Saludando a los gurús de la aptitud!
Con más y más personas que defienden la importancia de la salud y el estado físico en la actualidad, tienes mucha inspiración. Echa un vistazo a estas 10 personas más influyentes en salud y forma física. ¡Pueden ser lo que más te lleve en tu viaje hacia el bienestar!
Fitness se ha convertido en el nuevo mantra del que todos hablan en estos días. Desde las masas hasta las celebridades, se está convirtiendo en una forma de vida a medida que más y más personas están emulando ejemplos establecidos por líderes de buena salud. ¡Saludemos a estos gurús del fitness!
Celebrity Fitness Experts que inspiran y motivan
1. Michelle Obama
La elegante y apta First Lady of the USA merece una mención por su importante contribución a la promoción de la salud con la introducción de "Let's Move", un programa contra la obesidad para niños estadounidenses. ¡Los hábitos saludables comienzan temprano!
2. Jillian Michaels
Este famoso gurú del fitness es un experto en el programa llamado "The Biggest Loser" donde los participantes compiten para perder peso. Michaels ocupa un lugar de reverencia en el espacio físico con sus DVD de entrenamiento efectivo y su entrenamiento personal en línea.
3. Deepak Chopra
Si la sanación holística y la terapia alternativa son importantes para usted, Deepak Chopra es un nombre a tener en cuenta. Es un experto en meditación, ha producido varios libros y tiene un sitio web sobre el tema. Él da una perspectiva completamente nueva a la aptitud holística.
4. Vani Hari
Este famoso activista gastronómico y bloguero convenció a los fabricantes de cerveza de Estados Unidos a mostrar los ingredientes en cada lata. Aunque a veces es controvertida, está luchando para obligar a las compañías a usar ingredientes más seguros y saludables.
5. Mehmet Oz
El renombrado cirujano cardiaco de los Estados Unidos gobierna el espacio de la salud con sus libros populares, espectáculos y una revista llamada "The Good Life". A pesar de ser criticado por algunas de sus afirmaciones de salud no apoyadas, logra mantener su posición.
6. Gary Taubes
A continuación en la lista de las personas más influyentes en salud y estado físico está el experto en nutrición y autor Gary Taubes, quien saltó a la fama con su libro 'Good Calories, Bad Calories'. Taubes está financiando actualmente una investigación intensiva sobre problemas nutricionales clave.
7. Tara Stiles
Tara Stiles, entrenadora de fitness femenina famosa e instructora de Strala Yoga, cree que los programas de ejercicio y alimentación deben ser hechos a la medida. Uno de sus clientes incluye Deepak Chopra. ¡Equipo de fitness, decimos!
8. Sanjay Gupta
Sanjay Gupta es neurocirujano y corresponsal médico jefe de CNN. Uno de los nombres más confiables en el sector de la salud y el bienestar, es mejor conocido por albergar el programa de salud "Sanjay Gupta, MD".
9. Tim Ferriss
Tim Ferriss ha hecho una notable contribución al espacio físico con sus libros 'La semana laboral de 4 horas', 'El chef de 4 horas' y 'El cuerpo de 4 horas'. También dirige un muy querido podcast semanal llamado 'The Tim Ferriss Show'.
10. Mark Bittmann
Otro venerado gurú de la comida y el bienestar es Mark Bittmann, el principal columnista de alimentos de The New York Times. Sus libros 'Cómo cocinar todo rápido' y 'El libro de cocina VB6' son atesorados por fanáticos de la salud.
Ser más saludable es sinónimo de ser más feliz, ya que abarca no solo la condición física sino también la salud mental. Estos gurús del fitness de celebridades practican el objetivo de una buena salud y bienestar integrales. ¡Saca una hoja de su libro y forja tu camino hacia el buen estado físico también!