¿El bebé no duerme toda la noche? Por eso no debes preocuparte demasiado.
Es posible que esté completamente agotado pero, según una nueva investigación, si su bebé está durmiendo toda la noche o no, es probable que su bebé no tenga un impacto en su desarrollo.
Es una noticia que los investigadores dicen que debería aliviar al menos parte de la ansiedad que experimentan los nuevos padres, "especialmente aquellos que se sienten estresados por métodos como la respuesta tardía al llanto".
El estudio, publicado en la revista Pediatrics, no encontró un vínculo entre los bebés que no "duermen" (definidos como bloques de seis y ocho horas) y su desarrollo mental o motor. Además, una alta proporción de bebés no durmieron durante la noche a los 6 meses o a los 12 meses. En otras palabras, si ayuda un poco, no eres el único que camina por los pasillos a las 2 am.
"Nuestros hallazgos sugieren que los padres podrían beneficiarse de una mayor educación sobre el desarrollo normal y una amplia variabilidad en los ciclos de sueño y vigilia de los infantes en lugar de centrarse únicamente en los métodos e intervenciones", dijo la autora principal Marie-Hélène Pennestri.
Los autores señalan que mientras se duerme durante la noche entre los seis y los 12 meses generalmente se considera el "estándar de oro" en las naciones industrializadas occidentales, aún no está claro si los despertares nocturnos tienen un impacto en el desarrollo de los bubs. Esto dio lugar a consejos contradictorios de profesionales y generó una industria de consultores sobre el sueño.
Para examinar esta pregunta con más detalle, los investigadores realizaron un estudio longitudinal de más de 388 bebés. El equipo quería determinar cuántos bebés dormían, si los métodos de alimentación estaban asociados con el sueño ininterrumpido y si había alguna asociación entre el sueño y el desarrollo mental de los bebés y el desarrollo psicomotor.
A los seis meses de edad, el 38 por ciento de los bebés con un desarrollo típico aún no dormían al menos seis horas consecutivas por la noche y más de la mitad (57 por ciento) no dormían ocho horas. Para cuando cumplieron un año, el 28 por ciento de los bebés aún no dormían seis horas seguidas por la noche y el 43 por ciento no se quedaba dormido durante ocho horas completas.
Los investigadores también encontraron algo de verdad en el mito de que las niñas "duermen mejor" que los niños. A los seis meses, el 48% de las niñas dormían durante ocho horas seguidas, en comparación con el 39% de los niños. También se destacó el hallazgo de que los bebés que no durmieron en bloques de seis u ocho horas tuvieron una tasa significativamente mayor de amamantamiento.
Un resultado interesante, y quizás inesperado, fue que no había un vínculo entre dormir toda la noche y el estado de ánimo de una madre. "Esto es digno de mención porque a menudo se invoca la privación materna del sueño para apoyar la introducción de intervenciones conductuales tempranas", escriben los autores. Sin embargo, es importante afirmar que los investigadores no están sugiriendo que la privación del sueño no tenga un impacto en el estado de ánimo. Más bien, sugieren que observar el total de horas que duermen las mamás, durante la noche y / o las siestas diurnas, y su fatiga, podría ser un mejor indicador de la salud mental de la madre que si su pompón está o no "dormido".
Pero mientras los autores advierten que sus hallazgos deben replicarse con una muestra más grande, creen que tienen implicaciones importantes. "Las nuevas madres parecen estar muy sorprendidas por el grado de trastornos del sueño y el agotamiento que experimentan", señalan. "Como una estrategia de protección potencial, las madres podrían estar más informadas sobre el desarrollo normal del ciclo de sueño y vigilia en lugar de centrarse únicamente en los métodos e intervenciones".
Dado que la transición a la paternidad es un período particularmente vulnerable de la vida, los autores del estudio sugieren que podría ser tranquilizador que los padres aprendan que en un grupo de bubs en desarrollo típico, hasta el 37.6% de los bebés no duermen seis horas consecutivas a los seis años Los meses y hasta el 27, 9 por ciento no lo hacen a los 12 meses. "Teniendo en cuenta la gran variabilidad en la edad en que un bebé comienza a dormir toda la noche, las expectativas de consolidación temprana del sueño podrían moderarse", concluyeron los autores.
Al comentar sobre la investigación en un artículo de acompañamiento también publicado en Pediatrics, la Dra. Jodi A Mindell y la Dra. Melisa Moore, que no participaron en el estudio, resaltan que, cuando se trata de comprender el impacto del sueño fragmentado en el desarrollo de los niños, el consenso está lejos. de claro Algunos estudios no encuentran asociaciones entre el sueño y el desarrollo infantil, otros encuentran vínculos perjudiciales y otros aún encuentran una asociación positiva entre los brotes despiertos y los aspectos del desarrollo.
Pero, la pareja también argumenta que es posible que no estemos haciendo las preguntas correctas.
Por ejemplo, dicen, un amplio desarrollo cognitivo y motor probablemente se vea afectado por otros factores como la genética, la nutrición, la educación de los padres y la interacción entre padres e hijos. "Por lo tanto, el sueño puede ser una gota en el cubo para un desarrollo amplio, pero, en cambio, tiene un impacto más significativo en el funcionamiento del día siguiente". También señalan que el sueño puede ser más importante para algunos bebés, como aquellos con afecciones del desarrollo neurológico.
"¿Importa el sueño?" El Dr. Mindell y el Dr. Moore preguntan. "Es probable que las respuestas dependan de preguntas específicas que involucren relaciones complejas y evalúen el funcionamiento diario de los niños pequeños y sus familias.
"Por lo tanto, el jurado aún está fuera".