Lo que mi hijo de 6 años dijo sobre mi depresión me llenó de esperanza

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Sabía que, un día, tendría que hablar con mis hijos sobre la depresión. He estado deprimido desde que tenía 7 años. Desarrollé un trastorno de ansiedad grave al mismo tiempo: pensé que a nadie le gustaba; Me obsesioné con ser acusado de hacer trampa; Pensé que los traficantes de drogas entrarían en mi casa y me matarían en mi cama. Pensé que toda mi familia moriría inesperadamente. No en vano, tuve insomnio. En la escuela secundaria, pensé que mis amigos me odiaban. Me corté las muñecas, la primera vez, en una clase de francés, con una regla de plástico. Dejé de comer con la esperanza de que alguien se diera cuenta, luego "mejoró mi juego" con la bulimia. Nadie se dio cuenta, al menos no de la forma en que lo necesitaba (con ayuda psicológica, posiblemente con tratamiento para pacientes hospitalizados). La universidad era mejor, pero todavía tenía episodios de cortes y desórdenes alimenticios. No mejoré hasta que conocí a mi esposo.

Pero "mejor", para un depresivo mayor, es un término relativo. Fui medicado, y por un tiempo, fui feliz. Pero lo que las drogas no le dicen es esto: eventualmente, probablemente dejarán de funcionar. Y necesitarás más. Y más. Y más.

Cuando tenía 34 años, con tres hijos de 6, 4 y 2 años, tomaba seis medicamentos psiquiátricos separados, incluido un potente antipsicótico con un tratamiento secundario para la depresión. Me habían diagnosticado trastorno depresivo mayor, trastorno de ansiedad severa, luego depresión resistente al tratamiento, luego TDA, trastorno bipolar tipo 1. Tengo buenos días. Tengo malos dias

Los buenos días se ven así: nos levantamos y desayunamos. Yo escribo; Mis tres hijos ven caricaturas. Nosotros educamos en casa, así que comenzamos con las matemáticas en la computadora, luego un libro de lectura emergente de Arnold Lobel (nuestro favorito es Frog and Toad ). Leemos un libro para estudios sociales y salimos a la ciencia. A veces, algo de composición ocurre por parte de los niños. Preparo huevos revueltos para el almuerzo y escribo un poco más. Salimos por las tardes. Trabajo en entrenar a nuestro cachorro. La vida es buena, tranquila y funciona con ruedas de rodadura suave.

Toda mi vida, cuando le conté a alguien sobre mi depresión, eso es todo lo que quería escuchar. Lo escuché de mi marido. Ahora lo había oído de mi hijo. Sentí que las lágrimas picaban.

Entonces hay días malos. Me despierto cabreado y apagado por cualquier petición de mis hijos. Eso incluye las solicitudes normales de desayunos. Me quejo de lo desordenada que se ha vuelto la casa; No dejaré que mi enfermera de 2 años y medio. Nosotros estudiamos, pero estoy impaciente cuando Blaise, mi hijo mayor, olvida sus palabras. Comienzo a sentirme inútil, como si fuera un padre horrible, como si estuviera fallando. Siento que debería ponerlos en la escuela. A menudo pienso que debería suicidarme, porque no soy bueno en nada de esto y estarían mejor sin mí. A veces lloro en la trastienda. Fantaseo con conducir por un puente mientras cruzamos la interestatal. No noto que el perro destruya nuestra propiedad personal en la esquina, o los niños dibujando en las paredes. Cuando mi esposo llega a casa después de enseñar, le tiro a mis hijos y vuelvo a la cama.

Mi hijo mayor sabe algo de esto. Él tiene que; Cambio tan radicalmente, y los días malos se producen una vez por semana. Necesita saber qué pasa y por qué.

"¿Sabes qué es la depresión, cierto, amigo?", Pregunto.

"En realidad no", dijo Blaise un día.

“Es cuando mamá se pone muy, muy triste. Y eso significa que mamá también se pone muy, muy irritable, porque ella está tan estresada que sale malhumorada. Significa que a veces grito cuando no quiero o grito cuando no lo mereces ".

"Como ayer", dice. El día anterior había tenido un día particularmente malo, lleno de gritos. Cuando le expliqué a Blaise mi estado de ánimo y mis sentimientos, juntos firmamos un pacto para que nadie en la casa grite o se ponga la mano unos a otros. Hice que los niños me vigilaran igual que yo. Funcionó, un poco. Si gritaba, me decían con severidad: "¡Mamá, este es un día sin gritos!" Hice lo mismo por ellos, y ellos se lo tomaron muy en serio.

Para hacerme un buen padre es el primer objetivo, el objetivo más importante. Pero al final, mi hijo me ama tal como soy. Lo bueno, lo malo, el desorden. El me ama. Y nunca puedo estar lo suficientemente agradecido.

"La depresión es cuando mamá está enferma", le dije. "Como si tuviera un resfriado o la gripe. Simplemente nunca termina. No significa que no te quiera. Solo significa que estoy enfermo. Pensó por un minuto. Observé su rostro. Su frente se frunció. Se mordió el labio. "Está bien, mamá", dijo Blaise. "Todavia te quiero."

Toda mi vida, cuando le conté a alguien sobre mi depresión, eso es todo lo que quería escuchar. Lo escuché de mi marido. Ahora lo había oído de mi hijo. Sentí que las lágrimas picaban. "También te amo, amigo", le dije.

"Mamá, ¿estás llorando? ¿Es esa tu depresión? ”Preguntó Blaise.

"No bebe. Es un grito feliz ", le dije. Y fue. Me había pasado toda la vida buscando personas que me aceptaran como era, y con frecuencia, eso significaba aceptarme en lo más profundo de mi depresión. Hasta ahora solo había encontrado a tres personas: mi abuela, que murió cuando yo tenía 13 años; mi mejor amigo Smith, que murió cuando teníamos 19 años; y mi esposo Pero ahora, mi hijo mayor estaba ofreciendo algo precioso, algo increíble. Algo que no entendió, pero dio de todos modos.

Mis hijos crecerán con un padre deprimido. Esto los pondrá en riesgo de padecer ciertos trastornos, entre ellos la ansiedad y la depresión. En respuesta, los observamos atentamente. Estamos a la espera de OCD. Estamos atentos a la tristeza demasiado obsesiva. Estamos atentos a la preocupación excesiva. Pero sobre todo, visito a mi psiquiatra. Para hacerme un buen padre es el primer objetivo, el objetivo más importante. Pero al final, mi hijo me ama tal como soy. Lo bueno, lo malo, el desorden. El me ama. Y nunca puedo estar lo suficientemente agradecido.