7 cosas que le suceden a su cerebro mientras amamanta
Recuerde los comerciales de la década de 1990 que frieron un huevo y dijeron: “¿Este es su cerebro con las drogas?” Bueno, es necesario que haya una nueva versión de esos comerciales que diga: “Este es su cerebro sobre la lactancia materna”, pero en lugar de freír En un huevo hay fuegos artificiales o imágenes de Supergirl o algo así. Porque le suceden cosas asombrosas a su cerebro mientras amamanta, desde cambios hormonales hasta nuevas vías literales que se están formando. La lactancia materna no solo facilita la unión, sino que también tiene cambios permanentes en la composición de su cerebro. Whoa
Ya sabíamos que la leche materna en sí era increíble. (¿Sabía que cambia todos los días, según las necesidades dietéticas y de anticuerpos de su bebé?) Pero la lactancia materna en sí también es bastante increíble. Se producen inmensos cambios en el cerebro de una persona que está amamantando; tantos cambios, de hecho, que Katherine Ellison escribió un libro completo sobre neurología de la lactancia materna, titulado The Mommy Brain: Cómo la maternidad nos hace más inteligentes . Tenía muchas dudas sobre esta afirmación, ya que lo que más recuerdo de la maternidad temprana era sentirse totalmente disperso y no poder recordar nada. Pero la investigación es sólida, abundante y demuestra que la lactancia funciona mágicamente en su cerebro.
1 Liberas menos hormonas del estrés
Amamantar realmente puede reducir su nivel de estrés al inhibir la liberación de hormonas del estrés. Un equipo de investigación dirigido por Margaret Altemus, profesora de la Universidad de Cornell, hizo que las mujeres lactantes y no lactantes caminaran en una cinta rodante y midieran sus niveles de hormonas del estrés. Los investigadores encontraron que las mujeres lactantes liberaron la mitad de la cantidad de hormonas del estrés, en comparación con las mujeres no lactantes. Otros estudios respaldan esto. Llegaron a la conclusión de que "los sistemas neurohormonales que responden al estrés están restringidos en las mujeres que amamantan". Así que, básicamente, estás tranquilo cuando estás amamantando.
2 Experimenta menos miedo y ansiedad
Además de sentirse menos estresado, los cerebros que amamantan también pueden estar menos ansiosos. La oxitocina es una hormona liberada en el cerebro de los seres humanos que amamantan. En un estudio realizado en 2005 en el Journal of Neuroscience, se descubrió que la oxitocina disminuye el miedo y la ansiedad al reducir la activación de la amígdala, que es la parte del cerebro responsable de las respuestas al miedo. ¿Quién necesita Xanax cuando está amamantando?
3 Te vuelves más valiente
La prolactina, apodada "la hormona parental" debido a su papel en la lactancia, puede ser la razón por la que esté dispuesto a arriesgar su vida para proteger a su bebé. Inga Neumann, una neurobióloga de Alemania que ha participado en algunas de las únicas investigaciones de prolactina en humanos, explica en The Mommy Brain que en el cerebro, la prolactina hace que los animales sean más valientes y aún más propensos a arriesgar sus vidas. Resulta que hay una explicación biológica de por qué los padres que amamantan hacen algo para proteger a su bebé.
3 Tus circuitos de placer se encienden
Las interacciones hormonales entre la oxitocina y la dopamina funcionan para desactivar las emociones negativas y activar los circuitos de placer que producen sentimientos de euforia (dopamina) y apego (oxitocina). Estoy en eso.
4 Empatía creciente
La lactancia materna te hace mejor en la interpretación de señales sociales, debido en parte a la liberación de oxitocina. La oxitocina da como resultado un mejor recuerdo de recuerdos sociales positivos, especialmente de caras felices. La lactancia materna también aparentemente mejora la "lectura de la mente" en los seres humanos. Si tan solo la enfermería te hiciera realmente psíquico. Probablemente nunca pararía si ese fuera el caso.
5 respuestas aumentadas a los llantos de tu bebé
Los investigadores han descubierto que las madres que amamantan son más sensibles al sonido de los llantos de sus bebés que las madres que no amamantan. La investigadora del cerebro materno Pilyoung Kim dijo a The Atlantic que "las madres que amamantan muestran un mayor nivel de respuestas [cerebrales] al llanto del bebé en comparación con las madres que se alimentan con fórmula en el primer mes después del parto".
6 El mapa completo de tu cerebro se vuelve a llenar
"Los estudios en animales sugieren que la lactancia materna vuelve a trazar el mapa del cerebro", señala The Mommy Brain. Y en 1994, dos neurocientíficos de la Universidad de California mostraron que en el córtex de una rata madre, el área dedicada al pecho del animal se duplicó mientras la rata estaba amamantando. Los investigadores creen que lo mismo sucede en los humanos.
7 Tu cerebro cambia para siempre
Una vez que deja de amamantar, la evidencia parece sugerir que su cerebro nunca es el mismo que era. Los científicos creen que ocurren cambios permanentes y tienen evidencia para respaldar esa hipótesis. Esta evidencia se presenta en profundidad en The Mommy Brain, que cita investigaciones que muestran que los humanos y otros mamíferos responden más fácilmente a su segundo bebé que a su primer bebé. Indica que nos convertimos en "mejores" en ser padres, más que lo hacemos, no porque la práctica sea perfecta, sino porque nuestros cerebros realmente aprenden a ser padres.