Resolver el misterio de las copas menstruales: aquí tiene todo lo que necesita saber para usarlas cómodamente
En este articulo
- ¿Qué es exactamente una copa menstrual?
- ¿Cómo se usa una copa menstrual para el mejor confort?
- Extracción de una copa menstrual de forma segura
- Tamaño: ¿Qué copa menstrual es adecuada para ti?
- ¿Qué tan seguras son las copas menstruales?
Si está cansado de comprar toallas sanitarias y tampones, tal vez sea hora de cambiar las cosas con una taza menstrual. Aunque es pequeño, tiene un gran impacto y está cambiando la forma en que las mujeres administran la menstruación. Aprenda los conceptos básicos de la inserción de la copa menstrual y la seguridad para sentirse cómodo en su período.
Confiar en tampones y toallas sanitarias para nuestro período es la norma para la mayoría de nosotros. Sin embargo, no se puede negar que son caros y también peligrosos para el medio ambiente. ¿Cómo puedes atravesar tu ciclo menstrual entonces? Entra, la copa menstrual. Probado por ser higiénico, seguro y respetuoso con el medio ambiente, este invento reutilizable puede no ser muy utilizado en la actualidad, pero seguramente está produciendo olas lentas y constantes por sus numerosos beneficios.
¿Qué es exactamente una copa menstrual?
Copas menstruales, que cuestan entre Rs. 500 a Rs. 2.000 y más, son bastante similares a los tampones ya que se insertan en la vagina. Sin embargo, son flexibles, reutilizables y están hechos de silicona aprobada médicamente. Las copas tienen forma de campana y tienen un vástago en la parte inferior para que sean más fáciles de sacar cuando están llenas. Si sufres de sarpullidos causados por compresas sanitarias que rozan tus muslos, o si eres alérgico a los tampones, estas pequeñas maravillas podrían ser tu respuesta a un período fácil.
¿Cómo se usa una copa menstrual para el mejor confort?
El uso de copas menstruales puede ser desalentador para los novatos. Pero con unos pocos intentos, puedes conseguir uno fácilmente y, en poco tiempo, ni siquiera sabrás que está ahí. Aquí hay un rápido descenso en la inserción de la copa menstrual.
- Lávese bien las manos antes de comenzar. ¡No quieres que entren gérmenes!
- Empuje el borde de la taza para que forme una forma de U apretada.
- Póngase en cuclillas, siéntese o párese, lo que sea cómodo, e inserte la taza en la parte de la dama con la sección doblada entrando primero y el vástago hacia afuera.
- Una vez que hayas puesto la taza, puedes moverla un poco con el vástago hasta que te sientas cómodo.
Extracción de una copa menstrual de forma segura
- De nuevo, lávate las manos antes de comenzar.
- Tire suavemente del vástago de la copa menstrual hasta que comience a deslizarse.
- Cuando llegue a la base de la taza, apriételo de manera que cree el comienzo de una forma de U y comience a extraerla.
- Una vez que haya salido, vacíelo, lávelo con agua y séquelo antes de volver a introducirlo. También puede usar jabón (no perfumado) pero asegúrese de enjuagar bien la taza para evitar la irritación.
Tamaño: ¿Qué copa menstrual es adecuada para ti?
Las copas menstruales por lo general vienen en dos tamaños: una más pequeña para mujeres menores de 30 años y que no han dado a luz, y una más grande para mujeres mayores de 30 años y que han tenido hijos. Por supuesto, siempre puede elegir uno sobre el otro dependiendo de su comodidad. Al igual que los tampones, deben insertarse correctamente para que usted disfrute al usarlos. La pregunta no es si las copas menstruales son cómodas, sino si tienen el tamaño correcto y si se insertan correctamente.
¿Qué tan seguras son las copas menstruales?
Las copas menstruales pueden ser más seguras e higiénicas que las compresas sanitarias y los tampones si se manejan correctamente. Aquí hay un rápido resumen sobre su uso seguro:
- Mantenga sus manos limpias cuando las inserte y quite, e hierva en agua caliente entre períodos para mantener alejadas las bacterias.
- Dependiendo de su flujo menstrual, limpie su taza cada pocas horas. Durante los días de flujo más ligero, es posible que deba cambiar su taza cada 12 horas.
- Si no puede enjuagar su taza por alguna razón, use un pañuelo para limpiarlo. Sólo recuerda lavarlo más tarde.
- No use una copa menstrual cuando no esté en su período. No hará un buen trabajo de recolección de flujo vaginal.
- Periódicamente o entre cada pocos meses o después de un año, considere reemplazar su taza.
Lo bueno de las copas menstruales es que son una inversión única, al menos hasta que decida reemplazar la suya. Las copas menstruales también son benévolas con el medio ambiente, lo cual es una gran ventaja, ya que la mujer promedio pasa por 10, 000 o más productos sanitarios en su vida.