Amamantar durante el embarazo: ¿es seguro?
Sophie acaba de descubrir que está embarazada y está emocionada pero ansiosa. Verá, ella todavía está amamantando a su hija de 14 meses, Mia, y no está lista para destetar. A ella le preocupa cómo la lactancia afectará su embarazo y su bebé por nacer.
Aunque Mia no está amamantando mucho en comparación con un bebé más joven, Sophie sabe que todavía es importante para la inmunidad, la nutrición y, sobre todo, la comodidad de Mia. Unos pocos minutos en el pecho es fácil de "levantarme" (literalmente) para Mia cuando se cae o se cae emocionalmente. También es un gran chupete ya que ella está cortando sus molares.
Sophie había planeado amamantar a Mia durante al menos dos años, según lo recomendado por la Organización Mundial de la Salud, sabiendo que esto no es solo una recomendación para mujeres en circunstancias desfavorecidas: en un estudio de bebés de 12 a 23 meses (Dewey 2001) el el autor concluyó: "La leche materna continúa proporcionando cantidades sustanciales de nutrientes clave más allá del primer año de vida, especialmente proteínas, grasas y la mayoría de las vitaminas".
Cómo afecta la lactancia materna a tu bebé por nacer
Para madres como Sophie, las preocupaciones sobre la lactancia materna durante el embarazo tienden a centrarse en si amamantar a su bebé o niño pequeño actual privará de nutrientes a su bebé por nacer. Esto puede ser aún más preocupante si se queda embarazada mientras amamanta a un bebé más pequeño, como le ocurrió a Jacqui. El bebé de Jacqui, Luke, tiene solo seis meses y acaba de comenzar a probar los alimentos familiares, por lo que la leche materna sigue siendo una parte importante de la dieta de Luke.
Independientemente de la edad de su bebé actual o de la amplitud de su lactancia, su bebé antes de nacer tendrá primero la cantidad de nutrientes que necesita. Pero debido a sus hormonas, es probable que su suministro de leche se reduzca durante el embarazo. Si está amamantando a un bebé más pequeño cuando se queda embarazada, puede encontrar que con alimentaciones más frecuentes y una nutrición saludable, puede mantener un suministro de leche adecuado.
Si su suministro de leche se reduce sustancialmente, puede necesitar un suplemento. Con un niño pequeño, tendrá que ofrecer más alimentos y bebidas para compensar la reducción de la lactancia materna. Aunque se le puede recomendar que aumente su suministro con hierbas, esto no es seguro; por ejemplo, el fenogreco, una hierba que a menudo se sugiere para aumentar el suministro de leche, es un estimulante uterino, por lo que debe evitarse durante el embarazo. Sin embargo, puede comer alimentos que tengan efectos naturales de galactagogos, como la avena, y las galletas de lactancia que no contienen hierbas (consulte www.boobiebikkies.com.au).
Las mujeres a menudo me preguntan "Si amamanto hasta el parto, ¿mi recién nacido será privado de calostro?" Nuevamente, puede relajarse: su cuerpo sabe exactamente cómo cuidar a su recién nacido. Sus hormonas post-parto liberarán calostro para que su bebé reciba este primer y precioso impulso inmunológico. E incluso durante el embarazo puede producir calostro, así como leche madura.
Cómo puede afectar tu embarazo.
Otra preocupación que tienen las mujeres cuando amamantan durante el embarazo es si la lactancia materna puede causar un aborto espontáneo o un parto prematuro. En resumen: no tienes que preocuparte.
La estimulación del pezón libera oxitocina e indica a sus senos que expulsen la leche, y también puede hacer que el tejido uterino se contraiga (esto reduce el sangrado posparto). Pero no hay evidencia de que esto plantee riesgos para su embarazo. Esto se debe a que, durante el embarazo, se libera menos oxitocina en respuesta a la estimulación del pezón. Además de eso, los 'sitios receptores de oxitocina', las células uterinas que detectan las hormonas y causan las contracciones, son bajas en número hasta las 38 semanas: se acumulan gradualmente después de ese tiempo y luego aumentan significativamente a medida que comienza el parto. Esto significa que, hasta que su embarazo esté en o cerca del término, su útero está en modo de protección, apoyando a su bebé por nacer.
Por supuesto, si tiene un embarazo de alto riesgo o le preocupa que la lactancia afecte su embarazo, es importante que lo comente con sus proveedores de atención médica.
Como te puede afectar
Amamantar durante el embarazo significa que está alimentando a dos bebés, lo que genera mayores exigencias en su propio cuerpo para obtener nutrientes y energía. Es importante cuidarse más en este momento.
Algunas mujeres informan que sus náuseas matutinas son peores, aunque para otras no es un problema. Además de cambiar las hormonas, las náuseas pueden deberse al hambre, la sed y el cansancio, así que trate de comer pequeñas cantidades con frecuencia, beba para la sed y descanse lo más posible.
La sensibilidad natural del pezón durante el embarazo puede hacer que la lactancia sea dolorosa en las primeras semanas, por lo tanto, preste mucha atención a la forma en que su bebé o niño pequeño se está acoplando.
También es natural tener sentimientos de aversión mientras amamanta a su hijo, especialmente si la lactancia es dolorosa. Con un niño pequeño, puede reducir la lactancia materna diciéndole a su niño: "Contaremos hasta diez, luego podrá tomar un vaso de agua / jugaremos con la pelota / iremos al parque", es decir, puede crear un desvio
Destetar o no destetar
Muchas mujeres amamantan felizmente durante el embarazo, mientras que otras se destetan antes; sin embargo, otros continúan amamantando a ambos bebés juntos. Esta es una elección personal que depende de su propia salud, energía y recursos, así como de cómo funciona la lactancia materna para usted y su hijo.
Durante uno de mis propios embarazos, mi bebé amamantó cada vez menos. Las hormonas de mi embarazo afectaron mi suministro, de modo que un día, él simplemente sonrió y me dijo: "No más leche". Este mismo niño pequeño le pidió que amamantara junto con el nuevo bebé, pero mientras lo chupaba, recibió un bocado de leche de una fuerte "decepción". Arrugó la cara y dijo: "¡Uck! El bebé puede tener eso".
Cuando estaba embarazada de otro bebé, mi hijo decidió "El bebé puede tener ese lado". El lado del que continuó cuidando produjo leche madura, y el lado del que dejó de alimentarse después de que comenzó a producir calostro, completamente independientes el uno del otro. Seguí amamantando durante el embarazo y luego tándem cuidó a mis hijas.
Por supuesto, esto no es una taza de té para todos, y no voy a fingir que fue fácil. Aunque hubo momentos encantadores cuando se tomaron de las manos mientras bebían, hubo momentos en que me sentí completamente abrumada, como si fuera un trozo de carne a la que se enfrentan dos cachorros. Sin embargo, para mis niñas, amamantar juntas fue un hermoso momento de unión. Ayudó a eliminar el resentimiento de los hermanos, e incluso como adultos, son los mejores amigos.
Lo que elija, destetar o no destetar, recuerde el mantra, 'gradualmente con amor'. No tiene que tomar una decisión con urgencia, y será mucho más fácil para usted y su pequeño si no hay presión para terminar esta preciosa relación.
Pinky McKay es una consultora de lactancia certificada internacionalmente y autora de los cuidados para bebés más vendida de Sleeping Like a Baby y Parenting by Heart . También es la creadora de Boobie Bikkies, todas galletas naturales y orgánicas para aumentar la energía de las madres que amamantan y apoyar un suministro de leche saludable. Descargue el libro electrónico gratuito de Pinky Making More Mummy Milk, Naturalmente en www.boobiebikkies.com.au.