¿Por qué los niños de 3 años tienen dificultades para controlar los impulsos?
Los dos terribles están fuera del camino y has visto a tu pequeño bebé convertirse en un niño muy curioso. Ahora tiene todo tipo de emociones para ayudar a su hijo a entender y lidiar. Ira, dolor, celos, emoción: ¡la lista de emociones que su niño está descubriendo ahora es infinita!
A menudo pensamos que los arrebatos y las rabietas son inevitables para los niños y es posible que no pasen el tiempo pensando en cómo manejarlos. "Déjalos ser niños" no es siempre la lÃnea de pensamiento correcta cuando se trata de emociones. Los estudios dicen que el autocontrol es una lección que se aprende mejor cuando eres joven.
Echemos un vistazo a los factores que juegan un papel importante cuando se trata de niños y control de impulsos.
1. El temperamento
El temperamento de un niño proviene de una suma de adaptabilidad, estados de ánimo, capacidad de atención e instinto (que proviene de la crianza de los hijos, que es su responsabilidad). Haga una nota mental de los arrebatos de su hijo y vea si son similares a los suyos o no. Por ejemplo, un niño tÃmido con un padre extrovertido puede frustrar a ambas partes, lo que hace que un niño se vuelva desafiante o desobediente.
2. Habilidades funcionales
La capacidad de su hijo para pensar, resolver problemas y planificar es, hasta cierto punto, innata. Si bien no puede controlar el temperamento de su hijo, puede apoyar estas capacidades. Ayudar a su hijo a desarrollar el control de los impulsos antes de tiempo significa que debe entrenarlo para que active la parte mental de su cerebro en lugar de permitirle recurrir a la opción de lucha o huida. Esto significa que si le muestra pacientemente a su hijo la solución a un problema abrumador, es posible que no recurra a los insultos ni a los gritos como un medio para expresar emociones.
A los 3 años, su hijo aún está descubriendo las habilidades del lenguaje y cómo manipular el lenguaje para afirmarse. Enséñele a su hijo a desarrollar estrategias que lo ayuden a combatir la tentación. Una vez que aprende que puede encontrar una salida menos estresante, con el tiempo aprenderá a experimentar emociones en lugar de volverse loco al expresarlas.
Formas de fomentar el control de los impulsos en su hijo de 3 años
1. Enseña a tu hijo a hablar consigo mismo.
Se ha demostrado que el habla interna ayuda a los niños a controlar sus impulsos.
2. Ser un buen modelo a seguir.
Se sabe que los niños pequeños imitan a los adultos, especÃficamente a los hermanos mayores y los padres. Cuando sientas una explosión de ira, explica la solución en voz alta. "Tuve un mal dÃa en el trabajo y estoy frustrado, tal vez un baño relajante me calmará". Estas soluciones se están siguiendo de cerca y su hijo las imitará cuando se enfrente a una emoción similar.
3. Sea positivo
Mantenerse paciente y positivo ayudará a su hijo a manejar los impulsos. La crÃtica y el juicio solo los agitan más. Sea generoso con los elogios cuando sea debido y guÃelos con cuidado cuando estén fuera de control.
4. Ejercicio
Puede parecer irrelevante, pero el ejercicio en realidad aumenta los niveles de dopamina y serotonina en el cerebro, lo que lleva a un estado mental más feliz. También mejora la memoria y la concentración y se muestra que disminuye la hiperactividad y la impulsividad.
Lo más importante es que recuerde que con el tiempo, su hijo aprenderá a frenar sus impulsos a cierto nivel, pero su papel como guÃa es de suma importancia en esta etapa. Estamos seguros de que con un buen modelo a seguir como usted, ¡saldrá bien!