10 momentos de crianza que son más de una lucha cuando tienes ansiedad
Debbie Downer Alert: Como puede imaginar, criar con ansiedad puede ser un desafío. Se inflama de maneras debilitantes y en momentos inconvenientes, y ha causado innumerables horas de estrés y frustración para mí y mi pareja. Sin embargo, hay un lado positivo: mi método de tratamiento actual está yendo estupendamente (ustedes, hablen con sus médicos, en serio). Sin embargo, eso no significa que todavía no me encuentre luchando de una manera en que otros padres no lo hagan normalmente. He visto cómo los ojos de mi cónyuge se ponen en blanco cuando trata de encontrar algo que lo relaje cuando estoy tratando de explicar una preocupación imaginaria, o cómo toma una respiración para controlar su decepción cuando mi estado de ánimo se agota ante algo microscópico. .
De alguna manera, tener un bebé en realidad ha ayudado al problema. Convertirme en mamá me motivó a poner en marcha mis esfuerzos de tratamiento, y finalmente encontré algo que funciona. Dicho esto, todavía hay muchos desafíos de la paternidad que a veces se sienten insuperables, y la ansiedad a menudo magnifica el problema. Si esto es cierto para cualquiera, o si tal vez suena como su pareja, o incluso se siente un poco cerca de casa, en serio, hable con su médico o con un profesional de confianza.
Cualquier indicio de enfermedad
Si tuviera un centavo por cada vez que me encontraba frunciendo el ceño y mirando a mi hijo de cerca, tratando de determinar si su resoplido era un signo de un resfriado o simplemente polvo en el aire, o si su letargo era de cansancio después de una excursión al parque. o un virus entrante, tendría una tonelada ish de níqueles.
Cualquier actividad que se vuelva un poco más reservada de lo planeado originalmente
¡VÉTELO DE NUEVO EN CHICOS, hagamos hoy un día sin conmoción cerebral!
Bajando por un terrible agujero de conejo en Internet
¿Alguien sabe cómo filtrar las publicaciones que tienen algo que ver con tragedias personales de tu feed? ¿No? De acuerdo, ¿alguien tiene la dirección de correo electrónico de Mark Zuckerburg que podría compartir conmigo? Necesito hablar con él sobre una manera de ocultar todas las cosas que me aterrorizan y desencadenar mi ansiedad, porque eso es muchas cosas.
Cualquier momento cuando tu hijo deja tu vista en público
Solo un PSA amigable: si está mirando las cortinas en una tienda grande, NO PONGA A SU HIJO EN EL PISO Y DEJE QUE VAN A LIBREMENTE. PUEDEN OCULTAR DETRÁS DE LAS CORTINAS DE VISUALIZACIÓN. No es que esté hablando por experiencia ni nada. No es que haya tenido un ataque de pánico total ni nada.
Cada vez que tocan algo que no quieres que toquen ...
Nadie ha muerto por tener caca de ave seca debajo de sus pequeñas uñas, ¿verdad? Chicos
?
Y luego poner sus manos en la boca
Yo no puedo Incluso. (Y por "Ni siquiera puedo", quiero decir "Ni siquiera puedo dormir esta noche porque estoy imaginando todos los gérmenes que se están multiplicando actualmente dentro del cuerpo de mi dulce niño").
Cuando se acerquen a un tomacorriente o cables eléctricos
Nuestro hogar es a prueba de bebés lo mejor que podemos, pero aún así, en más de una ocasión, he tenido que cruzar la habitación para evitar que mi hijo se acerque a algo que no queremos que se acerque. . Gracias, voleibol de la escuela secundaria, por enseñarme a no tener miedo de aterrizar boca abajo en el suelo.
Noticias de titulares de lectura
¿Alguien quiere ir a vivir en una cabina remota en el bosque con nosotros? Puntos extra si sabes cómo cultivar tu propia comida, o coser tu propia ropa o entretenerme.
Escuchándolos decir "Uh-Oh"
MÍREME, ¿ESTÁ VIVIDO DETENGASE SONRIENDO NO ES DIVERTIDO MAMÁ, SÓLO UN POCO DE PREOCUPACIÓN, OK?
Cuando su juego se pone un poco demasiado tranquilo
Una vez más, la respuesta que generalmente tengo es: MÍREME, ¿ESTÁ VIVIDO DETENGASE, SONIENDO, NO ES DIVERTIDO, MAMÁ ES SOLO UN POCO PREOCUPADO, OK?