Cómo usar el gas efectivamente en el trabajo.
Como médico que ha trabajado en obstetricia y ginecología, a menudo me preguntan si creo que 'gas' (óxido nitroso) es una buena opción para aliviar el dolor en el parto.
Muchas mujeres dicen que lo usaron en labores anteriores y que no les funcionó.
Otros dicen que lo intentaron y lo odiaron.
A pesar de escuchar todo eso, cuando llegó el momento de dar a luz, estaba muy abierta a la idea de usar gas yo mismo.
Esto se debe a que descubrí que muchas mujeres que habían probado el gas en trabajos anteriores lo habían hecho de manera ineficaz. Solo comenzaron a respirar el gas justo cuando la contracción era más dolorosa.
Usar gas de esta manera significaba que sufrían todos los efectos secundarios del gas: mareos, náuseas, sensación de mareo o "agotamiento", y en ocasiones incluso vómitos, sin ninguno de sus beneficios (es decir, alivio del dolor).
El obstetra y ginecólogo Dr. Michael van der Griend, del Hospital Privado de North Shore, recomienda el gas como un enfoque de "primera línea" para aliviar el dolor en el parto.
En primer lugar, dice, es seguro tanto para la madre como para el bebé.
Sí, concede, puedes sentirte un poco 'yuck' cuando lo usas. Pero a diferencia de muchas otras opciones para aliviar el dolor, dice que no está al tanto de ningún otro efecto secundario.
Además, estos sentimientos de asco a menudo pasan después de haberlos usado para unas pocas contracciones.
Otro beneficio del gas es que es ajustable en dosis.
Esto significa que la "fuerza" se puede bajar (o subir) según lo necesite, por lo que si se siente mal, puede intentar una dosis más baja para la siguiente contracción.
Además, si realmente no te gusta, puedes dejar de usarlo y estará fuera de tu sistema en unos minutos.
A continuación, a diferencia de una epidural (que, una vez dentro, te mantiene casi en cama), la máquina de gas es portátil. Esto significa que puede moverse por la habitación mientras lo usa, e incluso llevarlo al baño si lo desea.
Otro beneficio que encontré fue que el gas me hizo sentir como si estuviera a cargo de mi propio alivio del dolor.
Una vez que le cuento a la gente todos esos aspectos positivos, ellos quieren saber cómo usar el gas adecuadamente.
En primer lugar, debe comenzar a respirar a través de la boquilla justo al comienzo de cada contracción.
Esto se debe a que el gas tarda un tiempo en alcanzar su máxima eficacia. También toma un tiempo para que una contracción sea más fuerte, y más dolorosa, también.
"Entonces, si se logra el momento oportuno, el gas debería llegar a la marca cuando la contracción esté en su punto máximo", explica el Dr. van der Griend.
A continuación, necesita respirar fuerte y lentamente a través de la boca.
Si bien puede pensar que obtendrá 'más' alivio del dolor al respirar más rápido, el Dr. van der Griend advierte que la hiperventilación solo aumentará sus posibilidades de desmayarse.
Para ser honesto, encontré que la respiración lenta en sí misma me calmaba mucho. Sé que algunas personas encuentran estos beneficios solo por respirar profundamente en el trabajo de parto sin gas (¡y aún más poder para ellos!), Pero personalmente me gustó saber que mi respiración estaba conduciendo a una fuente externa de alivio del dolor.
Si bien no solo confié en el gas durante mis labores (aquí es donde doy un grito a la máquina TENS y la petidina), me alegro tanto de haberlo intentado.
Mi mayor problema, aparte del mareo inicial, fue la dependencia que desarrollé en el gas.
Debo admitir que me volví un poco como Tom Hanks en Castaway; Mi Wilson, por supuesto, era el gas.
Llevé esa máquina conmigo a todos los lugares a los que iba, y me volví muy renuente a deshacerme de ella ... especialmente porque sabía que hacia el final del parto tendría que hacer precisamente eso.
Usted ve, para poder presionar eficazmente debe ser capaz de contener la respiración y 'presionar', y, como explica el Dr. van der Griend, "Tratar de hacerlo mientras se chupa el gas no es efectivo".
En mi tercer parto, tengo vagos recuerdos de que mi partera me arrancó el gas de las manos cuando llegó el momento de empujar. Mientras que en cualquier otro momento de mi labor de parto, le hubiera gruñido por robar mi querido gas ( ¡Wilson! ¡Wiiill! ), La idea de conocer a mi bebé fue suficiente motivación para que me concentrara en hacer que ese momento sucediera.
Y cuando recibí a mi hermosa niña cinco minutos después, mi amor por Wilson (ejem, gas), fue olvidado hace mucho tiempo.
Así que sí, si está considerando sus opciones para aliviar el dolor en el parto, creo que el gas puede ser realmente útil.