11 semanas de embarazo con gemelos o múltiplos
En este articulo
- El crecimiento de los bebés a las 11 semanas
- ¿Cuál es el tamaño de los bebés?
- Cambios corporales comunes
- Síntomas del embarazo de gemelos a las 11 semanas
- Embarazo gemelar - Vientre a las 11 semanas
- Ultrasonido gemelo de 11 semanas
- Qué comer
- Consejos para el cuidado del embarazo
- Lo que necesitas para comprar
Superar las fases iniciales del embarazo es una de las cosas más difíciles para una mujer. Si ha llegado a una etapa en la que puede llamarse embarazada de 11 meses de gemelos o bebés múltiples, entonces siéntase orgullosa de sí misma y relájese. Se está acercando a la finalización del primer trimestre y pronto saldrá de su vida una náusea molesta y se encontrará con mucha más energía que antes. Muchas mujeres en esta etapa incluso comienzan a escuchar los latidos del corazón de sus bebés de manera prominente, ya que su estómago deja espacio para los pequeños que están dentro.
El crecimiento de los bebés a las 11 semanas
Una vez que llegue a la semana 11 de su embarazo, el crecimiento de sus gemelos o múltiplos progresará rápidamente como nunca antes. Si se compara con mujeres embarazadas con un solo bebé, el tamaño de tus gemelos será comparativamente más pequeño que el de ellos, y el tamaño de los múltiplos será aún menor. Este es un hecho completamente normal, dado el espacio dentro del útero, y no se preocupe, ya que sus pequeños se recuperarán muy pronto.
Los genitales de los bebés ya están formados para esta época, pero aún no será posible diferenciarlos. Sin embargo, sus cuerpos ya están respondiendo a su sexo desarrollando las hormonas respectivas o los cuerpos internos. La producción de testosterona en un bebé toma un gran comienzo y los ovarios comienzan a formarse de inmediato en una niña.
El diminuto cabello que se vio inicialmente hace una semana, comienza a crecer en todo el cuerpo y también en la cabeza. Las camas para las uñas también emergen correctamente en los dedos y los dedos de los pies comienzan a crearse alrededor de este punto.
Uno de los desarrollos clave que los bebés abordan en este punto es la formación de un diafragma, aunque no es de mucha utilidad mientras están dentro del útero. Algunos bebés tienden a tener hipo mientras están dentro y junto con estos movimientos internos, los más pequeños incluso comienzan a rodar y voltearse dentro del líquido amniótico con bastante frecuencia. Es posible que no sienta sus movimientos, ya que no son lo suficientemente fuertes como para sentirlos, pero sus movimientos seguramente se pueden observar en una ecografía.
¿Cuál es el tamaño de los bebés?
La mayoría de los bebés tienden a pesar alrededor de 8 gramos aproximadamente, y la longitud, cuando se mide desde la cabeza hasta las nalgas, es de alrededor de 5 centímetros aproximadamente. En esta etapa, su cabeza es la más grande y generalmente la mitad del tamaño de todo el cuerpo. Aunque los pequeños pueden ser tan grandes como un higo, los tamaños pueden ser un poco más pequeños en caso de que haya múltiples en el útero.
Cambios corporales comunes
El vientre es uno de los recordatorios más fuertes para una mujer que ha ingresado en la semana 11 de su embarazo. Una mujer embarazada de gemelos o múltiples notará algunos cambios en la forma en que funciona su cuerpo.
- El útero agrandado ahora dejará un espacio muy pequeño en el abdomen, ya que la vejiga y otros órganos están apretados juntos ahora. Esto ejerce presión sobre los músculos de la pelvis y el esfínter y puede dificultar el control adecuado. Muchas mujeres tienden a darse cuenta de esto cuando se orinan accidentalmente en sus pantalones si estornudan o terminan riendo fuertemente. Todo lo que causa es una vergüenza y no hay nada de qué preocuparse, ya que puede fortalecer sus músculos pélvicos con unos pocos ejercicios de Kegel.
- Uno de los cambios comunes en el cuerpo que las mujeres notan al final de su embarazo es el crecimiento sustancial de cabello y uñas, que es mucho más rápido que antes. Sin embargo, puede comenzar a notarlo en la semana 11 en sí, encontrando que su cabello o sus uñas son más grandes y más brillantes de lo que normalmente son. Todo esto es el resultado de los niveles elevados de hormonas en su cuerpo, que también ayudan a contrarrestar cualquier tipo de pérdida de cabello que pueda estar experimentando antes.
- El aumento de la circulación de la sangre puede hacer que se sienta caliente en momentos aleatorios, e incluso puede resultar en casos en los que se encuentre sudando sin ninguna razón en particular. En la mayoría de los casos, estos son signos de sofocos, que son el resultado de un aumento en la circulación sanguínea de los bebés y es totalmente normal. Si la sudoración ocurre a horas específicas de la noche o si está acompañada de fiebre y sensación de enfermedad, puede pedirle a su médico que lo examine.
Síntomas del embarazo de gemelos a las 11 semanas
Las señales de un embarazo gemelar a las 11 semanas podrían estar desapareciendo a medida que esté cerca de completar el primer trimestre. Por lo tanto, es posible que experimente estos síntomas al azar o que no se modifiquen durante bastante tiempo.
- El agotamiento por lo general estaría en camino de salida a medida que su cuerpo se adapta a todos estos cambios que ocurren dentro. Si no es así, estas serían solo las últimas semanas hasta que recuperes tu mojo.
- Lo mismo ocurre con las náuseas matutinas y las náuseas perpetuas. Si has visto que otras mujeres se sienten mejor y aún estás atrapado con tus sensaciones, deja que el tiempo haga lo suyo. Tus momentos de paz están en camino pronto.
- El cabello brillante y la piel brillante son el resultado de elevaciones hormonales, al igual que los cambios de humor. Si la interacción constante con las personas le irrita, manténgase a un lado para que pueda relajarse o meditar.
- Los calambres en los ligamentos pueden ocurrir a medida que el útero se expande, pero esta semana también podría indicar el comienzo de calambres en las piernas al azar. Sentirá calambres en las piernas por lo general durante la noche, pero puede controlarlos con bastante facilidad asegurando un consumo sustancial de agua y otros líquidos.
- Si está contento de que las náuseas no deseadas hayan desaparecido, no se preocupe demasiado, ya que la acidez y el estreñimiento lo preocuparán con frecuencia. Combinados con los gases y la hinchazón, estos pueden hacer que se sienta lleno y lo lleve a pedos con bastante frecuencia. Todos estos son el resultado de hormonas y músculos relajados que ralentizan todo el proceso digestivo. No hay mucho que se pueda hacer; sin embargo, si sigue una dieta saludable rica en alimentos fibrosos y bebe mucha agua, entonces puede sentir alivio hasta cierto punto.
- La secreción que se realiza a través de la vagina podría fortalecerse alrededor de esta semana. Usar bragas más gruesas o usar ropa interior vieja puede ser beneficioso para usted en este momento. De manera similar, puede notar repentinamente la presencia de una línea oscura que recorre su estómago, si no antes. Eso es totalmente normal, también. Por lo tanto, no se asuste!
Embarazo gemelar - Vientre a las 11 semanas
Es la semana 11 del embarazo lo que hace que una mujer se sienta finalmente embarazada, ya que es esta vez cuando su barriga comienza a tener un bulto bastante prominente y la infame panza curvada embarazada comienza a mostrar su presencia inicial. El útero casi llena la región pélvica sustancialmente ahora, lo cual también se puede sentir por la firmeza de su estómago cuando lo toca.
Algunas mujeres también pueden sentir movimiento dentro de ellas y atribuirlo a un bebé emocionado. Sin embargo, tus gemelos todavía son demasiado pequeños para hacerte sentir algo, y todo ese movimiento probablemente sea gas.
Ultrasonido gemelo de 11 semanas
La mayoría de los ultrasonidos en esta etapa se realizan para verificar si los bebés se están desarrollando de manera correcta y para descartar cualquier trastorno en el niño. En casos de gemelos y múltiples, su médico también puede decirle si tiene bebés idénticos o fraternos, dependiendo de la placenta compartida. Cualquier problema relacionado con el embarazo también se eliminará de la mano en este chequeo.
Qué comer
Un buen vistazo a la dieta de una mujer embarazada es altamente sugerido cuando alcanza la marca de las 11 semanas. La presencia de proteínas, hierro, yodo, carbohidratos en su dieta es importante para un embarazo gemelar saludable. Sin embargo, no debe exagerar el consumo de alimentos ricos en estos, ya que puede provocar gases y estreñimiento, que pueden molestar al bebé.
Darse antojos de productos alimenticios grasos es un estricto no-no. Elija verduras saludables, productos de queso, gachas, que son opciones mucho más saludables que cualquier otra cosa. Y como siempre, haz que el agua y otros jugos se conviertan en tus mejores amigos durante el embarazo.
Consejos para el cuidado del embarazo
Con la finalización del primer trimestre a la vista, hay algunos consejos básicos de atención que puede tener en cuenta para facilitar los próximos meses.
Hacer
- Trate de relajarse lo más posible en estas pocas semanas. Su cuerpo necesita el tiempo para recuperarse de las fases iniciales difíciles y sus niveles de estrés deben ser mínimos para ayudarlo.
- Interactúe con otras madres embarazadas a través de una red social o en cualquier clase de embarazo que pueda estar visitando. Hablar con ellos puede brindarle apoyo y ponerlo en contacto con mujeres que tienen la experiencia de un embarazo anterior.
No hacer
- No coma en exceso, ya que puede tener consecuencias irreversibles.
- Del mismo modo, no intente combatir comer en exceso con ejercicios adicionales. Ambos pueden dificultar las cosas para su cuerpo y su embarazo.
Lo que necesitas para comprar
Puedes elegir invertir en un pequeño amplificador de monitor para bebés que puede ayudarte a escuchar los latidos del corazón en tu vientre. Del mismo modo, consigue algunos inciensos agradables para atravesar estas últimas etapas del malestar matutino.
Vivir a los gemelos a las 11 semanas en el útero con éxito es una hazaña que necesita ser recompensada. Disfrute de una buena cena con su pareja y sueñe con la forma en que criará una familia juntos. Un cuerpo sano y una mente sana pueden hacer maravillas para mantener felices a sus pequeños en el útero.