Cómo prepararse físicamente para el sexo después del bebé

Contenido:

La vida después del bebé es una gran cosa para la cual prepararse, sin importar cuántos bebés tenga. Cada niño parece tirar todo en el aire, y te quedas con problemas, intentando encontrar tu nueva versión de "normal" y "estable". Desafortunadamente, a tu vida sexual le pasa lo mismo. Y no solo por tu bebé. Debido a sus hormonas, los cambios físicos que el embarazo ha introducido en su cuerpo y ese nivel extremo de agotamiento con el que está luchando constantemente. Sin embargo, si sabe cómo prepararse físicamente para tener relaciones sexuales después del bebé, es posible que pueda volver al juego mucho más fácil y más rápido de lo que cree.

Una cosa que necesitas tener en cuenta? El sexo después del bebé es diferente para cada uno. No hay una forma garantizada de prepararse para las partes físicas del sexo o las partes emocionales después de tener un bebé. Todo lo que puedes hacer es quitarte la presión, soltarte y recordar que las cosas van a ser un poco diferentes al principio.

Pero si realmente quieres centrarte en prepararte físicamente para un poco de amor posparto, tengo un consejo. Porque tu cuerpo? Va a cambiar Sus senos van a gotear, es posible que necesite algo de ayuda con la lubricación y que aún esté extremadamente adolorido por el parto, independientemente del tipo que haya tenido. Puedes hacer todos los ejercicios de kegel en el mundo, pero solo hay una forma de prepararte físicamente para el sexo posparto.

Consigue un poco de sueño.

Lo sé, eso suena ridículo. Acaba de tener un bebé, quiere tener relaciones sexuales y le digo que duerma. Pero según la Clínica Mayo, una de las causas de un bajo deseo sexual en las mujeres es la fatiga. Cuando agrega todo lo demás que sucede, como sus hormonas y sus cambios físicos, dormir lo suficiente es lo único que puede controlar para hacer que el sexo después del parto valga la pena.

Piensa en cuánto más difícil es todo cuando estás agotado. Derramar una botella de fórmula ahora parece ser el fin del mundo y tu TAN atreverse a saltar en un programa de Netflix que estás viendo es motivo de divorcio. Debido a que no puede controlar los otros aspectos físicos del sexo después del parto, como el dolor o las tetas que gotean por todos lados, concéntrese en lo único que puede hacer para prepararse físicamente. Puedes dormir. Y cuando esté bien descansado, estará más preparado para enfrentar su primera ronda de relaciones sexuales después del bebé con algo de energía, emoción y un poco más de deseo sexual.