Guía semanal para el embarazo: semana 4

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{title} Semana 4

Tu embarazo

¿Cómo puedo saber cuán embarazada estoy, y cómo se mide y fecha mi embarazo?
El ciclo menstrual de una mujer dura en promedio 28 días. Usando este promedio de 28 días, la fertilización o concepción normalmente ocurre alrededor del día 14 o la mitad de su ciclo (2 semanas después de su último período y 2 semanas antes de su próximo período). Aunque (basado en un ciclo promedio de 28 días) es probable que la concepción ocurra el día 14 de su ciclo; El inicio de su embarazo en realidad se calcula a partir de la fecha de inicio de su último período menstrual (LMP) o el día 1 de su ciclo.
Dado este método de cálculo, su embarazo se mide en lo que se denomina semanas gestacionales, en lugar de medirse desde el día real de la concepción. Hay 40 semanas gestacionales de embarazo. Suponiendo que tiene un ciclo de 28 días, en las semanas 1 y 2 de gestación, su bebé está esperando para ser concebido. El día 14, y al comienzo de la semana de gestación 3, su bebé acaba de ser creado. Al final de la semana de gestación 3, la edad real de su bebé es de una semana.
¿Qué sucede si no tengo un ciclo regular de 28 días y la ovulación generalmente no ocurre en el día 14?
Si su ciclo menstrual dura más de 28 días o es irregular, el día de la concepción podría ser en cualquier momento posterior al día 14, y será más difícil confirmar las fechas exactas en las primeras etapas de su embarazo. Para determinar la edad gestacional de su bebé, su médico puede realizar un análisis de sangre para medir el nivel de hormona del embarazo, o puede someterse a una ecografía temprana para confirmar las fechas exactas.
¿Qué sucedió realmente cuando mi bebé fue concebido?
En el momento de la concepción, uno de los espermatozoides de su pareja entró y fertilizó su óvulo, que luego se sella para excluir a todos los demás espermatozoides. Un huevo proporciona 23 cromosomas de la madre, mientras que el esperma del padre proporciona los otros 23 cromosomas. Juntos forman un complemento completo de 46 cromosomas; la composición genética completa de las células necesarias para crear un ser humano.
¿Cómo y cuándo se decide el sexo de mi bebé?
El esperma masculino proporciona el cromosoma de identificación sexual, por lo que es el hombre, y el tipo de esperma (macho o hembra) que fertiliza el óvulo, el que decide sin darse cuenta el sexo de su bebé. Un espermatozoide que lleva el cromosoma Y producirá un niño, mientras que un espermatozoide que lleva el cromosoma X dará como resultado una niña.
¿Qué sucede inmediatamente después de la fertilización?
Cuando su óvulo es fertilizado por el esperma de su pareja, los genes o cromosomas de cada uno de ustedes se combinan para crear una célula. Esta célula luego comienza a dividirse, convirtiéndose en una colección de células, o blastocisto.
El blastocisto continúa dividiéndose y creciendo, moviéndose por la trompa de Falopio hasta que alcanza el útero (o matriz) entre 3 y 7 días después. Una vez en el útero, el blastocisto se implantará en el revestimiento del útero, pero antes de que esto suceda, se produce un cambio. El blastocisto atrae líquido, creando una bolsa de líquido en su centro. Este espacio fluido crea una división en el blastocisto, dando como resultado una masa celular interna, que formará el embrión, y un trofoblasto externo, que formará la placenta.
¿Qué es la implantación y cuándo ocurre?
Aproximadamente una semana después de la concepción, las células externas ayudan al blastocisto a implantarse o incrustarse en el revestimiento del útero para que pueda buscar alimento. Como resultado de los cambios hormonales posteriores a la concepción, el revestimiento del útero ya se ha vuelto más grueso y tiene un aumento del suministro de sangre en preparación para la implantación. Mientras el blastocisto se implanta más profundamente en su útero, la red vascular y la placenta comienzan a establecerse. Hasta que estén listos para nutrir el blastocisto, se alimentará del revestimiento de su útero.
¿Qué tan grande es mi bebé y cómo se llama?
Cuando el blastocisto se implanta en el revestimiento de su matriz, ha crecido a aproximadamente 0, 23 mm (0, 009 pulgadas) de largo.
Durante las primeras 8 semanas del desarrollo de su bebé (10 semanas de gestación), su bebé se llama embrión. Después de este tiempo y hasta el nacimiento, el bebé en desarrollo se llama feto.
¿Incluso sabré que estoy embarazada?
La mayoría de las mujeres no son conscientes de ninguno de estos desarrollos en su cuerpo, ya que ni siquiera han perdido un período, que es uno de los primeros signos probables de embarazo. Si está tratando de concebir conscientemente, puede estar más al tanto de lo que está sucediendo con su cuerpo y es probable que se realice una prueba de embarazo en el hogar tan pronto como llegue su período.
¿Qué debería estar haciendo si estoy tratando de concebir?
Si bien es probable que aún no sepa que está embarazada, aquí hay algunos consejos para las semanas 2 a 4:

  • Comience a tomar ácido fólico (si es posible, empiece a tomar ácido fólico 3 meses antes de la concepción)
  • Coma una dieta sana y equilibrada
  • Dejar de fumar
  • Eliminar el alcohol
  • Trate de limitar el consumo de cafeína a 1 taza de café por día
  • Incorpora un plan de ejercicio moderado en tu día.

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