¿Es el estreñimiento un síntoma de embarazo temprano? Todo se reduce a caca (o falta de)
Por lo general, su primer pensamiento cuando tiene problemas en el departamento de caca no es "Me pregunto si estoy embarazada". Es más probable que culpe a cosas como la dieta o los medicamentos por obstruir las tuberías. Pero resulta que puede ser un tipo diferente de bollo en el que está causando este problema. A pesar de que no se habla tanto como de otras personas, el estreñimiento es un síntoma temprano del embarazo y podría ser uno de los primeros signos para advertirle que ha concebido. Estar al tanto de esta bandera roja desde el principio puede ayudarlo a comenzar la atención prenatal y aprender cómo manejar el problema de manera segura.
Si ha estado intentando quedar embarazada, todo el hierro en sus vitaminas prenatales podría ser el culpable, según el sitio web de Qué Esperar. Este mineral es conocido por causar estreñimiento y puede ser el principal culpable del problema. Pero no arroje el biberón a la basura, su cuerpo (y el bebé) todavía necesitan todas las cosas buenas que le brindan los prenatales y hay otras formas de obtener alivio. Como comerse algunos de los alimentos que recomienda el sitio web de Everyday Health para aliviar el estreñimiento, como bayas, frijoles y granos integrales.
¿Pero qué pasaría si no estuviera tratando de quedar embarazada y no puede culpar a los prenatales pesados? Bueno, siéntete libre de señalar con el dedo al villano más culpable del embarazo: las hormonas. Como informó Baby Center, el aumento de progesterona causa estreñimiento durante el embarazo, ya que causa que los músculos lisos, que incluyen la vía digestiva, se relajen en el cuerpo. Según la revista Parents, su cuerpo comienza a producir más progesterona de inmediato cuando queda embarazada, razón por la cual muchas mujeres experimentan estreñimiento tan pronto. Por lo general, estos síntomas aparecen con un grupo de otros, como náuseas, vómitos, acidez estomacal y reflujo, todos los cuales son efectos secundarios de la progesterona.
Un último punto a considerar es su ingesta de líquidos. Como informaron los padres, una vez que queda embarazada, su suministro de sangre aumenta. Este aumento de sangre requiere que ingiera más líquidos de lo habitual. Estar deshidratado puede causar muchos problemas, incluido el estreñimiento, así que asegúrese de comenzar a beber agua una vez que note que han pasado algunos días desde que dejó a los niños en la piscina.
Si su estreñimiento persiste, es importante saber qué puede y qué no puede hacer para tratarlo durante el embarazo. Según la Asociación Estadounidense de Embarazo (APA), no todos los remedios contra el estreñimiento se pueden usar durante el embarazo. Aunque la APA siempre recomienda consultar con su obstetra (OB) antes de tomar cualquier medicamento durante el embarazo, los laxantes siempre son un no-no, porque tienen el potencial de provocar contracciones. Pruebe los cambios en la dieta y aumente su consumo de agua primero, para ver si eso funciona.