Cuando Baby Envy te impide ser un buen amigo
Si llevas meses intentando concebir y tu mejor amiga te gana, es probable que sufras de envidia por el embarazo. Es el sentimiento más natural y nada de lo que avergonzarse. Una vez que aprendas a reconocerlo y a hacer las paces con él, lo superarás.
¿Se siente triste porque acaba de descubrir que su amigo está esperando dentro de un mes de intentarlo y no ha tenido tanta suerte en tres años? Para evitar que te conviertas en esa persona celosa que no quieres ser, aquí hay algunas formas en las que puedes aprender a aceptar las buenas nuevas de tu amigo.
Cómo evitar la envidia del embarazo
1. Enfócate en lo que te hace feliz.
En lugar de dejar que la envidia del bebé te deprima, canaliza tus sentimientos negativos hacia algo más positivo. Haz lo que más te gusta hacer. Esto te ayudará a distraerte de las noticias desalentadoras. Incluso puede animarse por el hecho de que estas son las mejores cosas de la vida, de las cuales no tendrá tiempo, una vez que tenga un bebé.
2. Abraza el calor de tu cónyuge
Si tienes un esposo que comparte tu dolor y te ama, dedica tu tiempo y energía a él para ahuyentar la envidia del embarazo. Tener un bebé es importante, pero aprender a apreciar lo que tienes es igual de importante. Abraza el amor y la calidez de tu cónyuge. Estos son tiempos en los que nunca volverá una vez que reciba al tercer miembro de su familia.
3. Póngase en contacto con amigos que comparten la misma situación.
Pretendiendo ser feliz por tu amigo, pero consumido interiormente por una rabia celosa, eventualmente te comerá. Si tienes un amigo que está deseando tener un bebé pero no ha tenido éxito, contáctalo. Ser capaces de comprender las decepciones de los demás y proporcionar un sistema de apoyo mutuo es un paso hacia la curación interna.
4. Sesiones prácticas de bienvenida.
Desconectarse por completo no va a resolver su problema. En su lugar, abraza al bebé de tu amigo y da la bienvenida a la oportunidad de ser parte de su vida. Mírelo como una sesión de práctica para usted y su esposo cuando tenga su propio bebé. Te dará esperanza para el futuro y te preparará mejor cuando llegue tu turno.
5. Mantenga sus opciones abiertas
Si ha intentado sin éxito durante años y la posibilidad de tener un bebé parece sombría; intenta convertir tus pensamientos en adopción. Adoptar un bebé no te hace menos madre en el verdadero sentido del término. Usted y su esposo pueden obtener tanta alegría por la adopción si la aceptan con una mente abierta.
Para algunas, quedar embarazada viene en un abrir y cerrar de ojos, mientras que otras esperan más. La espera es matadora y puede hacerte pensar todo tipo de cosas locas. Cuando la noticia del embarazo de tu amiga te deprima, no te desanimes. No todo está perdido todavía. Mientras tanto, prueba algunos de estos consejos para lidiar con la envidia del bebé y aprende a deleitarte con las alegrías de los demás por la paz y el amor.