Salud en una taza de té: ¡5 tés y lo que hacen!
Tomar té no solo tiene la intención de darle un nuevo comienzo cada mañana, sino que también ofrece muchas ventajas para la salud. Puedes ayudar a combatir muchos problemas de salud y vivir una vida más en forma. Prepárate descubriendo los diferentes tipos de tés y sus beneficios.
Es posible que nunca haya imaginado cuánto favor le está haciendo a su cuerpo reemplazando su dosis matutina de café con una taza de té buena salud, té de cortesÃa. Fiel a su reputación, esta maravillosa bebida tiene una increÃble gama de beneficios.
Beneficios para la salud sorprendentes de diferentes tés
1. El té verde: el médico en una taza.
El té verde ha recorrido un largo camino desde el momento en que la gente apenas podÃa distinguir la diferencia entre el té verde y el té negro. De hecho, incluso los médicos avalan esta maravillosa bebida, ya que se ha demostrado que mejora el crecimiento celular saludable, promueve la función cognitiva, estimula el estado de ánimo y reduce el riesgo de diabetes y cáncer. Otro beneficio para la salud del té verde es que puede ayudarlo a perder peso y promover una piel radiante.
2. Té negro: Regreso a lo básico.
Hasta la fecha, el té negro ha sido uno de los más populares entre los diferentes tipos de té. Además de ayudarlo a comenzar su mañana, también hay una serie de beneficios para la salud del té negro. Promueve la pérdida de peso saludable y el bienestar general con sus antioxidantes que ayudan al cuerpo a eliminar toxinas dañinas. Además, beber té negro puede construir una mejor defensa contra enfermedades como la enfermedad cardÃaca y la diabetes.
3. Té Oolong: una forma deliciosa de comenzar el dÃa.
Este favorito tradicional en China ha capturado literalmente el mundo con su rico sabor y su increÃble bondad. Cuando se le pregunta a qué sabe el té oolong, la respuesta es suave y aromática. Actúa como un refuerzo de energÃa ya que contiene la mayor cantidad de cafeÃna entre todos los tés. Pero, el verdadero secreto de su popularidad radica en los beneficios para la salud del té oolong. Tiene una increÃble variedad de productos, pudiendo brindarte huesos más fuertes, una piel más clara y un corazón más sano. La potente bebida ha sido conocida por sus beneficios contra el envejecimiento y el colesterol.
4. Té blanco: El curandero.
El té blanco es conocido por su delicado sabor y altos niveles de antioxidantes. En comparación con el té oolong y el té negro, incluso dejarlo durante muchos minutos no crea un sabor fuerte. Pero, cuando se trata de los beneficios para la salud del té blanco, emerge como el mejor entre los diferentes tés. Desde bajar el colesterol y la presión arterial hasta brindarte dientes, huesos y piel más saludables, esta bebida mágica parece hacerlo todo.
5. El té pu-erh: una deliciosa defensa.
Una forma saludable y divertida de desarrollar su inmunidad es tomar té Pu-erh. Se recomienda un consumo diario moderado para los pacientes cardÃacos, asà como aquellos que sufren de mala inmunidad. Los beneficios para la salud del té Pu-erh también incluyen controlar los niveles de azúcar en la sangre y mejorar la circulación sanguÃnea.
Hay muchos tipos diferentes de tés y sus beneficios son inmensos. Si realmente desea emprender el camino hacia una mejor salud, haga un seguimiento de su rutina diaria de agua tibia, miel y limón con una taza de té. Elija entre los muchos tipos de té que existen y ame la forma en que aportan bondad a su vida.