15 cosas que debes hacer después del nacimiento de tu bebé

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Volver a casa desde el hospital con su bebé puede ser abrumador; Parece que hay tanto que hacer que no tienes idea de por dónde empezar. De repente, eres completamente responsable del cuidado de un pequeño paquete de alegría. Entonces, ¿qué debes hacer todo en este momento?

Echa un vistazo a esta lista de 15 cosas que debes hacer después de que nazca tu bebé. ¡Esta lista lo ayudará a prepararse, así como a asegurarse de que no se esté perdiendo nada importante!

1. Hacer espacio para cosas de hospital.

En un hospital, las autoridades se encargan de todo con el cuidado mágico, pero una vez que regresas a tu casa, debes manejar más o menos las cosas por tu cuenta. Haga una bolsa de hospital para mantener todas las cosas del hospital en un solo lugar. De esta manera, sabrá dónde encontrar algo cuando su médico lo solicite.

2. Escribe la historia del nacimiento

¡Dar a luz es un evento tan increíble! Definitivamente, debe escribir toda la experiencia: desde antes del parto hasta que su bebé esté en casa con usted. Escribirlo le permitirá mirar atrás y recordar exactamente lo especial que fue ese día. Los libros para bebés vienen en muchas variantes y temas, y pueden ser invaluables para conservar sus recuerdos, todo desde nombres que consideraron hasta los primeros de su pequeño, todo en un solo espacio.

3. Programe la primera cita médica de su bebé.

Antes de irse del hospital, la enfermera o el médico le informarán cuándo debe programar la primera cita médica de su bebé. Asegúrate de tenerlo programado y apégate a la fecha.

4. Programe su cita con el médico.

Dar a luz es una experiencia traumática, por lo que, naturalmente, tu cuerpo pasa por algunos cambios locos. Antes de abandonar el hospital, es recomendable concertar una cita después del parto 6 semanas después del nacimiento del bebé. De esta manera, si algo está mal, su médico podrá ayudarlo antes de que empeore.

5. No tengas miedo de pedir ayuda

Después de comenzar a vivir con su bebé, ¡no se sorprenda si su casa parece un sitio de bombas! Busque ayuda para tareas como cocinar y limpiar. Las personas quieren ayudarlo de cualquier manera que puedan, especialmente aquellos que ya han tenido hijos, porque saben exactamente lo abrumador que puede ser.

6. Toma fotos de tu recién nacido

El nacimiento de un bebé es una experiencia única en la vida. Tome fotos de su pequeño en diversas situaciones para que pueda mirar hacia atrás con cariño a medida que su bebé crezca. Solo asegúrate de no exagerar. Después de todo, usted acaba de dar a luz, y su cuerpo necesita mucho descanso para recuperarse. Puedes leer nuestra guía sobre fotografía de recién nacidos para los punteros.

7. Abrazar a tu bebé

Si es la primera vez que tienes un bebé, es normal tener miedo de abrazarlo. Use una camisa de fondo para que su bebé pueda pasar un rato con su piel en la primera hora después del parto. Los sostenes de lactancia, con sus cierres delanteros, también facilitan el amamantamiento y le brindan el tiempo necesario para la unión con su bebé. Las investigaciones han demostrado que esto hace que su bebé se sienta seguro, mejora la salud del bebé y también le da más confianza en sus habilidades como madre.

8. Informe a sus amigos y seres queridos

Es el día más especial de tu vida y seguramente quieras compartirlo con las personas que te interesan. Una rápida carga de fotos en una plataforma de redes sociales como Facebook es una alternativa fácil y sin esfuerzo a un anuncio de nacimiento tradicional.

9. Notifique a su compañía de seguros de salud.

Para evitar pasar mucho tiempo clasificando las facturas médicas de su recién nacido, llame a su compañía de seguros e infórmeles sobre el nacimiento de su bebé. Después de analizar todos los pasos necesarios, le informarán qué debe hacer para agregar a su bebé a su plan.

10. Involucrar a papá

Las nuevas mamás a menudo quieren hacer todo por su bebé, lo que hace que el padre se sienta excluido. Entonces, dé un paso atrás y deje que papá acepte su papel y le permita jugar un papel activo en la crianza de los hijos.

11. sentirse orgulloso

Sobreviviste el evento más doloroso de tu vida, ¡felicitaciones a ti! Date un poco de espacio para respirar. Tómate un tiempo para relajarte y recuperarte. Ciertamente lo mereces.

12. Deja de lado los sentimientos negativos

Ser madre es un trabajo exigente que requiere mucha energía mental y emocional. A pesar de tus mejores esfuerzos, las cosas saldrán mal a veces. Nunca pienses que lo que estés haciendo por tu bebé no es suficiente. Date crédito y disfruta de esa fase mágica.

13. Comenzar a planificar para el cuidado de niños

Encontrar la guardería o la niñera adecuadas puede llevar semanas, por lo que es mejor que empiece a buscar antes de que termine su licencia por maternidad. Necesitará mucho tiempo para entrevistar a las niñeras, visitar las guarderías y completar las solicitudes cuando finalice una guardería.

14. Abastecerse de maxi pads

La presión sobre los músculos pélvicos mientras se lleva a un bebé y al dar a luz los debilita, por lo que es difícil para una nueva madre controlar temporalmente su vejiga. También es posible que desee que las almohadillas maxis se ocupen de la lochia, la secreción de sangre, moco y tejido uterino después del parto que dura hasta seis semanas después del parto.

15. ser paciente

Cuidar a un bebé es un trabajo agotador a tiempo completo. Las primeras semanas serán difíciles de manejar pero todo será más fácil con el tiempo. No seas demasiado duro contigo mismo. Tómelo con calma, trate de descansar, escuche lo que le dicen los médicos y las enfermeras, y estará bien.

Recuerda, cada bebé (y cada madre) es diferente. Al final del día, depende de usted decidir qué funcionará para usted y su bebé. Solo asegúrese de consultar a su médico antes de tomar cualquier decisión importante; ¡Ellos son los que te darán el consejo más confiable!