Usar una envoltura para el vientre después del embarazo - Pros y Contras
En este articulo
- Tipos comunes de envolturas del vientre después del embarazo
- Beneficios de usar una envoltura para el vientre después del parto
- Contras de usar una envoltura para el vientre después del parto
Una envoltura de vientre es una prenda común usada por muchas nuevas madres. Se parece a un cinturón / pieza de tela que se usa alrededor de la barriga o, a veces, en toda la región del torso. El propósito principal de una envoltura abdominal es apoyar su abdomen durante el período sensible después del parto. Muchas mujeres también usan una envoltura de vientre para disfrazar su vientre de posparto y se sienten más móviles y cómodas en este momento.
Puede optar por usar una envoltura abdominal después del parto poco después del parto. Es mejor hacer esto solo después de hablar con su médico, especialmente si ha tenido una cesárea o un parto complicado.
Tipos comunes de envolturas del vientre después del embarazo
Estos son los tres tipos más populares de envolturas de vientre que puede elegir, según su necesidad, los tipos de ropa que está usando y, lo que es más importante, la comodidad.
1. Envolturas abdominales
Este es el tipo más común de envoltura abdominal que usan muchas mamás. Es una tela elástica envuelta alrededor de la sección media. Algunas envolturas vienen con diferentes brazos que se pueden asegurar de una en una. Hay otros diseños que son solo una pieza asegurados con ganchos, basados en el ajuste.
2. Soportes pélvicos
Este tipo de envoltura para el vientre generalmente se envuelve alrededor de la pelvis y está principalmente diseñado para apoyar las caderas. Algunos diseños también tienen bandas de apoyo en la ingle.
3. Prendas de compresión
Este tipo de envoltura se asemeja al desgaste de la forma. Sin embargo, a diferencia del desgaste de la forma, están hechos de telas de compresión de grado médico y son adecuados para las nuevas madres. Esto ayudará a apoyar su tronco, núcleo y suelo pélvico.
Beneficios de usar una envoltura para el vientre después del parto
1. Es compatible con su estómago posparto
Su estómago se siente muy estirado después del parto. Su piel, especialmente la piel en su región abdominal, se ha expandido enormemente durante todo este tiempo y ahora se enfrenta a un cambio repentino y drástico. Esto es lo que lleva a la "flacidez" o la piel suelta con la que luchamos en la etapa de posparto. Muchas mamás descubren que envolver bien el área con una envoltura abdominal ayuda a sostenerla y las hace sentir más cómodas.
2. Ayuda a dar forma a tu cuerpo
No hace falta decir que su cuerpo sufre un cambio INMENSO durante el embarazo y el parto. Muchos de nosotros luchamos con la piel suelta y un vientre colgante en la fase posparto. Llevar una envoltura abdominal puede ayudarlo a moldear su cuerpo mientras se siente más cómodo. Puede darle un aspecto adelgazante y apoyar cualquier piel suelta. Algunos expertos dicen que cuando usas una envoltura abdominal, tus abdominales reciben una compresión suave. Esto puede ayudar a que el útero vuelva a su tamaño normal más rápido. Además, dado que puede sentirse más cómodo y móvil cuando su vientre está apoyado, también es probable que tenga más actividad física.
Sin embargo, una advertencia: no use envolturas para el vientre como sustituto de una alimentación saludable o un atajo para recuperar su cuerpo anterior al bebé. Nunca uses una envoltura abdominal demasiado apretada para dar forma a tu cuerpo. Envolver demasiado fuerte puede ejercer presión sobre el núcleo, el suelo pélvico y la caja torácica. Si se siente incómodo o desmayado, debe aflojarlo inmediatamente.
3. Ayuda a aliviar el dolor del cuerpo después del parto
¡El período posparto está lleno de dolores corporales! Muchas mujeres experimentan dolor de espalda, dolor pélvico, dolor en las articulaciones y dolor / malestar causado por la diastasis recti (separación abdominal). Una envoltura abdominal, al sostener la región abdominal, puede aliviar estos dolores corporales. De hecho, esta es la razón principal por la que los envoltorios no son un concepto nuevo; ¡Fueron utilizados como alivio del dolor por las mujeres incluso años atrás!
4. Ayuda a sostener el suelo pélvico.
Durante el parto, algunas madres sufren un desgarro perineal o un desgarro en el área entre la vagina y el ano. Estas lágrimas son más comunes en las madres primerizas y pueden tomar tiempo para sanar. A menudo conducen a un dolor considerable en la región pélvica después del parto. El uso de una envoltura para el vientre ayuda a sostener el suelo pélvico y le brinda algo de alivio de las lágrimas.
5. Tiene beneficios especiales para las mamás de cesárea
El uso de una banda abdominal posterior al embarazo puede ser particularmente útil para las mujeres que han tenido una cesárea. Según los expertos, puede acelerar el proceso de recuperación permitiéndole una mayor movilidad, aumentando la circulación sanguínea y apoyando los tejidos abdominales. La presión suave pero firme en el abdomen también puede reducir la hinchazón, disminuir el dolor quirúrgico y aliviar la sensación de tirón que experimentan muchas mamás con cesárea durante el movimiento, la tos o la flexión.
Contras de usar una envoltura para el vientre después del parto
1. Tu bebé puede extrañar el sentimiento 'Snuggly'
Una de las experiencias más hermosas para una nueva madre es la sensación de que su bebé se acurruca en su pecho. Si tienes un bebé pequeño, es probable que pases mucho tiempo acurrucándolo y sujetándolo contra tu estómago. Cuando usa una envoltura abdominal, su bebé puede encontrar su barriga demasiado "rígida" o apretada. El bebé puede pasar por alto la sensación de comodidad que proporciona una barriga suave. Lo mejor es equilibrar el tiempo que usa una envoltura abdominal: llévela por unas horas y luego siéntela cuando su bebé quiera un tiempo cercano a la mamma. Vuelva a usar la venda cuando sea más activo y tenga actividad física que hacer; Usted se beneficiará de la ayuda.
2. Ten cuidado con la cicatriz de la cesárea
Una envoltura de vientre está diseñada para soportar el vientre de posparto y facilitar el tratamiento del dolor de cuerpo. Como se mencionó anteriormente, tiene beneficios especiales para las madres que han tenido un parto por cesárea. Sin embargo, en caso de que tenga dolor severo en la herida / cicatriz de una cesárea, o aún no se haya curado, hable con su médico antes de usar una envoltura abdominal. Usted debe obtener la cicatriz de cesárea evaluada primero.
Nota: Si ha elegido una envoltura tipo corsé o una prenda de compresión, tenga cuidado de que no lastime la región de los senos, en caso de que esté sufriendo dolor en los pezones o mastitis.
3. Podría afectar su estado físico después del embarazo
Es posible ser tan dependiente de la envoltura del vientre, y tan acostumbrado a la sensación bien proporcionada que se presta al cuerpo, ¡que se pierda la condición física real! La envoltura abdominal no debe usarse como una alternativa al ejercicio y comer de manera saludable, las dos únicas formas de volver a estar en forma después del embarazo. Cuando tiene el apoyo constante de una envoltura, podría ser más fácil pasar por alto el exceso de peso y omitir el ejercicio que su cuerpo necesita.
Las mujeres han usado una envoltura abdominal mucho antes de nuestro tiempo, y definitivamente extiende el apoyo y la comodidad que una nueva madre necesita. Si también lo encuentra útil, siga adelante y pruébelo, después de consultar con su médico.
¡Es importante que veas esto como algo que te ayuda a recuperarte y sanarte después del parto, y no como algo que "mágicamente" encoge tu barriga después del parto!