9 signos de que tu hijo tiene ansiedad y no es una verruga de preocupación
Al igual que los adultos, todos los niños pueden tener casos ocasionales de inquietud. Ya sea que haya una gran prueba en la escuela, están a punto de presentarse en el escenario, o simplemente no les gusta el cambio, estar nervioso es perfectamente natural. Pero, ¿cuándo es algo más que actuar con un poco de cautela? Si tiene un hijo que tiende a sentirse irritado, puede preguntarse cuáles son algunas de las señales de que su hijo tiene ansiedad. Como padre, siempre tiene en mente el bienestar de su hijo, por lo que es importante saber la diferencia entre un caso aleatorio de nervios y el verdadero problema.
Aunque puede ser difÃcil discernir cuando ciertos comportamientos son solo una fase pasajera y cuando debe buscar apoyo para la situación, parece haber algunos indicadores universales de que el temor de su hijo es en realidad ansiedad. Personalmente, sé que no puedo dejar de preguntarme si mi hijo es tÃmido con las personas nuevas o si hay un problema más profundo de ansiedad social.
Por lo tanto, si usted cree legÃtimamente que su hijo está más que un poco angustiado o si tiene curiosidad proactiva, revise algunas de estas señales de que su hijo tiene ansiedad y no solo está preocupado.
1 siempre se ven abajo
Contrariamente a lo que podrÃa pensar, la ansiedad en los niños no solo se presenta como un comportamiento caricaturesco y agotado. Según la Asociación de Ansiedad y Depresión de América (AADA), "no es raro que a los niños se les diagnostique depresión y un trastorno de ansiedad". Entonces, tenga en cuenta si su hijo parece estar más que un poco deprimido.
2 son "pegajosos"
Las personas a menudo usan la palabra "pegajosa" para describir a un niño que muestra una necesidad urgente de quedarse con sus padres o una persona de confianza. La Dra. Rachel Busman, psicóloga clÃnica y directora del Centro Médico de Westchester, le dijo al Child Mind Institute (CMI) que "en los niños más pequeños con ansiedad es posible que se observe un tipo de comportamiento de congelación y aferramiento". Además, realmente puedes identificarlo como ansiedad si tu hijo tiene "berrinches y derrumbes completos" cuando no pueden aferrarse, agregó el Dr. Busman.
3 Su ansiedad tiene efectos fÃsicos
PodrÃa pensar que su hijo solo está intentando saltarse la escuela, pero si se quejan constantemente de ciertos males, la ansiedad podrÃa ser la culpable. Según el sitio web informativo de Nemours Kids Kids, los niños con ansiedad "pueden tener sÃntomas fÃsicos, como dolores de cabeza, dolores de estómago, tensión muscular o cansancio". En caso de duda, consulte a un médico acerca de estos sÃntomas.
4 Están enfocados en Doom
¿Parece su hijo obsesionado con cuándo ocurrirá el próximo desastre natural? ¿Están constantemente preocupados por su salud? Según Anxiety BC, un sitio canadiense de recursos de salud mental, los niños con ansiedad "se preocupan excesiva e incontrolablemente por los eventos de la vida cotidiana y, a menudo, se les llama 'verrugas de preocupación'". fuerza motriz
5 No pueden soportar la crÃtica
Si su hijo le teme a la escuela, a las presentaciones o simplemente a salir en público, podrÃa ser más que un temor tÃpico. Según los padres, "cuando un niño está excesivamente preocupado por sentirse avergonzado o juzgado negativamente, puede tener un trastorno de ansiedad social". Siempre es una buena idea tener una comunicación abierta con su hijo para que pueda intentar descubrir la raÃz de sus miedos.
6 Luchan en la escuela
Todos los niños son enviados a la oficina del director al menos una vez en su vida, pero si las llamadas de la escuela son frecuentes, podrÃa ser una señal de algo más profundo. La Dra. Nancy Rappaport, profesora de salud mental en la Escuela de Medicina de Harvard, le dijo a CMI, "los niños con ansiedad grave pueden ser perjudiciales en la escuela". ¿Qué tiende a desencadenar este comportamiento? Rappaport explicó que "las demandas y expectativas ponen presión sobre ellos que no pueden manejar". Entonces, si la escuela parece ser demasiado, la ansiedad podrÃa ser la causa subyacente.
7 ellos necesitan confirmación
Aunque es completamente normal que un niño quiera la validación de sus padres, si se convierte en una necesidad perpetua, puede ser otra cosa. Según la ADAA, "los niños con trastorno de ansiedad generalizada tienden a buscar la aprobación constante o la tranquilidad de los demás". Tenga en cuenta que la mayorÃa de estos comportamientos solo son molestos si parecen excesivos o que afectan negativamente la vida de su hijo.
8 no pueden dormir
Muchos niños luchan con el sueño, sin embargo, una situación insalubre a la hora de acostarse puede ser una bandera roja. Según Worry-Wise Kids, "las dificultades para dormir, la irritabilidad y la fatiga" son signos de ansiedad en un niño. Cuando su mente está sobrecargada de miedo, pueden tener problemas para quedarse dormidos.
9 Se sienten fuera de contacto
Soñar despierto y la creatividad son el sello distintivo de la fantasÃa infantil. Sin embargo, sentirse vencido por un mundo de fantasÃa es en realidad indicativo de ansiedad. Según la Red de Ansiedad Infantil, en niños con ansiedad severa, "los sÃntomas incluyen sentir que uno está en un sueño y los eventos parecen irreales". Como siempre, si le preocupa que su hijo tenga ansiedad, hable con un profesional médico para obtener orientación y apoyo.