Sudor nocturno en niños
En este articulo
- ¿Qué son los sudores nocturnos?
- Causas comunes del sudor nocturno en niños
- Síntomas de sudoración nocturna excesiva en niños
- ¿Cómo se diagnostica el problema de la sudoración nocturna en los niños?
- Tratamiento para la sudoración infantil en la noche
- ¿Cómo ayudar a su hijo a evitar sudar en la noche?
- ¿Puede la ropa de cama de lana aliviar la sudoración nocturna en los niños?
El sueño ininterrumpido es un factor clave para los niños, ya que es el aspecto más importante que ayuda a garantizar un crecimiento bueno y saludable de su hijo. Pero si su hijo no duerme bien, es mejor saber la razón detrás de esto. Si la cabeza del niño suda mientras duerme, puede causarle molestias y no dormir bien. Los sudores nocturnos de su niño podrían hacer que empiece a llorar en medio de la noche porque ya no es cómodo para él. En el caso de tales escenarios, es necesario llegar al fondo de la misma y entenderla correctamente.
¿Qué son los sudores nocturnos?
Ponga la hora de la noche y los fenómenos de sudoración juntos, y eso es exactamente lo que son los sudores nocturnos. Mientras un niño duerme, puede experimentar una excesiva sudoración durante el sueño. Esto generalmente ocurre como resultado del ambiente donde puede estar demasiado caliente o húmedo, lo que lleva a la sudoración. Comparado con usted, su hijo disfruta mucho tiempo en el sueño profundo, que es donde el cuerpo se repara a sí mismo. Simultáneamente, el cuerpo necesita auto-regular su propia temperatura y ese sistema aún no se ha desarrollado completamente en los niños. Esto da como resultado glándulas sudoríparas que son más grandes de lo necesario y, por lo tanto, pueden conducir a la sudoración.
Causas comunes del sudor nocturno en niños
Estas son algunas de las causas comunes del sudor nocturno en los niños.
- Uso de ropa de cama múltiple que es gruesa y en un gran número
- Usar ropa de noche que no sea transpirable y que esté abrigada.
- Mantener la temperatura ambiente más caliente de lo necesario
- Falta de ventilación en la habitación.
- El niño padece una infección que eleva la temperatura corporal.
- Algún tipo de medicamento en el que su hijo pueda estar
- Soñar profundamente o presenciar una pesadilla
- Peso no óptimo que conduce a problemas del cuerpo
- Cena pesada y picante, justo antes de dormir.
- Cambios en la temperatura atmosférica, incluso entre habitaciones con aire acondicionado.
- Sufrir de apnea del sueño, donde la respiración se detiene y comienza al azar
- Otros problemas para dormir, incluyendo ronquidos
- Problemas respiratorios durante el sueño, como ronquidos, apnea del sueño, etc.
- Frío y tos, que llevan a una nariz tapada.
- El niño sufre de momentos estresantes o ansiosos por algo.
Síntomas de sudoración nocturna excesiva en niños
Éstos son algunos de los síntomas típicos de la sudoración nocturna:
- Su hijo podría jadear por respirar intermitentemente mientras duerme
- El patrón de respiración de su hijo puede ser irregular
- Su hijo puede parecer extremadamente cansado y agotado a lo largo del día.
- Su hijo tiene tendencia a mantener la boca abierta mientras duerme.
¿Cómo se diagnostica el problema de la sudoración nocturna en los niños?
Al detectar cualquiera de los signos mencionados en su hijo, es mejor llevarlo a su médico y obtener una opinión médica profesional sobre el mismo. Al mencionar los sudores nocturnos, el médico querría conocer la historia relacionada con la salud de su hijo y cualquier hábito particular relacionado con el sueño al que se adhiera. Preguntarían sobre el entorno de la casa y la habitación del niño, preguntando sobre la temperatura y la ventilación. Se realizará un chequeo general para ver si su hijo tiene fiebre o algún tipo de infección en el seno, el oído o cualquier otra enfermedad típica.
Tratamiento para la sudoración infantil en la noche
No existe una metodología de tratamiento específica que aborde directamente la sudoración nocturna de su hijo y, en ausencia de un diagnóstico adecuado, el médico no puede hacer mucho al respecto. A nivel personal, puede asegurarse de que su hijo se mantenga completamente hidratado en todo momento. Ciertas correcciones en la disposición de su habitación, o trasladarlo a otra habitación, también pueden hacer una diferencia. Asegúrese de que use ropa holgada y cómoda mientras duerme y que las sábanas y las mantas también sean livianas.
Si los sudores nocturnos se deben específicamente a un trastorno o una enfermedad diagnosticada por el médico, es posible que se administre a su hijo un medicamento para tratar ese motivo en particular.
¿Cómo ayudar a su hijo a evitar sudar en la noche?
Aquí hay algunos consejos que puede usar para evitar la sudoración nocturna en los niños.
- Asegúrese de que el dormitorio de su hijo esté a una temperatura que permanezca cómoda durante toda la noche.
- Se sabe que las comidas ricas y picantes aumentan la temperatura corporal en los niños. Evite darles aquellos para la cena con el fin de reducir las posibilidades de sudores nocturnos. Asegúrese de que su hijo no se vaya a dormir inmediatamente después de la cena.
- Para ayudar a que el niño duerma mejor, aconseje que tome pequeños paseos nocturnos por la casa antes de dormir.
- Reemplace la ropa habitual de la casa con ropa holgada y cómoda adecuada que esté destinada exclusivamente para la noche.
- Si no es necesario, libere la habitación de su hijo de edredones, mantas y cualquier cosa que pueda estar demasiado caliente para dormir.
- Tenga una conversación de corazón a corazón con su hijo de vez en cuando. Comprenda si están enfrentando problemas en la escuela o en la vida, o si están estresados o ansiosos por algo en el hogar.
- Hable con su médico acerca de los síntomas y hágase chequeos regulares para detectar cualquier problema médico.
- En caso de que note que cierto tipo de medicamento provoca la sudoración nocturna en su hijo, infórmeselo a su médico y vea si pueden recomendar una alternativa para el mismo.
¿Puede la ropa de cama de lana aliviar la sudoración nocturna en los niños?
La ropa de cama de lana generalmente se considera la mejor opción para un niño pequeño. La lana tiene una propiedad inherente de regular la temperatura corporal y hacerla adecuada en comparación con el medio ambiente. Te mantendrá caliente cuando hace frío y fresco cuando hace calor. Como los sudores nocturnos hacen que las cosas se sientan incómodas, la ropa de cama de lana absorberá la mayor parte de la humedad y mantendrá las cosas secas para su hijo. Esto evitará que las cosas queden pegajosas y pegajosas, y mantendrá a su hijo en su sueño profundo sin interrupciones.
La sudoración excesiva de su hijo por la noche puede hacer que comience a preocuparse por ellos. Al abordar los aspectos principales de garantizar un buen ambiente, ropa adecuada y un horario fijo, puede ayudarles a lograr el sueño necesario que necesitan. Con una consulta con el médico, cualquier otro problema se puede resolver fácilmente y los sudores nocturnos no serían más que una cosa del pasado.