¿Por qué su bebé debe dormir en su habitación pero en una cama diferente?
Mamás indias - ¡Alégrate! ¡Lo has estado haciendo bien manteniendo a tus bebés en la misma habitación por la noche! Los expertos en salud infantil recientemente emitieron nuevas pautas de sueño seguro, según las cuales es importante que un bebé duerma en la misma habitación que la madre. ¡Pero hay una trampa! ¡Averigüe lo que los expertos tienen que decir sobre los hábitos de sueño ideales para su bebé y podría prevenir un desastre!
Las mamás quieren mantener a su bebé cerca en todo momento. En la sociedad india, acostarse con el bebé es una norma, y como padres, a menudo nos acostamos con nuestros pequeños, al menos hasta que están bien en la infancia. Si bien el dormir dormido definitivamente tiene algunos inconvenientes, tiene el gran beneficio de mantener a su hijo cerca. Una y otra vez, ha habido controversia sobre esta práctica. Ha habido informes contradictorios sobre si dormir juntos es saludable y si mantener a los bebés demasiado cerca puede ser perjudicial para su desarrollo. Pero un estudio reciente y concluyente realizado por la American Academy of Pediatrics ha dejado de lado toda aprensión sobre esto. Esto es lo que tienen que decir.
Se recomienda a los nuevos padres que mantengan a sus bebés cerca de ellos mientras duermen. Hacer esto reduce el riesgo de muertes relacionadas con el sueño y la posibilidad de síndrome de muerte súbita infantil (SMSL) en bebés. Este síndrome espantoso conduce a la muerte súbita de un bebé con la causa sin explicación. El estudio ha demostrado que dormir en la misma habitación puede disminuir el riesgo de SMSI en un 50 por ciento en bebés de hasta 1 año.
Sin embargo, aquí está el detalle importante: también es imperativo que el bebé duerma en una cama diferente a la madre, ¡incluso mientras duerme en la misma habitación! La AAP informa que los bebés duermen en las habitaciones de sus padres, pero en una cuna separada, por lo menos durante los primeros seis meses y, de manera óptima, hasta que el bebé cumpla 1 año. Después de revisar una investigación previa, la conclusión es que la forma más segura de acostar a un bebé es acostarlo sobre su espalda y en una cama separada cerca de la madre.
¿Por qué tu bebé NO debería compartir tu cama?
La razón principal de esta recomendación es que los bebés requieren una cama especialmente diseñada para ellos. Su espacio para dormir nunca debe tener ropa de cama blanda u objetos que puedan obstruir las vías respiratorias. Sus camas deben estar libres de almohadas, sábanas, mantas o cualquier otro elemento que pueda interferir con su respiración. De hecho, dormir en una cama para adultos que probablemente tenga estos objetos también puede causar un sobrecalentamiento. Por eso, incluso si está amamantando, cantando una canción de cuna o acunando a su bebé mientras está sentado en su cama o, por ejemplo, el sofá, tenga mucho cuidado. NUNCA debe dejar que el bebé se duerma en ningún lugar, excepto en su propia cama personal, que tiene una sábana ajustada y una base firme.
El mayor riesgo de muerte por SMSL ocurre en bebés menores de 6 meses. El diagnóstico de las muertes causadas por el SMSL sigue siendo sombrío y ninguna causa puede ser clavada. Sin embargo, el hilo conductor de estas muertes impactantes es que generalmente ocurren durante el sueño. Por eso es absolutamente necesario garantizar que nuestros bebés estén seguros mientras duermen. Sí, es un desafío continuo evitar que compartamos nuestra propia cama con nuestro bebé. Pero si esto puede ayudar a mantenerlos más seguros y mejorar su calidad de sueño, entonces esto es lo que deberíamos hacer.
Aquí están las otras pautas emitidas por la AAP que ayudan a reducir el riesgo de muertes relacionadas con el sueño en bebés:
- El bebé se pondrá de espaldas mientras duerme sin riesgos para evitar la obstrucción de las vías respiratorias
- Ponga al bebé a dormir en una superficie plana con sábanas apretadas, como una cuna o una cuna. También se aceptan cunas portátiles y parques con un colchón ajustado y una sábana ajustada.
- El cuidado de rutina piel con piel y la hora regular de la barriga cuando el bebé está despierto para ayudar al desarrollo
- El bebé está al día con las vacunas.
- El bebé sea amamantado. ¡La lactancia materna exclusiva se ha vinculado a reducir el riesgo de SIDS hasta en un 70 por ciento!
- Ofreciendo un chupete a la hora de dormir después de amamantar.
Mientras compre a su bebé, recuerde esta regla crítica: no todo lo que se vende en el mercado es seguro para los bebés y no todo lo que se comercializa es cierto. La superficie para dormir de su bebé debe ser plana y sin obstrucciones. Cunas, cunas y parques cuidadosamente diseñados para bebés son ideales. Deben utilizarse asientos y eslingas inflables para consolar a los bebés y no como lugares para dormir. Incluso los asientos de los automóviles no son seguros para dormir, ya que la posición inestable para dormir puede hacer que se obstruyan las vías respiratorias. Pueden ser especialmente peligrosos si la cabeza tiende a caerse y perturba su respiración normal.
El SIDS es un riesgo muy real y muy alarmante para nuestros bebés. La sola idea de perder a tu bebé mientras él parece estar dormido es de qué tipo de cosas están hechas las pesadillas. Pero la buena noticia es que este riesgo puede reducirse significativamente siguiendo las pautas anteriores. Es nuestra responsabilidad como padres tomar las decisiones correctas en el momento adecuado para la seguridad de nuestro hijo.