15 mitos y hechos acerca de amamantar a su bebé
Cada nueva madre se encuentra a sí misma como receptora de un mundo de consejos, algunos sanos y otros, involuntariamente, no tanto, de la familia y de quienes los desean. El problema al que se enfrenta, al separar la verdad de la paja, es que muchos mitos están impregnados de conocimiento en parte verdadero.
¡Aquí están algunos de los mitos a tener en cuenta!
Mito 1: las mujeres con senos más pequeños no producirán suficiente leche para el bebé
Hecho:
El tamaño no afecta de ninguna manera la cantidad de leche que produce. De hecho, el tejido mamario que se requiere para amamantar a su hijo crece como respuesta a su embarazo (es parte de los muchos cambios corporales que habrá experimentado). Es en este tejido de nuevo desarrollo donde se ubican los conductos lácteos y no en el tejido graso responsable del tamaño. Contrariamente a este mito, la mayoría de las mujeres en realidad producen una sobreabundancia de leche. De hecho, la producción de leche está determinada en gran medida por la estimulación de las glándulas mamarias y el correcto agarre del bebé cuando se alimenta. Esto se establece en las primeras dos semanas después de su entrega.
Mito 2: es normal que la lactancia se lastime
Hecho:
Si bien es probable que las nuevas madres experimenten algo de ternura cuando recién comienzan a amamantar, debe ser temporal y no durar más de unos pocos días. Por lo general, si el dolor persiste, es debido a un bloqueo y una limitación inadecuados del tiempo de amamantamiento, lo que no le ayudará a recuperarse. Esta es la razón por la que la mayoría de los expertos opina que una nueva madre debe recibir capacitación sobre cómo amamantar correctamente.
Mito 3: no producirás suficiente leche durante los primeros tres o cuatro días
Hecho:
Esto es técnicamente cierto. Sin embargo, implica la falsa idea de que es necesario que haya mucha producción de leche durante estos días. La verdad es que en los primeros días, las mamás producen "calostro", que es más espesa que la leche normal y contiene una gran cantidad de anticuerpos, enzimas, factores de crecimiento e inmunoglobulinas que protegen al recién nacido. El calostro solo es requerido por el bebé en pequeñas dosis en comparación con la leche regular debido a su potente potencia nutritiva.
Mito 4: sus pezones deben lavarse antes de cada alimentación
Hecho:
Entre los mitos y verdades sobre la lactancia materna, este mito, a primera vista, parece contener más agua que la mayoría de los demás. Además, cuando uno observa las instrucciones comunes relacionadas con la esterilización y el lavado minucioso de biberones antes de cada alimentación, esta lógica puede parecer natural. Sin embargo, la fórmula para bebés no contiene anticuerpos naturales que protejan activamente al bebé contra las infecciones. Además de complicar innecesariamente el proceso natural de la lactancia materna, lavar sus pezones también podría eliminar los aceites protectores naturales.
Mito 5 - La lactancia materna es similar a la anticoncepción natural
Hecho:
Si no quiere quedar embarazada, no cuente con el hecho de que está amamantando para ser un método anticonceptivo confiable. La verdad detrás del mito es que, si se cumplen estas tres condiciones:
- Su bebé es amamantado exclusivamente (todo el día)
- Hace menos de 6 meses desde la entrega.
- Sus períodos no se han reanudado
Su cuerpo tiene una probabilidad extremadamente baja de quedar embarazada, es 98% seguro. Sin embargo, esta "amenorrea de la lactancia" depende en gran medida del equilibrio de hormonas en su cuerpo y una reducción en el tiempo de lactancia por día pronto afectará su amenorrea.
Mito 6: es más fácil alimentar con biberón que con leche materna
Hecho:
Esto podría reducirse a la subjetividad del individuo, pero, en general, no debería ser cierto. La dificultad para amamantar a menudo surge de un inicio deficiente a la lactancia, donde la madre y el niño no están familiarizados con la forma en que se puede lograr el cierre adecuado.
Mito 7: un bebé debe ser alimentado cada dos horas, durante todo el día
Hecho:
Al igual que el mito anterior a éste, la subjetividad podría jugar un papel en esto. Al igual que los adultos, los bebés también tienen sus propios patrones de alimentación individuales. Dicho esto, es cierto que muchos bebés y mamás caen en la rutina de alimentarse una vez cada 2 horas a lo largo del día y durante la noche. Una forma de ver si su bebé se está alimentando lo suficiente es observar su "salida". Seis pañales mojados y dos o tres deposiciones aprobadas por día son una indicación de un bebé sano.
Mito 8 - Las fórmulas modernas son similares a la leche materna
Hecho:
¡Esto es falso! Las fórmulas se fabrican para imitar el contenido de la leche materna, pero no contienen células vivas, enzimas, anticuerpos ni hormonas. La leche materna de una madre cambia para adaptarse a las necesidades cambiantes de su bebé, mientras que la fórmula sigue siendo la misma de una semana a otra. Las fórmulas se desarrollan para "todos" los bebés y, por lo tanto, no pueden satisfacer las diferencias en las necesidades de un bebé en particular. Un mito de la pérdida de peso de la lactancia materna dice que suspender la lactancia materna puede ayudarlo a perder el "peso de su bebé" adquirido durante el embarazo. Esto es simplemente ilógico, ¡considerando que una madre que amamanta quema hasta 500 o más calorías por día simplemente amamantando a su hijo!
Mito 9: la lactancia debe detenerse si la madre tiene una infección
Hecho :
Esto es muy raro que sea verdad. Las infecciones comunes, como la fiebre, se transmiten de la madre a su hijo que está amamantando antes de que se dé cuenta de la infección. La protección del bebé depende de la lactancia materna, ya que también la inmunidad de su madre luchará por ellos. Esto se debe a que el sistema inmune bien desarrollado de la madre puede producir anticuerpos para combatir su infección mucho más fácilmente que la lata de un niño y esos anticuerpos se transmiten al niño a través de su leche natural.
Mito 10: la enfermería debe interrumpirse si contrae una infección mamaria o tiene un conducto bloqueado
Hecho:
Falso. De hecho, ¡lo contrario suele ser cierto! La forma natural de abrir un conducto bloqueado es amamantar lo más posible. Los conductos se bloquean cuando hay una acumulación de leche que se produce debido a que la lactancia se vuelve menos frecuente. Esto podría suceder si su bebé tiene una nutrición suplementada con sólidos o fórmula, o si comienza a tomar siestas más largas o duerme toda la noche. Los conductos obstruidos pueden provocar infecciones mamarias; sin embargo, la infección no la hace insegura para su bebé. Una infección en los senos está indicada por enrojecimiento acompañado de dolor en el seno y desarrollo de fiebre o síntomas similares a los de la gripe. Necesitará tomar antibióticos para ayudarlo, así que consulte a su médico.
Mito 11: Si la madre tiene que tomar medicamentos, debe dejar de amamantar
Hecho:
En su mayoría falso. Muy pocas drogas tomadas por la madre podrían dañar al niño, y las que, por lo general, tienen alternativas. Al amamantar, una cantidad muy pequeña de la medicación de la madre puede llegar al niño, pero, como se ha indicado, la mayoría de los medicamentos son seguros y las cantidades transmitidas son insignificantes.
Mito 12 - El ejercicio podría llevar a la leche agria
Hecho:
La teoría detrás de este mito era que las altas cantidades de ácido láctico producidas debido al ejercicio conducirían a un sabor amargo en la leche materna. Si bien eso puede ser, los estudios muestran que los bebés no notan la diferencia. La salinidad, debido al sudor seco en y alrededor de sus pezones, causada por el ejercicio, sin embargo, podría hacer que su hijo salga. También tenga cuidado de usar solo sujetadores restrictivos, como su sostén de entrenamiento o sujetadores con aro, solo por períodos cortos de tiempo, ya que la tensión podría provocar la obstrucción de los conductos.
Mito 13: un bebé debe ser amamantado por ambos lados durante 20 minutos a la vez
Hecho:
¡Esto es inutil! Su bebé no se alimentará durante la misma cantidad de tiempo en cada comida, al igual que usted comerá más cuando tenga hambre y menos cuando no. Además, cuanto mejor sujete a su hijo el pezón, más tiempo se va a alimentar, lo que naturalmente hará que sea menos probable que se alimente tanto o nada del otro lado. Si un lado se siente desigual por completo, podría recurrir al bombeo.
Mito 14: los bebés que amamantan necesitan vitamina D adicional
Hecho:
Falso. Los bebés nacen con un hígado rico en vitamina D y también obtienen algunas cantidades de vitamina D a través de la leche materna. Todo lo que pueda requerirse se absorbe de la luz ultravioleta en el exterior (incluso en condiciones de poca luz en el invierno). No necesitan exponerse diariamente a la luz solar. El único caso en el que podría ser necesario suplementar a su bebé con vitamina D es si la madre tiene una deficiencia de vitamina D durante el embarazo.
Mito 15: la madre debe comer solo alimentos blandos durante los meses de alimentación del seno
Hecho:
Algunos alimentos, como los mariscos, el pescado, la soja, el maní, etc., que están relacionados con las alergias, podrían alterar el estómago de su bebé si nacen con una alergia. En cuanto al sabor de los alimentos, las diferencias en el sabor de su leche suelen ser tan leves que el bebé no lo notaría. Sería prudente llevar un diario de alimentos. Si su bebé se muestra quisquilloso con su leche en cualquier momento entre dos y doce horas después de comer un cierto tipo de alimento nuevo, esa podría ser la causa.
La lactancia materna es una parte integral de la relación entre una madre y su hijo. Si bien algunos encuentran este inconveniente para nuestros estilos de vida modernos y rápidos, la verdad es que la lactancia materna es mucho más liberadora que la alimentación con biberón. Uno no necesita llevar consigo una bolsa llena de equipo solo para alimentar a su bebé. Los seres humanos han estado amamantando a sus crías durante cientos de miles de años sin ninguna consecuencia intrínseca del acto. No es solo natural, es una parte divina de la experiencia que es la maternidad.