Séptimo mes de embarazo: síntomas, cambios corporales y cuidado

Contenido:

En este articulo

Síntomas comunes de embarazadas de 7 meses
Qué cambios ocurren en tu cuerpo durante el séptimo mes
Preocupaciones comunes durante el embarazo siete meses
Desarrollo del bebé en el séptimo mes de embarazo
Algunas cosas que hacer y qué no hacer cuando siete meses de embarazo
Comida
Consejos para el cuidado del séptimo mes de embarazo
¿Qué esperar en el consultorio médico?

Al entrar en la semana 28 de su embarazo o al comienzo del tercer trimestre, es posible que sienta cada vez más incomodidad con cada día que pasa. También es un sentimiento muy especial, ya que serás tratado con cuidado y mimos por tus seres queridos. Ahora es el momento de ir a ocasiones especiales como un baby shower y apreciar todos los momentos especiales de este increíble viaje.

Síntomas comunes de embarazadas de 7 meses

Los síntomas comunes que la mayoría de las madres embarazadas experimentan incluyen:

Comenzará a experimentar dificultades para caminar a medida que más presión caiga sobre sus extremidades y vejiga debido a su barriga prominente.
Necesita concentrarse más en su aumento de peso, ya que juega un papel vital en su dolor de espalda.
Prepárese para todo el llanto y la risa a la vez, ya que experimentará frecuentes cambios de humor al mismo tiempo. No te preocupes ya que es bastante normal y pasa con todas las damas.
A partir de ahora, comenzarás a caminar como una mujer embarazada y tus pies se separarán automáticamente a medida que caminas para sostener tu barriga.
La molestia abdominal y las contracciones frecuentes formarán parte de su rutina. Y te sentirás más resuelto por esta vez.

Qué cambios ocurren en tu cuerpo durante el séptimo mes

A medida que el cuerpo comienza a prepararse para el parto, hay muchos cambios que su cuerpo experimenta durante el séptimo mes de embarazo.

Debido al redondeo de su barriga, no podrá doblarse.
Se sentirá redondo e hinchado debido al aumento de la circulación sanguínea en el cuerpo. Las manos y piernas de tu cara aparecerían hinchadas.
Comenzarás a sentir mucho calor en todas las condiciones climáticas.
A medida que el bebé se desplaza hacia abajo debido al crecimiento, experimentará la necesidad de orinar con más frecuencia.
Empezarás a sentir más fatiga y cansancio.
Sus pezones se oscurecen y sus senos se vuelven pesados y densos.
Muchas mujeres experimentan mucho aumento de peso a partir de este mes, por lo que debe tener mucho cuidado con su dieta.
Algunas damas experimentan venas varicosas en este momento.
No podrá caminar rápido debido a la expansión de su barriga.
Mantenga sus niveles de hemoglobina bajo control y consuma alimentos ricos en hierro. Además, asegure la ingesta de vitamina C para una mejor absorción.
Los dolores de ansiedad y los cambios de humor serán tu mejor amigo de ahora en adelante. Por favor, no se culpe por todo el costo emocional que está pasando.
También experimentará contracciones falsas y, seguramente, a estas alturas, puede distinguir que son falsas.
Este es el momento en que sentirá un vínculo profundo con el bebé que crece dentro de usted.
El jadeo de la respiración se experimentará más a menudo en estos días.
Sus senos comenzarán a producir leche en este momento y también podría derramar una leche amarillenta rica en vitaminas y nutrientes que es muy esencial para el bebé.
También puede sentir sensibilidad en los senos. Para evitar eso, trate de usar un sujetador cómodo y bien ajustado. También puedes usarlo mientras duermes, ya que ayuda a soportar la pesadez y la ternura.
Su espalda dolerá más debido a la expansión del útero y al aumento de peso del bebé.
Prepárese para experimentar más noches de insomnio y trate de combatirlo practicando ejercicios de respiración y terapia de relajación.

Preocupaciones comunes durante el embarazo siete meses

Además de los cambios mencionados anteriormente que su cuerpo experimenta, también puede experimentar las siguientes preocupaciones:

Sangrado en las encías
Exceso de secreción de saliva y formación de moco.
Fatiga y dolores de cabeza
Mareo y vértigo
Aumento del flujo vaginal
Estreñimiento y problemas gástricos.
Incluso podría experimentar el olvido frecuente. Pero no te preocupes es temporal.
También puede experimentar acidez estomacal y hemorroides.

Desarrollo del bebé a los 7 meses del embarazo

Te encantaría saber que tu pequeño está creciendo día a día y se está haciendo más fuerte.

Su bebé ahora tiene aproximadamente 46 centímetros de altura y su médico controlará continuamente su altura y peso en las citas.
El desarrollo del cerebro del bebé está en su punto máximo en este momento. Por lo tanto, te darás cuenta de que es más sensible al sonido, la música y el olfato.
En este momento, experimentará frecuentes movimientos de bebés en su estómago. Ahí es cuando usted y su pareja pueden conectarse con el bebé a través del sonido y el tacto.
El cuerpo del bebé ya está casi completamente desarrollado. La acumulación de grasa comenzará a partir del comienzo del octavo mes.
El sistema respiratorio es completamente funcional en el bebé por ahora. Así que no hay motivo de alarma en caso de que salga después de 7 meses.
La posición del bebé cambia en la barriga de acuerdo con su desarrollo físico y mental, y su bebé dormirá más esta vez.
En el séptimo mes de embarazo, el peso del bebé es de alrededor de 900-1000 gramos o poco más de un kg.

Algunas cosas que hacer y qué no hacer cuando siete meses de embarazo

A medida que se aproxima a su último trimestre, debe ser extremadamente cuidadoso y estar atento a su dieta y otras cosas. Aquí hay una lista de los 7 meses de cuidado del embarazo y las precauciones que debe seguir durante este período:

Dos:

Ir a paseos frecuentes. Tomar un descanso entre y dar pequeños paseos es bueno para su salud. Evite sentarse en la misma posición durante largas horas. Mantenga su cuerpo activo y flexible tanto como sea posible.
Participar en un hobby. Esto te ayudará a sentirte feliz y relajado, ya olvidarte de tensiones y pensamientos innecesarios. Puede ser cualquier cosa como leer un libro, regar plantas, pintar o cantar. Te ayudará a mantener la calma y la concentración.
Practica meditación y ejercicios de respiración. Le ayudará a su mente a mantenerse tranquila y relajada. Invierta 10-15 minutos al día siguiendo un patrón de respiración.
El ejercicio regular a lo largo de su embarazo lo mantendrá activo y en forma. También le ayudará a recuperar más rápido después de la entrega. Practique estiramientos básicos según lo recomendado por su entrenador.
Consuma alimentos ricos en hierro como huevos, frutas, cereales, verduras de hoja, carnes rojas y vitamina C. Estas fuentes naturales de hierro son igualmente importantes junto con los suplementos recetados por el médico.
Controle sus niveles de hemoglobina de cerca con análisis de sangre regulares. Especialmente aquellos que tienen un grupo sanguíneo negativo tienen que prestar especial atención a los informes de sangre.

No hacer

La postura correcta para dormir es extremadamente crucial para tu cuerpo. Intente dormir sobre su lado izquierdo, ya que esto induce la función de los riñones y el hígado sin problemas.
Dejar de fumar y el consumo de alcohol por completo. Y también asegúrese de no estar en compañía de fumadores, ya que la ingesta de humo también es perjudicial.
Después del séptimo mes, no podrá doblarse y tampoco tratará de agacharse. Trate de mantener las posturas correctas en todo momento.
Tenga mucho cuidado y evite levantar pesas a partir de ahora. Debe delegar esta responsabilidad de cargar cosas más pesadas a su familia ahora durante algunos meses.

Comida

En el El séptimo mes de la dieta de embarazo es muy importante y es mejor que siga cuidadosamente las instrucciones de su médico.

Como este es el momento en que su bebé desarrolla sus ayudas cognitivas y visuales, es importante que consuma ácidos grasos Omega 3. Esto mejorará el proceso de crecimiento en el bebé. Puede consumir pescado, huevos y mariscos, que son fuentes ricas en ácidos grasos Omega 3.

Además, consuma frutas y verduras ricas en vitamina C y hierro. La ingesta de hierro es extremadamente importante en este momento. Puede incluir espinacas, carne, huevos, todas las hojas verdes, etc. que contengan fuentes naturales de hierro.

Consejos para el cuidado del séptimo mes de embarazo

Aquí hay algunos consejos para sobrellevar su último trimestre:

Si bien los cambios hormonales inducen cambios de humor, es normal estar emocionado y ansioso en este momento de su embarazo. Si está cargando por primera vez, entonces definitivamente es difícil tranquilizarse. Solo trata de relajarte y estar preparado para los sentimientos intensos durante el último trimestre.
Leer sobre el parto y el parto. Conocerás más sobre lo que va a pasar. Esto te preparará mentalmente para el trabajo.
Tome descansos de fin de semana. Escaparte de un centro turístico cercano con tu pareja te hará sentir especial y fresco de la ansiedad.
Discute abiertamente sobre cualquier preocupación y temor con tu pareja. Aliviará su estrés y fortalecerá su vínculo con él. Además, hará que te entienda de una mejor manera.
Empieza a prepararte para la llegada del bebé. Comience a decorar un hermoso vivero para el pequeño que está a punto de unirse a su familia. Busque nombres que son bastante infrecuentes. Usted y su pareja también pueden visitar seminarios para padres inteligentes.
Si está trabajando, este es el momento de la baja por maternidad. Tome un descanso de las presiones de la oficina y relájese en casa con el amor y el cuidado de su amada familia.

¿Qué esperar en el consultorio médico?

A partir de ahora, sus visitas al médico serán dos veces al mes si no tiene problemas ni inquietudes importantes. Con cada chequeo prenatal, el médico controlará continuamente el peso y la estatura del bebé. Es importante que siga atentamente todas las instrucciones del médico. Las madres con Rh negativo necesitarán ser inyectadas con inmunoglobulina Rh en el séptimo mes. Se inyecta para proteger al bebé del ataque de anticuerpos de la madre.

Las futuras madres deben someterse a una ecografía en este mes para monitorear el desarrollo del bebé en el útero y también para corregir cualquier defecto antes del nacimiento.

En caso de que experimente alguna de las siguientes situaciones, debe consultar al médico de inmediato:

Dolor o presión extrema en la espalda baja.
Compresiones en el área pélvica y dolor extremo que también se extiende a la parte inferior de la espalda y los muslos.
Si experimenta secreción de color marrón rojizo.

Experimenta la embestida de inmensa alegría, emoción y dolores emocionales en tu último trimestre. Sigue los consejos mencionados e intenta relajarte y ser feliz. La positividad y la felicidad es la clave para una paternidad feliz.

¡Prepárate para la llegada del pequeño!