Mi cuerpo no fue lo único que cambió después del bebé

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Cuando estás embarazada, tu cuerpo deja de ser totalmente tuyo. No solo estoy hablando del hecho de que está compartiendo su suministro de sangre y nutrientes y su vientre con su bebé; Estoy hablando del hecho de que las personas de repente sienten que su cuerpo es su negocio. Solo piensa en cómo son tratadas las celebridades embarazadas. (O lo que es peor, las celebridades que ponen un par de kilos en el estómago y de repente la especulación de que es un "golpe de bebé" es frenética). ¡Su cuerpo pre-bebé regresó en solo seis semanas! ”y realmente, me enferma.

Así que cuando tuve mis dos bebés, tomé la decisión consciente de abrazar el cuerpo posparto en el que estaba habitando. No siempre es fácil. Recuerdo que cuando tenía 36 semanas de embarazo de mi primera y me desperté una mañana con el código Morse de puntos por todas las marcas de mi estómago. Los puntos pronto se convirtieron en líneas. Casi llegué al final del embarazo con una barriga sin mancha y de repente deseé haber dado a luz antes de tiempo para que las estrías no se hicieran más grandes.

Recordando, este no era mi ser racional. Mi ser racional quería que mi bebé cocinara todo el tiempo que él necesitara, pero me sorprendió la permanencia de las estrías. Mi cuerpo nunca sería el mismo.

Pero luego logré algo de claridad: nada en mi vida sería lo mismo después de dar a luz, así que ¿por qué iba a esperar que mi cuerpo estuviera exento de eso? Si iba a aceptar los cambios emocionales y los cambios en mi estilo de vida, ¿por qué no debería aceptar los cambios en mi cuerpo también?

Hoy en día, hay muchas presiones sobre las madres para que sus nuevas adiciones no comprometan sus vidas por completo. No me malinterpretes, me alegro de que las mujeres no sean relegadas solo al hogar y al hogar. Yo, por ejemplo, soy una ama de casa de basura, y si no hubiera escrito para mantener mi cerebro ocupado, estoy seguro de que sería una persona miserable y miserable. Pero creo que hay mucha presión sobre las madres trabajadoras para que vuelvan a trabajar rápidamente y tengan todas las mismas prioridades que tenían antes. Y las mamás a menudo sienten que deberían regresar a un ajetreado horario social y al sexo, aunque en realidad, al menos en mi caso, todo lo que quería hacer era acurrucarme con mi nuevo bebé y mi enfermera.

Y una forma en la que se espera insidiosamente que las nuevas mamás borren la experiencia transformadora que acaban de vivir es la presión para recuperar los cuerpos de sus bebés.

Durante mi segundo embarazo, solté una gran parte del estrés corporal. Cuando aparecieron nuevas estrías, pensé que me había ganado nuevas franjas para señalar y decirle a mi hija: " Aquí es donde crecí para hacerte sitio". No me importaba tanto cuando los números en la escala se pusieron Más alto cada semana. Porque tenía confianza en que mi cuerpo sabía lo que estaba haciendo. Yo había pasado por eso antes. Había visto cómo mi cuerpo crecía, se encogía, se estiraba y cambiaba. Sabía que le añadí un poco de grasa extra a mi cuerpo y que mantendría esa grasa hasta que empecara a amamantar. Sabía que la grasa se desprendería a medida que el bebé creciera y amamantara más.

Tal vez sea cursi, pero realmente comencé a ver esta transformación como milagrosa. Cuando era niño, me había fascinado el proceso del embarazo y el parto. Vi a mi madre cuando estaba embarazada de mi hermana menor. Vi crecer su cuerpo y sentí a mi hermanito patear. Examiné detenidamente los libros ilustrados que trataban el embarazo en gran medida. Mi madre era una maestra de Lamaze. Su pasión por el nacimiento me fue transmitida. Y me encantaba jugar con su muñeca, que venía con su propio cordón umbilical, placenta y pelvis. Me sorprendió.

Cuando entré en mi propia maternidad, de repente recordé lo maravilloso que pensé que era todo, y la suerte que tuve de haber estado expuesto a las actitudes positivas de mi propia madre hacia el embarazo y el parto.

Mi madre siempre enfatizó que el embarazo no es un estado de enfermedad o debilidad o mala salud. Es solo una parte del espectro de la mujer sana. Puede que me haya sentido cansado o enfermo, pero en realidad no había nada malo con lo que hacía mi cuerpo.

Esta actitud me ayudó a darme cuenta de que no hay nada malo con este nuevo cuerpo. No soy deficiente de ninguna manera. Me alegro por mis estrías. Ayudaron a mi piel a acomodar un útero en crecimiento. Se han quedado para recordarme lo grande que me puse. No me sentía enorme cuando estaba embarazada, tal vez porque el cambio es gradual, pero cada vez que vuelvo y miro las imágenes de mis embarazos, me impresiona cuánto creció mi barriga. Y tal vez más impresionante, que se redujo de nuevo, incluso si nunca vuelve a ser como era. Otra cosa que me sorprende: el útero embarazado es increíblemente fuerte. Sin hacer nada para fortalecerlo, tiene la fuerza para expulsar a un bebé. De hecho, me sentí realmente poderoso durante el parto, debido a lo fuertes que eran mis contracciones. Y el útero se reduce al tamaño de un puño muy rápidamente después del parto. Especialmente con mi segundo bebé, cada vez que ella cuidaba, tenía repercusiones poderosas e incómodas. Y a pesar de que estos calambres eran intensos y desagradables, fue increíble saber el trabajo que mi cuerpo estaba haciendo.

Los cambios en mis senos también fueron increíbles. Crecieron un poco durante el embarazo, y las areolas se convirtieron en un color ciruela oscuro donde antes eran un rosa pálido. Nada me preparó para el tamaño que obtendrían cuando llegara mi leche. Estaban llenos de sangre y estaban llenos hasta el punto de que eran difíciles de tocar. Incómodo, sí, pero sorprendente que mi cuerpo había recibido el mensaje: tenía un bebé que alimentar. Y, sí, perdieron algo de su rigidez y parte de su rebote cuando volvieron a su tamaño normal. Pero aún así, estoy muy impresionado con el trabajo que han hecho estos senos.

Cuando tuve una sesión de fotos para mi hija recién nacida, recuerdo haberle pedido al fotógrafo que intentara capturar mi cuerpo de posparto. En realidad me encantó. Pensé que me parecía una diosa de la fertilidad. Me sentí así durante el embarazo, pero me sorprendió gratamente cuando esas imágenes corporales positivas continuaron durante las semanas y meses posteriores al nacimiento. El embarazo y el parto han tenido un efecto positivo duradero en mi autoestima y en mi imagen corporal. De repente aprecié todo lo que mi cuerpo podía hacer. Me sentí confiado en mi capacidad de criar a un bebé. Hay algo muy primordial en eso.

No todas las madres van a sentirse así. Y eso está bien, también. Tómate un poco de holgura si te encuentras odiando tus caderas más anchas. Pero también espero que las nuevas mamás se den permiso para vivir y amar el cuerpo que tienen hoy.

Mi cuerpo no es lo único que cambió. Mi mente y mi corazón también cambiaron. No me importaba mi vientre suave después del parto, porque a mi bebé le encantaba descansar allí. No lamenté el hecho de que mis pantalones no encajaban, porque mi matriz y mi pared abdominal seguían encogiéndose y volviendo a tejer.

Cuando me concentro en estar saludable, comer bien y hacer ejercicio, podría dejar ir las cosas más superficiales. Y en los días en que las cosas superficiales me molestaban, porque solo soy humano, traté de verme a través de los ojos de mis hijos. Nunca me han conocido el pre-bebé. Solo han conocido este cuerpo marcado que se ha vuelto un poco más suave y un poco más de vida. ¿Y sabes qué? Ellos me aman. Ellos aman este cuerpo.

Así que solo hago mi mejor esfuerzo para honrar mi cuerpo. Para absorber los buenos sentimientos y dejar ir los malos. No quiero volver al tiempo anterior a tener a mis bebés. No los cambiaría por el cuerpo de bikini perfecto, lo que sea que eso signifique.