Medicamentos para el sueño para niños pequeños
La falta de sueño no solo puede irritar a su hijo, sino que también afecta su salud en general. También puede tener efectos adversos en sus capacidades de aprendizaje. Esta es la razón por la que los padres deben asegurarse de que emprendan remedios para tratar los trastornos del sueño en su niño pequeño.
Los problemas del sueño en los niños pequeños pueden tener un impacto negativo en su crecimiento general. Si ve que los problemas de sueño de su hijo son persistentes, necesita hacer algunas cosas básicas para volver a ponerlos en orden. Un régimen adecuado para dormir, disminuir el consumo de cafeína, aumentar el consumo de hierro, son algunos remedios fáciles que puede adoptar. Si aún así las cosas no encajan, dentro de un mes, podría tomar un consejo de expertos y llegar al núcleo del problema.
Hábitos de sueño apropiados
Lo primero que puede hacer, para mejorar el hábito de dormir de su hijo, es permitirle tener un régimen de sueño mejorado. Si reprogramas sus horas de sueño diurnas y nocturnas, podría marcar una diferencia considerable y resolver su problema. La mejor rutina para dormir incluye el tiempo adecuado para dormir, despertarse con la luz solar, ejercicios regulares y una dieta adecuada. En definitiva, ¡mantenerse saludable!
Cafeína
Reducir el consumo de cafeína de su hijo. Por ejemplo, los refrescos, las bebidas de alta energía, el té, el café, los chocolates, son algunos artículos que contienen cafeína y que pueden inhalar el sueño de su hijo, si se consumen antes de la siesta de la tarde, o antes de acostarse por la noche.
Planchar
Los niños con falta de sueño, falta de apetito y con algunos problemas de comportamiento también pueden tener deficiencia de hierro. Podría ser anemia y debe curarse bajo la supervisión de un médico. Incluso si los problemas de sueño son leves, pero afectan el bienestar de su hijo, debe consultar a un profesional. Estos son algunos cambios básicos que puede hacer para su hijo. Si esto no le está dando resultados satisfactorios, puede tomar ayuda de expertos. Tenga en cuenta que un comportamiento ansioso en su hijo, durante más de 2 semanas, debe comunicarse a un profesional para obtener el asesoramiento adecuado. Cada niño tiene diferentes razones para los trastornos del sueño. A continuación se describen algunos remedios para tratar el trastorno del sueño de su hijo:
Medicamentos para dormir
Un médico puede prescribir algunos medicamentos. Podría ser melatonina o un sedante para recuperar el sueño de su hijo. La medicación podría continuar durante unas pocas semanas, dependiendo de la mejoría de su hijo. Pregunte a sus médicos sobre los efectos secundarios de antemano. Algunas tiendas de alimentos saludables o farmacias cercanas tienen medicamentos para dormir, pero deben ser aprobados por los médicos antes de que se los den a los niños. Cumplir con el consejo del médico y nunca sobredosis con medicamentos. Además de este tratamiento, si ayuda a su hijo a mejorar con las estrategias de comportamiento, es menos probable que se enfrente a problemas de sueño incluso después de que deje de tomar sus medicamentos.
Hierbas medicinales
También se pueden usar remedios herbales y naturales para tratar los problemas del sueño, pero con precaución y conocimiento adecuado. Hierbas como la valeriana, la manzanilla, el lúpulo, la flor de la pasión y la hierba de San Juan son beneficiosas para corregir los problemas del sueño. Estos están disponibles en tiendas de alimentos saludables, pero no son una ayuda garantizada. Tenga en cuenta que los remedios a base de hierbas a menudo no se someten a pruebas y ensayos como los medicamentos recetados por el médico.
Pastillas para dormir
Algunas pastillas para dormir como las benzodiazepinas son consumidas por los adultos para sus trastornos del sueño. Los estudios no los han aprobado para el consumo infantil, aunque en algunos casos extremos, los médicos recetan media tableta para niños. No es seguro dejar que su hijo consuma estas tabletas sin la sugerencia de un experto.
Otros medicamentos recetados
Si hay algunos trastornos de conducta en su hijo, como el TDAH o el TEA, o algunos problemas médicos como parálisis cerebral, o incluso retraso en el desarrollo con falta de sueño, debe consultar a un médico y hablar con él sobre la condición de su hijo en detalle. Un pediatra podría darle algunos medicamentos adicionales para estos problemas de sueño que sufre su hijo.
Idealmente, es mejor consultar a un médico si siente que los hábitos de rutina no pueden ayudar al niño a superar sus trastornos del sueño. Si bien sabe qué es lo que mejor funcionará para su hijo, la información que se proporciona arriba le será útil para encontrar el tratamiento adecuado para los trastornos del sueño de su hijo.