10 maneras de ayudar a su niño pequeño a ser inteligente contra los gérmenes
El resfriado y la gripe pueden tener vigencia en cualquier temporada, además de que ha habido una serie de otras enfermedades extrañas y aterradoras en las noticias últimamente. Es imposible evitar que su niño entre en contacto con gérmenes, pero hay algunas cosas que puede hacer para minimizar el riesgo.
El jabón y el agua siguen siendo la mejor línea de defensa contra la propagación de gérmenes. Acostúmbrate a que tu bebé se lave las manos después de jugar con los juguetes de alguien. El fregadero también debe ser la primera parada cada vez que llegas a casa de recados o citas para jugar.
Si no puede llegar al fregadero, asegúrese de que su niño use un poco de desinfectante para manos. No matará todos los gérmenes, pero puede disminuir la cantidad de gérmenes en las manos de su niño. Para que el desinfectante de manos funcione, debe contener al menos un 60% de alcohol, por lo que si su niño aún chupa sus dedos, espere hasta que pueda usar agua y jabón.
Ayude a su hijo a aprender que las bebidas no son para compartir. La boca es un lugar sucio y los gérmenes pueden transferirse fácilmente a la saliva y la mucosidad. Compartir una taza de sorbete o una pajita nunca es una buena idea, así que enséñele a su hijo a beber solo de su propia taza.
Ese niño en el tobogán tiene una tos fuerte y necesita un pañuelo de papel. Si la intuición de tu mamá te hace sentir incómodo al exponer a tu hijo a lo que sea que este potencial compañero de juegos esté llevando, escúchalo. No se sienta mal por no dejar que su hijo juegue con alguien cuyo cuidador debería haberlo sabido mejor. Habrá otros días en que todos se sentirán mejor, pronto.
Todos los niños pequeños han aprendido el secreto de cuán perfectamente cabe un dedo dentro de una fosa nasal, pero debes hacer todo lo posible para enseñarles a usar un pañuelo. Introducir gérmenes a través de los dedos en la nariz es una forma rápida de atrapar algo, y un dedo cubierto de moco es una forma fácil de propagar gérmenes. Los tejidos son una barrera simple que puede ayudar a mantener a todos a salvo.
Si aún no tiene algunas toallitas antibacterianas para manos en su bolsa de pañales, debe tratar de acordarse de llevarlas allí. La comida rápida y las mesas del patio de comidas tienen la suerte de limpiarse un par de veces al día, mientras que las mesas de los restaurantes a menudo se limpian con solo un trapo húmedo. Use una toallita antibacteriana o una toallita para bebés para limpiar el área frente a donde comerá su niño, o mejor aún, lleve un paquete de manteles desechables.
La tos o los estornudos son la mejor oportunidad para que los gérmenes se vuelvan rebeldes. No es muy interesante recordarle a tu pequeño que se cubra la boca, pero que tenga una frase como "¡Alitas de pollo!" o "¡Vampiro!" puede hacer que estar a prueba de gérmenes sea divertido. A menudo se ven pollos y vampiros cubriendo sus rostros con sus alas / brazos, y cubriendo su boca con su brazo es la mejor manera de evitar que las partículas se propaguen por el aire o con la mano.
Una de las cosas más sucias con las que tenemos contacto frecuente es un carrito de compras. Muchas tiendas ofrecen toallitas antibacterianas junto a la puerta de entrada, así que dale una vuelta al asa y al área de asiento antes de colocar a tu niño.
La mejor manera de asegurarse de que su niño esté obteniendo todos los nutrientes necesarios para un sistema inmunológico saludable es alimentarlo con una dieta equilibrada. Frutas, verduras, carnes, lácteos, granos integrales: ya conoce el ejercicio. Si tienes un comedor quisquilloso, modela una alimentación saludable y ofrece buenas opciones siempre que puedas, algún día vendrán.
Para los niños sanos, la mejor línea de defensa contra muchas enfermedades es la vacunación. En los últimos años, se ha vuelto más popular retrasar o rechazar la vacunación, por lo que si tiene alguna inquietud, hable con un profesional médico. El Centro para el Control de Enfermedades tiene mucha información para ayudarlo a conocer la importancia de la vacunación. Investigue y elija la opción que mejor se adapte a su familia.