Lo que necesitas saber sobre tu cuerpo después de tener un bebé

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Ser una nueva madre viene con tantos temores y ansiedades sobre un millón de cosas diferentes. Sin embargo, la preocupación más trágica es la más común: ¿Cómo perderé el peso del bebé? ¿Cuándo volveré a tener el aspecto que tenía antes de quedar embarazada? Yo mismo soy absolutamente culpable de esas preocupaciones, aunque obviamente desearía haber estado a punto de pasar por alto cualquier preocupación sobre la apariencia estética de mi cuerpo después de dar a luz. Quiero decir, tuve un nuevo bebé, tenía otras cosas de las que preocuparme. Como, ya sabes, todo el bienestar y la felicidad futura de una vida humana, no es gran cosa. Pero claro, déjame sentarme aquí y agonizar sobre la relativa soltura de la piel de mi vientre. Gran plan, uno mismo.

No es que me juzgue a mí mismo con demasiada dureza por preocuparme por mi aspecto. Con el aluvión de mensajes, las expectativas y la presión que se ejerce sobre las mujeres para que se vean de cierta manera en cualquier momento de sus vidas, es difícil para mí o para nadie patinar sin ser afectado. Pero después de todo el estrés excesivo en mi apariencia, hay tantas cosas que desearía poder decir a otras nuevas mamás que pasan por la misma letanía de pensamientos que dudan de sí mismos (o incluso que se detestan a sí mismos).

Si hay algo que puedo transmitir a todas las madres embarazadas o nuevas, es que su cuerpo nunca será el mismo, por lo que debe dejar de buscar una manera de lograrlo. ¿Por qué? Porque no es realmente posible. Las cosas siempre se van a sentir diferentes, de una manera u otra: las mujeres que conozco que volvieron al mismo peso ahora se quejan de que su ropa se ajusta de manera diferente Las mujeres que volvieron a su talla anterior no tienen el mismo peso. Nuestros cuerpos se estiran y nuestros órganos y huesos se desplazan alrededor. La realidad es que es prácticamente imposible volver a "el viejo tú".

¿Y sabes qué? Eso es .

Realmente, realmente es. ¿Quieres saber por qué? Porque nuestros cuerpos cambian de todos modos, con el tiempo. Ya sea que esté embarazada o no, si está amamantando o no. Esperar que todo siga igual no es realista e injusto para su autoestima. Nuestra cultura obsesionada con las celebridades ha creado un mercado para las empresas que se aprovechan de la baja autoestima, y ​​la mujer post-embarazo es una parte fantástica de ese mercado, porque somos muchos. Y ya ninguno de nosotros se ve igual, y cuanto más nos enseñan que debemos ser iguales, menos nos sentimos bien con nosotros mismos y más queremos consumir productos y servicios que nos venden las mejoras que anhelamos. .

Tan inspirador, ¿verdad?

Después de mi primer embarazo, trabajé mi trasero para volver al tamaño que tenía cuando mi esposo y yo nos casamos. De hecho, me encajo de nuevo en mi vestido de novia! Estaba muy orgulloso de mí mismo, pero también era muy duro conmigo mismo. Y me di cuenta de que las cosas no se veían exactamente igual que antes de tener hijos. No estaba descontento con eso, solo estaba ... sorprendido. Estaba haciendo ejercicio, estaba comiendo increíblemente bien, y tuve una pequeña barriga que solo. no lo haría desaparecer. Me encontré odiando a mi cuerpo por no hacer exactamente lo que quería que hiciera, incluso cuando se me ocurrió que tal vez era un poco extraño e ilógico que alguna vez hubiera esperado que lo hiciera.

Lo admito, lo hago bastante regularmente.

Y justo cuando me "volví a poner en forma", quedé embarazada de nuevo. ¿Y ahora, casi un año y medio posparto? Soy el más pesado que he tenido, excepto en los momentos en que llevaba un ser humano extra dentro de mí. Y como, lo que sea. Los cuerpos cambian. Simplemente lo hacen. Si no es un bebé quien lo hace posible, será la gravedad. Ahora tengo varios años más y mi cuerpo simplemente no se verá y sentirá, y actuará exactamente igual. Pasé meses dándome una paliza por no ser tan delgada como la última vez, ¿y para qué? ¿Qué demonios es el punto?

No estoy diciendo que debamos dejar nuestra salud y dejar de preocuparnos por nuestros cuerpos, porque esa no es la respuesta. Nunca es un desperdicio de energía mantener su cuerpo sintiéndose tan saludable y fuerte como sea posible. Simplemente creo que debemos perdonarnos por ser menos que la idea de perfección de otra persona, y por tener un plato ocasional de nachos para la cena, en lugar de sopa y ensalada. Confíe en mí cuando digo que el estrés con el que se va a someter cuando las expectativas y la realidad no coinciden, no vale la pena.