10 cosas que asustan a las personas sobre la lactancia materna (pero en realidad son totalmente normales)
Cuando se trata de la nutrición para su bebé, la lactancia materna es algo imbatible (aunque obviamente la fórmula también es perfectamente buena y nutritiva, pero no sale de una teta, por lo que tenemos que quitarnos unos pocos). porque ... tetas.) pero eso no significa que venga sin sus peculiaridades. Los beneficios tanto para usted como para su bebé son increíbles, pero las formas en que su cuerpo podría comportarse durante la estadía de su hijo en medio de su pecho podrían ser un poco extravagantes.
Nuestros cuerpos hacen cosas increíbles cuando amamantamos. Las hormonas pueden ser las culpables de algunos arrebatos bastante irracionales, pero también están detrás de los muchos cambios necesarios que nuestros cuerpos experimentan durante el embarazo, y continúan haciendo su magia a lo largo del tiempo en que amamantamos. Pero no te pongas demasiado cómodo suponiendo que la lactancia materna no es más que una unión hermosa y un arco iris: aunque con toda esa genialidad fisiológica surgen algunos síntomas inusuales y, en ocasiones, desagradables.
Por supuesto, si alguna vez le preocupa que tal vez algo sea demasiado extraño, siempre es mejor consultar a un médico o asesor de lactancia, pero es muy probable que lo que haya despertado su preocupación sea algo totalmente normal. Resulta que la lactancia materna es tan extraña y sorprendente como asombrosamente fresca. Considere las siguientes 10 cosas que suceden cuando usted amamanta, todas las cuales son completamente normales.
Tus pezones cambian
Nuestros senos cambian mucho durante y después del embarazo. Para muchas mujeres, las hormonas hacen que sus pezones se vuelvan un poco más oscuros y grandes durante el embarazo y la lactancia. Culparlo a las hormonas. Estimulan las células productoras de pigmento que hacen que los pezones se oscurezcan. Sin embargo, no se asuste: normalmente vuelven a su color normal una vez que ha dejado de amamantar. Y realmente, a quien le importa?
Engorgement
Si no puede amamantar a su bebé cuando normalmente lo hace, sus senos aún se llenarán de leche materna. Si esa leche no es extraída o extraída de alguna manera, es posible que usted se hinche.
La ingurgitación es cuando sus senos están tan llenos de leche que se vuelven anormalmente grandes, pesados, inflamados y, por lo general, muy duros. Puede ser doloroso y algunas veces se acompaña de fiebre baja. Aunque el mejor remedio para la ingurgitación es amamantar a su bebé o bombearlo, una ducha caliente y compresas tibias también pueden ayudar a aliviar el dolor.
Por lo general, la ingurgitación es perfectamente normal y fácil de tratar, pero si no se la cuida puede presentar otros riesgos para la salud más graves.
A veces tus pechos se escapan
Una de las formas en que el cuerpo ayuda a prevenir la congestión es a través de otro fenómeno un tanto embarazoso: fugas de senos. Sus senos pueden gotear si se olvida una alimentación, o incluso si simplemente ve o escucha a su bebé (o a cualquier otro) llorando, ya que eso desencadena la hormona oxitocina que le dice a su cerebro que es hora de que su bebé se alimente. Digamos que las tetas no están selladas tan bien como se podría esperar, y las almohadillas para los senos son tus amigas.
Tienes calambres abdominales extraños
Durante las primeras semanas posteriores al parto, es posible que sienta calambres en la parte inferior del abdomen. Esa incomodidad muy probablemente acompaña a las alimentaciones debido a, usted lo adivinó, hormonas. Las hormonas liberadas durante la lactancia causan contracciones uterinas que ayudan a reducir su útero a su tamaño original. La buena noticia acerca de esto es que te ayudará a parecer que no estás embarazada, evitando así las ofensas, no solicitadas, "Oh, ¿cuándo vienes?" consultas cuando estás cinco meses después del parto.
Quieres tomar una siesta despues
La oxitocina también es la culpable del impulso repentino de tomar una siesta después de amamantar. La oxitocina es lo que hace que nosotros y nuestros bebés nos sintamos cansados (y enamorados), por lo que si su bebé parece haberse desmayado después de una larga noche de fiesta, es por eso.
Tu leche materna es un color extraño
Si ha bombeado o notado que su bebé tiene escupitajo de un color extraño (¡¿es azul ?!), no se asuste. Ciertos alimentos y hierbas pueden cambiar el color de su leche materna. Muchos de los diferentes colores pueden ser atribuidos a algo que comiste.
¿Comes muchos alimentos verdes? ¿Espinacas, col rizada, judías verdes, etc.? Bueno, esos alimentos pueden darle a tu leche materna un tinte verdoso. ¿Qué pasa con los alimentos de color rosa y naranja? Algo tan simple como un refresco de naranja puede cambiar el color de su leche materna.
Si estás viendo todos los colores del arco iris, es muy probable que no sea algo de qué preocuparse. Pero, por supuesto, consulte con un asesor de lactancia o con su médico si está preocupado.
Ves sangre en tu leche materna
Ver sangre en la leche materna es algo que asusta a muchas mujeres, pero ¿es algo por lo que debería perder el sueño? En la mayoría de los casos, no.
Puede ser un poco aterrador si descubres que la sangre después de que la saliva de tu bebé se tiñe de rojo y se parezca a un pequeño vampiro, pero no es tan raro. Las mujeres, especialmente las que amamantan a su primer bebé, a veces experimentan pezones agrietados que ocasionalmente sangran. No hay tanta sangre como pueda pensar, solo se necesita una gota o dos para cambiar el color de la leche, escupir o incluso los movimientos intestinales de su bebé.
Otra causa es lo que algunas personas denominan "síndrome de la tubería oxidada" o congestión vascular. Ocurre debido al aumento del flujo de sangre a los senos junto con el rápido desarrollo de tejido productor de leche. No es algo de qué preocuparse y, por lo general, se resuelve por sí solo en aproximadamente una semana.
Hay otras razones menos comunes para la sangre en la leche materna que un viaje rápido a su médico puede descartar, pero la mayoría de las veces, la sangre se elimina por sí sola.
Usted no tiene un período (Yay!).
Hay un efecto secundario de la lactancia que generalmente es bien recibido por muchas madres: la ausencia de su período. Esto sucede a menudo porque las mismas hormonas que producen la leche suprimen la liberación de hormonas reproductivas. La mayoría de las madres que amamantan a tiempo completo no ovulan, por lo que sus períodos son obsoletos, al menos por un tiempo. Claramente, esto no es universal, como no hay nada en esta lista. La línea de tiempo del regreso de la tía Flow es diferente para todos. Para algunas madres que amamantan, puede ser tan pronto como a las 12 semanas, para otras puede tomar hasta 24 meses si todavía están amamantando. De cualquier manera, momentáneamente no tener un período está bien con nosotros.
Sexo tipo de heridas a veces
Si ha dado a luz a su bebé por vía vaginal, es probable que sea un poco tímido para permitir que le acerquen a usted las bragas cerca de su bebé durante algunos meses, pero si también está amamantando, es posible que sienta más dolor durante el coito debido a la sequedad vaginal. La sequedad vaginal (también conocida como, ay) es común entre las madres que amamantan y desafortunadamente puede hacer que el sexo sea algo doloroso, por no mencionar una experiencia incómoda. La lactancia provoca una caída en los niveles de estrógeno, que a su vez puede causar sequedad, adelgazamiento y malestar de la pared vaginal debido a los niveles más bajos de lubricación. En unos pocos meses, o al regresar de su período, sus niveles de estrógeno deberían volver a la normalidad y la sequedad debería disminuir. Mientras tanto, el lubricante (también conocido como aceite de coco; gracias a mí más tarde) es tu amigo.