Por qué el sexo después del parto duele realmente mal - 6 consejos para hacerlo mejor
En este articulo
- Principales razones por las que el sexo poco después del embarazo es dolor simple
- Consejos para aliviar el dolor durante el sexo después del parto
Antes de comenzar a echarle la culpa a su cambio de estilo de vida, figura, apariencia o actividades para personas pobres después del embarazo, tome una pausa. ¡Las relaciones sexuales después del parto serán dolorosas sin importar lo que hagas! Este es un momento en el que la espera valdrá la pena.
Seamos realistas, el sexo después del parto puede ser un dolor, bastante literalmente. Pero, ¿por qué tienes que pasar por esta prueba? Hay muchas razones, en su mayoría médicas, ¡y su mejor apuesta al sexo increíble sería tomarse las cosas con calma durante algún tiempo!
Principales razones por las que el sexo poco después del embarazo es dolor simple
1. El doctor inteligente
En caso de que haya tenido un parto vaginal o si su médico le cortó el perineo, es posible que tenga lo que se llama “la puntada del marido”. Este punto adicional está destinado a hacer que su abertura vaginal sea más pequeña y que a menudo conduce a relaciones sexuales dolorosas después del embarazo. Si comienza a tener relaciones sexuales 2 semanas después del parto, recuerde que es posible que la puntada no se haya curado y le cause molestia.
2. Sin costura extra
¿Te sientes afortunado de no necesitar ninguna otra costura durante el parto y solo recibiste lo que era necesario? Bueno, seguro que te curarás pronto, pero en ciertos casos, puedes enfrentarte a un tejido cicatrizado en el perineo. Estos tejidos cicatriciales están diseñados para hacer que su vagina sea más sensible y firme. Sin embargo, ¡pueden hacer que los músculos vaginales estén demasiado tensos en un momento en que deberían estar relajados! No es de extrañar entonces que el sexo después del parto no sea indoloro.
3. Naturalmente desgarrado, pero doloroso
Sus problemas con el tejido cicatrizado no se acaban lo suficientemente rápido como para permitirle disfrutar del sexo 3 semanas después del parto. Tendrás que trabajar mucho para romper el tejido cicatricial. Intenta masajear y amasar el tejido con las manos. Mientras lo hace, ¿por qué no le pide a su esposo que también le dé un masaje en el cuello y los hombros? ¡Eso puede ser maravilloso!
4. La lactancia materna y la poca urgencia de disfrutar
Ya sea sexo después del parto vaginal o sexo 4 semanas después del parto, la lactancia materna y la sequedad vaginal pueden causar dolor. Usted ha reducido los niveles de hormonas naturales, tanto dentro como fuera de su vagina, y esto disminuye su deseo sexual. En este punto, es importante usar algún tipo de lubricante (aceite de oliva, aceite de coco o algún lubricante sintético) para que las cosas se muevan sin problemas.
5. La cesárea también puede ser disuasiva
Otro factor disuasivo para tener relaciones sexuales después del embarazo es una cesárea. Esto crea cicatrices que, si no se cuidan, crecen hacia las capas subyacentes para crear problemas relacionados con los movimientos intestinales, la vejiga e incluso el sexo doloroso. Si has pasado por repeticiones de cesáreas, entonces realmente deberás cuidarte y romper esas cicatrices con masajes y terapia. Y si inicialmente intentaste un parto vaginal, después del cual tuviste que hacerte una cesárea, bueno, ¡eso es mucho por lo que tu cuerpo tuvo que pasar!
6. El tiempo también importa
Tus músculos pélvicos necesitan estar súper relajados para que puedas disfrutar del sexo. Si lo está haciendo en el momento equivocado, como cuando está tenso o alerta debido al bebé, no le deja mucho espacio para que se relaje, lo que contribuye al dolor.
Consejos para aliviar el dolor durante el sexo después del parto
Puede parecer incrédulo pensar siquiera en el sexo mientras tiene dolor y su cuerpo todavía se está reparando; pero esto no significa que nunca volverás a experimentar placer. Siga estos consejos para volver a la acción con mucho menos dolor.
1. Obtener la señal verde del doctor
No hay un período de espera fijo del que tengas que abstenerte de tener relaciones sexuales; sin embargo, la mayoría de los médicos aconsejan esperar de 4 a 6 semanas antes de tener relaciones sexuales, dándole al cuerpo el tiempo necesario para curarse. Tome el consejo del médico, así como su propio juicio.
2. El juego previo es un requisito
No puedes saltar al sexo apasionado y agresivo desde el principio. Entréguese lentamente y asegúrese de que su compañero también lo entienda. Es posible que su compañero no tenga problemas para entrar en acción debido al período seco que ha pasado, ¡pero eso no es válido para usted! Vaya despacio, sea muy íntimo y pruebe muchas medidas para estimularse y despertarse. Como se mencionó anteriormente, los lubricantes naturales como el aceite de coco también pueden ser útiles. Un baño de agua tibia y un masaje relajante también pueden ayudar a calmarlo y entrar en el estado de ánimo.
3. Probar diferentes posiciones
Es posible que deba cambiar su posición inicial antes si le está causando dolor en este momento. Pero este es el momento para que experimentes, y quién sabe, ¡puedes encontrar tu nueva posición favorita ahora! La estimulación oral y manual puede ser otra cosa que debes probar durante esta fase.
4. ¡Es el momento de hacer ejercicio!
Los ejercicios de Kegel son los favoritos del embarazo y también deben continuar después del parto, para garantizar que el suelo pélvico se fortalezca.
5. Comunicarse abiertamente
Te llevará algún tiempo volver al juego con toda tu experiencia. Tómelo con calma y asegúrese de estar abierto con su pareja; cuéntele sus necesidades y dificultades para que ambos puedan disfrutar del acto juntos y mantenga los inconvenientes al mínimo.
Mereces tener relaciones sexuales sin dolor después del bebé, especialmente cuando tu cuerpo ha pasado por el rigor del parto y necesita placer para ahogar todo lo demás. Sin embargo, con las complicaciones que pueden traer el parto y el tejido cicatricial, ¡es una buena idea descansar y curarse un poco más antes de disfrutar de la intimidad con el nuevo papá!