Hacer que el bebé duerma
Muchas madres confían en el mantra "Cuando el bebé está despierto, la madre está despierta". Por el contrario, cuando los recién nacidos están dormidos, las madres intentan atrapar los ojos que tanto necesitan. ¿Qué haces cuando estás luchando para que tu hijo duerma?
Mientras que algunos bebés dependen de una rutina diaria para permitir que sus cuerpos y mentes se sientan cansados, otros son más resistentes a este tipo de horarios. Todo está al revés, lo que puede agotar aún más a las madres cansadas. Cada niño es diferente, por lo que los padres tienen que usar prueba y error para descubrir qué tácticas funcionan mejor para sus recién nacidos.
Ya sea incorporando siestas en el día, creando una lista de reproducción de melodías tranquilas y relajantes para tocar antes y durante la hora de acostarse o brindando un refrigerio antes de dormir lleno de los nutrientes adecuados, las madres pueden aprender una serie de estrategias que pueden ayudar a que su bebé se duerma - y duerme profundamente toda la noche. Aprenda más sobre los patrones de sueño de los niños, las mejores canciones para tocar para los recién nacidos y las formas de prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Además, las madres y los padres pueden obtener nuevos consejos y trucos para las rutinas antes de acostarse que funcionan tanto para los padres como para sus hijos.
Las alegrías de tener un recién nacido son algo que las madres nunca olvidarán. Si bien las mamás desean pasar el mayor tiempo posible con sus hijos en estos años formativos, deben asegurarse de que sus bebés duerman lo necesario. Los bebés bien descansados son una madre feliz y bien descansada.
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