. Entonces ya has expuesto a tu bebé a lo que sea que tengas. Ahora que sabe que está enfermo, asegúrese de lavarse bien las manos y con mucha frecuencia, y trate de no estornudar a su bebé.
Si ella se resfría, probablemente obtendrá una versión menos severa.

12. ¿Puede mi bebé comer demasiado?

Si. A veces, un bebé puede sentirse incómodo si está bebiendo demasiada leche. Esto puede ser confuso para usted, porque su alboroto puede parecer una señal de hambre, pero alimentarlo más solo causa más molestias. Una pista de que un bebé está bebiendo demasiada leche es mucho escupir. ¿Qué puedes hacer?

Aliméntelo menos esperando un poco más entre comidas, u ofreciéndole un seno en lugar de dos. (Si su bebé no vacía completamente un seno, ese seno comenzará a producir menos leche).
Si alimenta al bebé con solo un seno, asegúrese de comenzar el otro en la próxima alimentación. Usar una banda de goma o un brazalete en su muñeca y cambiarlo a la otra muñeca al final de cada alimentación es una excelente manera de recordar qué seno le dio al final.

13. ¿Puedo seguir amamantando mientras tomo medicamentos?

Eso depende de la medicación. Manténgase alejado de la aspirina, por ejemplo: si necesita un analgésico, use Tylenol, Advil o cualquier otro analgésico de venta libre a base de ibuprofeno o acetaminofeno.

En cuanto a otros medicamentos, pregúntele a su médico sobre cualquier medicamento que le recetó; También lea la etiqueta y los materiales de apoyo que vienen con el medicamento. O inicie sesión en LactMed: es una base de datos fácil de usar patrocinada por la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos y revisada regularmente por médicos.