Cómo expresar la leche materna a mano
En este articulo
- ¿Qué es la leche materna que expresa a mano?
- Ventajas de extraer leche con la mano sobre los extractores de leche
- ¿Cuándo se debe extraer la leche materna a mano?
- Procedimiento paso a paso de estimular el reflejo de eyección de leche
- Cómo expresar manualmente la leche materna - La técnica Marmet
- Más consejos para la extracción de leche a mano
- ¿Qué pasa si la expresión de la mano no funciona para usted?
- ¿Cómo almacenar la leche materna expresada a mano?
La leche materna es la mejor fuente de nutrición para su bebé recién nacido. Los primeros seis meses después del parto, la leche materna es la fuente de nutrición exclusivamente recomendada para su bebé. Aunque se recomienda la lactancia materna, la leche extraída a mano se alimenta al bebé en situaciones en las que la madre no puede alimentar al bebé directamente del seno.
¿Qué es la leche materna que expresa a mano?
Cuando la leche materna se extrae del pecho con el uso de las manos, se conoce como expresión manual de la leche materna. La leche se extrae con la mano para guardarla en los últimos alimentos, para ayudar a aliviar la congestión mamaria o para prevenir la mastitis. Muchas mujeres encuentran que la expresión de las manos es más fácil y conveniente que extraer leche con la ayuda de extractores de leche. No requiere ninguna herramienta o dispositivo. Además, se puede extraer más leche con la mano en comparación con los extractores de leche.
Ventajas de extraer leche con la mano sobre los extractores de leche
La leche materna con extracción de la mano tiene muchos beneficios, tales como:
- Es conveniente y requiere un esfuerzo mínimo.
- Es barato en comparación con la expresión del extractor de leche.
- No requiere ninguna electricidad para la expresión de la leche.
- La expresión manual de la leche materna genera más leche debido a la estimulación de piel a piel.
- No causa ninguna molestia en comparación con las bombas eléctricas.
- Puede extraer leche en cualquier momento y en cualquier lugar.
- Te ahorra el esfuerzo de esterilizar el extractor de leche.
¿Cuándo se debe extraer la leche materna a mano?
Puede extraer la leche materna a mano en los siguientes casos:
- Encuentras los extractores de leche difíciles o incómodos de usar.
- Su seno se siente demasiado lleno, y usted podría aliviar la molestia extrayendo un poco de leche de los senos.
- Puede extraer algo de leche para atraer a su bebé para que se enganche.
- Encuentras que los extractores de leche son caros.
- Para proporcionar alivio de la congestión o conductos bloqueados.
- Para deshacerse de los pezones doloridos.
Procedimiento paso a paso de estimular el reflejo de eyección de leche
Las madres a menudo enfrentan desafíos con la expresión de la leche, pero con la técnica y el masaje adecuados, puede obtener mejores resultados. La técnica de MER o reflejo de eyección de leche se puede realizar de la siguiente manera:
- Puede comenzar dando masajes a las células y conductos productores de leche en la parte superior del seno. Al presionar firmemente contra la pared torácica, debe mover los dedos en movimiento circular.
- Acaricie el pecho de la parte superior al pezón de forma rítmica.
- Mientras se inclina hacia adelante, sacuda su seno para que fluya la leche.
Cómo expresar manualmente la leche materna - La técnica Marmet
La técnica de Marmet de la expresión de la leche materna es una técnica muy famosa. Lávese las manos y procure un recipiente limpio. Ahora, puede comenzar colocando su pulgar y los dos primeros dedos alrededor de la aureola y una pulgada de distancia del pezón, en una posición C. Debe empujar contra la pared torácica y luego rodar los dedos hacia abajo para vaciar el pecho. Abstenerse de tirar o apretar el pecho con fuerza. Puede repetir el procedimiento un par de veces e intentar cambiar ligeramente la posición de los dedos para extraer más leche. Repita el procedimiento en el otro seno también.
Más consejos para la extracción de leche a mano
Se recomienda que antes de comenzar a extraer la leche, localice los conductos de la leche y conozca la técnica correcta. Puede usar una toallita tibia para relajar el seno. También se recomienda extraer la leche mientras se inclina hacia adelante en una posición sentada. Puede recoger la leche directamente en la botella o en un recipiente limpio.
¿Qué pasa si la expresión de la mano no funciona para usted?
A muchas mujeres les resulta difícil expresarse con las manos, pero dominar la técnica correcta y un poco de paciencia puede ayudarlo a extraer la leche del seno. Es posible que le tome algo de tiempo aprender a entender la técnica, pero si aún así la expresión de la mano le resulta desafiante, puede usar el bombeo manual o eléctrico.
¿Cómo almacenar la leche materna expresada a mano?
Expresión en mano versus extractor de leche. Técnicas, expresión manual da mejores resultados. La leche materna autoexpresiva. La técnica ayuda a extraer más leche del seno y puede almacenarse de las siguientes maneras:
- A temperatura ambiente (25 grados o menos) por hasta 6 horas
- En la nevera hasta 5 días.
- Almacenar en el congelador por hasta 14 días.
- Hasta 6 meses si se almacena a menos 18 grados o menor temperatura
La leche materna es ideal para su bebé y la leche extraída se le puede dar a su bebé en su ausencia o cuando su bebé no puede alimentarse con el pecho (bebé prematuro). La expresión de la leche materna no solo es buena para la madre (en caso de madres trabajadoras o madres con problemas médicos como mastitis o congestión mamaria) sino también para el bebé (parto prematuro o cuando la madre no está disponible para alimentarse).