Consejos efectivos para eliminar las estrías después del parto
En este articulo
- ¿Qué son las estrías del embarazo?
- Posibilidades de obtener estrías después del embarazo
- Causas de las estrías después del embarazo
- ¿Las estrías después del parto son prevenibles?
- Cómo deshacerse de las estrías después del embarazo
- Remedios caseros para las estrías del embarazo
- Tratamientos alternativos para las estrías después de tener un bebé
- ¿Las estrías desaparecen después del parto?
Como nueva mamá, puede que te moleste la aparición de estrías en el abdomen, aunque no representan un peligro para la salud de ninguna manera. Aunque estos son predominantemente visibles en el estómago y los senos, también pueden encontrar su camino en los muslos y la parte superior de los brazos. Recuerde, estas marcas se desvanecerán con el tiempo y no causarán ningún daño permanente.
¿Qué son las estrías del embarazo?
Las líneas largas y estrechas que se desarrollan en la piel, especialmente después del embarazo, se conocen como estrías. Durante el embarazo, una mujer puede ganar hasta 15 kilos de peso a medida que el bebé crece. Las áreas alrededor del estómago, los senos y las caderas son las más afectadas, y esta es la razón por la cual las estrías generalmente se desarrollan en estas áreas, siendo las estrías del estómago las más comunes. Estas marcas son causadas porque su cuerpo está creciendo más rápido que la piel y las fibras debajo de la piel se rompen debido al estiramiento. Aunque las estrías no presentan ningún problema médico, son más preocupantes desde el punto de vista estético durante y después del embarazo.
Posibilidades de obtener estrías después del embarazo
Más del 90% de las mujeres embarazadas tienen estrías en la barriga, principalmente durante el tercer trimestre, por lo que definitivamente no está sola. Las mujeres ganan mucho peso (entre 15 y 18 kilos) durante el embarazo, y si esta tasa de aumento de peso es rápida, la piel del cuerpo no puede adaptarse a este peso creciente y aparecen las estrías.
- Algunos informes sugieren que la aparición de estrías durante o después del embarazo podría estar vinculada genéticamente. Existe la posibilidad de que los consigas si tu madre los ha tenido, así que asegúrate de consultar con ella para tener una idea clara de lo que te espera.
- Dependiendo del color de tu piel y de la tez, el color de las estrías variará. Las mujeres justas desarrollan estrías de color rosado, mientras que las de piel oscura tienen marcas más claras que el color de su piel.
- Las mujeres con un IMC más alto (Índice de masa corporal) son propensas a tener más estrías que aquellas con un IMC más bajo
Sin embargo, es difícil predecir cómo se desarrollarán las estrías. Usted podría ser una de esas mujeres que no están sometidas a estrías en absoluto. Muchas mujeres han reconocido que nunca tomaron medidas para prevenirlas y, sin embargo, nunca enfrentaron este hecho natural durante el embarazo.
Causas de las estrías después del embarazo
Científicamente hablando, nuestra piel es una amalgama de tres capas: la hipodermis o subcutánea (la capa más profunda), la dermis (la capa media) y la epidermis (la capa superior). Las estrías que se ven se forman en la dermis cuando una rápida contracción o expansión hace que la piel pruebe su elasticidad hasta el límite. Las estrías causadas durante el embarazo generalmente se deben al rápido aumento de peso o al crecimiento del bebé en el interior. La dermis debajo de la capa superior de la piel se desgarra, lo que expone la capa debajo y, por lo tanto, provoca estrías.
Las estrías son el resultado directo de la expansión o el estiramiento de la piel a medida que aumenta de peso y su cuerpo se hincha durante el embarazo. Recuerde, su cuerpo está tratando de hacer tanto espacio como sea posible para su bebé, y esto conduce a un constante tirón y estiramiento que conduce a estrías en el embarazo.
- Puede ganar mucho peso durante un período corto, y esto podría causar estrías
- Es posible que tenga más de un bebé, y esta podría ser la razón del estiramiento excesivo de la piel y las estrías posteriores.
- Usted podría estar llevando a un bebé de gran tamaño
- La pérdida de elasticidad de su piel puede ocurrir ya que su cuerpo puede producir un nivel más alto de cortisona, una hormona producida naturalmente durante este período delicado.
- La aplicación de cremas y lociones con corticosteroides también puede hacer que aparezcan estrías en su cuerpo. Estos son medicamentos antiinflamatorios que el médico puede haberle recetado para enfermedades como el asma, enfermedades de la piel o artritis.
- Los cambios hormonales que ocurren en el cuerpo durante el embarazo también pueden ser un factor que contribuye a las estrías
¿Las estrías después del parto son prevenibles?
Se puede evitar que aparezcan las estrías en el embarazo si se toman las medidas necesarias temprano durante el embarazo. Unos pocos cambios en el estilo de vida y un mayor enfoque en el cuidado de la piel pueden ayudar a prevenir la aparición de estrías.
- Si bien sigue un régimen de dieta estricto para asegurarse de que su bebé reciba la mejor nutrición, también incorpore alimentos que puedan ayudar a mejorar la elasticidad de la piel. Los alimentos que son ricos en antioxidantes, vitamina E y A y omega 3 pueden prevenir la aparición de estrías. Incluya algunos de estos alimentos en su dieta después de hablar con su médico: frutas cítricas como naranjas, espinacas, zanahorias, batatas y pimientos.
- Manténgase hidratado tomando un mínimo de 8 vasos de agua por día. También puede mantenerse hidratado consumiendo alimentos y bebidas saludables como pepino, yogur y sandía.
- Embarazo yoga, estiramientos, ejercicios de Kegel y otros ejercicios de bajo impacto son muy recomendables para ayudar a la piel a conservar su elasticidad y mejorar la circulación sanguínea.
Cómo deshacerse de las estrías después del embarazo
La aparición de estrías en el cuerpo puede causar un estrés considerable a muchas mujeres. Algunos otros lo toman con calma y lo aceptan como parte del cambio de imagen que recibieron desde que se convirtieron en madres. Sin embargo, muchas madres nuevas se preguntan si hay soluciones para eliminar las estrías después del embarazo.
Los estudios han demostrado que, con el tiempo, estas estrías pueden desaparecer o, al menos, aclararse lo suficiente como para no ser perceptibles. Si desea usar toda la ropa que usaba antes del embarazo, es posible que desee deshacerse de esas estrías y recuperar su confianza. Internet está lleno de consejos bien intencionados y consejos para eliminar las estrías después del parto. A continuación, se presentan algunos de los remedios caseros recomendados y tratamientos alternativos para la eliminación de las estrías.
Remedios caseros para las estrías del embarazo
El embarazo causa muchos cambios en el cuerpo de la madre, y el aumento de peso y el cambio subsiguiente en la forma del cuerpo son los más obvios. Cuando aparecen estrías durante el último trimestre del embarazo, se apresura a la generación de madres y abuelas mayores, con la esperanza de encontrar una cura rápida para ellas. Hay bastantes remedios caseros que pueden ayudar a una futura madre o una nueva madre a aliviar las estrías en gran medida. ¡Sigue leyendo para encontrar la receta de la mejor loción para las estrías!
1. Crema hidratante casera
La aplicación de crema hidratante sobre el cuerpo puede ayudar a mantener su piel suave y flexible y recuperar su elasticidad. Aquí es importante determinar su tipo de piel antes de elegir hacer una crema hidratante en casa. Si tiene piel mixta o seca, mezcle el gel de aloe vera, el aceite de germen de trigo y el aceite de oliva en proporciones iguales y utilícelo para masajear las áreas afectadas por las estrías. Los humectantes que contienen manteca de cacao también son ideales si tu piel está seca. Usa la mezcla anterior con arcilla si tienes la piel grasa.
2. Crema Casera
Mezcle dos cucharadas de cera de abeja rallada y una cucharada de aceite de vitamina E en media taza de manteca de cacao. Añadir aceite de germen de trigo y aceite de albaricoque en cantidades adecuadas también ayudará. Hervir esta mezcla hasta que la cera de abejas se derrita por completo. Guarde esta crema en una botella y refrigérela para uso diario.
3. Loción casera
Mezcle un cuarto de taza de gel de aloe vera con media taza de aceite de oliva virgen extra y agregue aceite de seis cápsulas de vitamina E y cuatro de vitamina A. Almacene esta crema natural para las estrías en un recipiente de vidrio o una botella en un refrigerador y úsela para su masaje diario.
4. Alfalfa
Las hojas de alfalfa son conocidas por sus propiedades antifúngicas que ayudan a desintoxicar la piel y son una fuente confiable de vitamina E, proteínas y aminoácidos. Todas estas propiedades hacen maravillas en la cicatrización del embarazo, lo que marca la forma natural. Mezclar el polvo de alfalfa con aceite de manzanilla ayuda a crear una pasta suave que es fácil de aplicar. Esta pasta hecha en casa se puede aplicar dos veces o tres veces al día, y notará su efecto dentro de un par de semanas.
5. Cúrcuma y Sándalo.
Conocidos por su capacidad para iluminar y suavizar la piel, la cúrcuma y el sándalo funcionan bien en las estrías del embarazo cuando se usan como combinación. La pasta de sándalo se puede preparar frotando el palo de sándalo sobre una superficie rugosa y agregando una cucharada de agua. Del mismo modo, la pasta de cúrcuma fresca se puede moler y mezclar con la pasta de sándalo. La pasta se debe aplicar y dejar secar antes de lavarla para obtener mejores resultados.
6. Albaricoque
Desecha el albaricoque y córtalo en trozos pequeños antes de ponerlo en una licuadora para crear una pasta suave. Aplíquelo sobre las estrías y déjelo actuar durante 20 minutos antes de enjuagarlo con agua tibia.
7. Mantén tu cuerpo hidratado
Al consumir un mínimo de 10 a 12 vasos de agua durante el día, su piel permanece bien hidratada, flexible y conserva su elasticidad, lo que ayuda a aclarar las estrías. Esta es una de las maneras más fáciles y baratas de mantener la piel hidratada y eliminar las toxinas no deseadas del cuerpo. Evite el consumo de cafeína y bebidas gaseosas durante este período, ya que actúan como agentes deshidratantes.
8. Tratamiento de aceite.
Hay muchas pruebas de aceite para el embarazo para las estrías que, al ser masajeadas durante un período de tiempo, ayudan a reducir las estrías. Los siguientes aceites juegan un papel vital en la eliminación de las estrías:
9. el aceite de oliva
Conocido por sus propiedades exfoliantes e hidratantes, el aceite de oliva es un medio eficaz que mejora la circulación sanguínea y es perfecto para aclarar las estrías. Se recomienda masajear aceite de oliva en el área afectada 30 minutos antes de un baño de agua tibia
10. Aceite de ricino
Aplique aceite de ricino sobre las estrías y use movimientos circulares para ayudar a que el aceite penetre en el área. Haga esto durante 5 a 10 minutos y luego coloque una lámina de plástico sobre la piel antes de rodar una botella de agua caliente sobre ella. Esto ayuda a que el aceite penetre en la piel a medida que el calor abre los poros. Esto se puede hacer diariamente para resultados efectivos.
11. Aceites esenciales
Agregue unas gotas de aceites esenciales como lavanda, geranio o rosa a cualquier aceite que use regularmente como aceite de oliva o de ricino y déle masajes durante 30 minutos sobre las estrías. Las madres han experimentado mejoras notables en la textura y el tono de las estrías después del uso regular
Tratamientos alternativos para las estrías después de tener un bebé
Cuando se trata de estrías, los médicos generalmente recomiendan probar remedios naturales sobre tratamientos médicos. Sin embargo, puede explorar lo siguiente para obtener resultados realmente rápidos, después de consultar a su médico:
1. Cremas de eliminación de estrías
El propósito principal de una crema para remover las estrías es suavizar el área afectada y trabajar en la pigmentación. La crema consiste en retinol, colágeno, elastina, aceite de jojoba, manteca de cacao o manteca de karité y aceites de vitamina E que son efectivos para eliminar las estrías después del embarazo.
2. Crema De Tretinoina
Esta es una crema muy eficaz para eliminar las estrías en un corto período de tiempo. Esto se recomienda si no está amamantando al bebé, ya que algunos estudios sugieren que puede ser absorbido por la leche materna.
3. ácido glicólico
El ácido glicólico puede mejorar la elasticidad de la piel y aumentar la producción de colágeno, reduciendo así la aparición de estrías en su cuerpo. Se recomienda discutir en detalle con su médico antes de comenzar el tratamiento.
4. Terapia con láser
Para aquellos que pueden pagarlo y están dispuestos a someterse a él, la terapia con láser es un tratamiento rápido y eficaz, aunque costoso, para las estrías. A través de este tratamiento, es posible eliminar todo tipo de estrías, tanto antiguas como nuevas. Es un tratamiento permanente donde los tejidos de la piel se extraen, vaporizan y descomponen para mejorar la producción celular. Puede haber algunos efectos secundarios a este tratamiento, como enrojecimiento, picazón e hinchazón que duran algunos días.
¿Las estrías desaparecen después del parto?
Dado que las estrías son simplemente cicatrices que han aparecido en el cuerpo debido al estiramiento de la piel, no son infecciosas como el acné y no causan daño o dolor al cuerpo. Durante un período, estas estrías se desvanecen y pierden su color rojizo o rosado original para convertirse en una cicatriz blanca, incluso desvaneciéndose en el olvido. Los estudios han demostrado que estas marcas pueden desaparecer y desaparecer con el tiempo.
Las estrías son una ocurrencia natural durante el embarazo, y muchas mujeres se ven afectadas por esta condición. No hay curas mágicas disponibles para tratar las estrías durante la noche, y los mejores tratamientos para las estrías después del parto (descritos anteriormente) toman tiempo para trabajar. Por lo tanto, tendrá que ser paciente si está interesado en una solución permanente. Al tener una dieta balanceada, controlar el aumento de peso y mantener el cuerpo hidratado, es posible mantener las estrías alejadas después del parto.