Uso de un jacuzzi durante el embarazo: ¿es seguro?
En este articulo
- ¿Pueden las mujeres embarazadas usar un jacuzzi?
- Consejos para reducir el riesgo al usar una tina caliente en el embarazo
- ¿Hay alguna alternativa más segura a la tina caliente?
La sola idea de disfrutar de un buen baño de agua caliente en su bañera y relajarse con hermosos aromas y espuma puede hacer que las mujeres embarazadas se estremezcan de alegría, dada la cantidad de estrés y ansiedad que puede sentir. Pero, ¿por qué una mujer embarazada no puede ir a un jacuzzi para disfrutar de un buen baño? Hay varias razones para lo mismo. Podría estar pensando que es por el miedo a resbalarse en la bañera. Pero, solo eso no es la razón, es solo la punta del iceberg.
¿Pueden las mujeres embarazadas usar un jacuzzi?
Pregúntele a cualquier médico o enfermera si quiere disfrutar de un baño de hidromasaje mientras está embarazada y le dirán un 'NO' estricto, la razón es la necesidad de mantener una temperatura corporal óptima para el crecimiento sin trabas de su pequeño. Pasar incluso hasta 10 minutos en el baño de agua caliente puede elevar la temperatura de su cuerpo a un grado equivalente a una fiebre alta. Esta temperatura, que ronda los 101-102 grados Fahrenheit, induce hipertermia en el cuerpo y afecta al feto. Los resultados han demostrado que estos bebés tienden a tener un mayor riesgo de defectos en el desarrollo de los tubos neurales, anomalías cerebrales, etc. Los casos también han sugerido la posibilidad de un aborto involuntario, aunque todavía no es concluyente.
Consejos para reducir el riesgo al usar una tina caliente en el embarazo
A estas alturas, debe tener en cuenta los riesgos asociados con el uso de una bañera de hidromasaje durante el embarazo. Pero si no puedes resistirte, hay algunos consejos que puedes poner en práctica.
- Sumerja los pies en el agua tibia de la bañera en lugar de sumergirse completamente en ella. Haga esto por no más de 10 minutos a la vez.
- Si ingresa a una bañera de hidromasaje o sauna, asegúrese de no pasar más de 10 minutos en ella. Si se sumerge en agua caliente durante más de 10 minutos, corre el riesgo de que la temperatura corporal sea alta.
- La temperatura de la bañera debe ser segura y no demasiado caliente durante el embarazo. Use un termómetro si es necesario y trate de reducirlo a unos 96 grados aproximadamente.
- En el momento en que sienta alguna molestia mientras se baña, salga inmediatamente del agua caliente, séquese y comuníquese con su médico.
- Es mejor que se mantenga alejado de cualquier tipo de baños de tina o saunas si ya tiene algún problema de salud o un mayor riesgo de complicaciones en el embarazo.
¿Hay alguna alternativa más segura a la tina caliente?
Para la mayoría de las mujeres embarazadas, sentarse en un jacuzzi está lleno de riesgos. Pero hay algunas alternativas que podrían ayudarlo a brindar la misma cantidad de alivio que un baño de hidromasaje.
Optar por un baño caliente es una mejor opción. Un baño no mantiene su cuerpo sumergido en agua caliente continuamente, lo que reduce las posibilidades de que la temperatura de su cuerpo aumente rápidamente. El agua caliente se puede tomar en pequeñas proporciones y las áreas específicas del cuerpo se pueden limpiar en consecuencia. Incluso en ese caso, no siga bañándose por un período prolongado o vaya a darse una ducha caliente, ya que eso también puede aumentar su temperatura.
Tomar un maravilloso baño en la bañera de hidromasaje durante el embarazo puede parecer relajante, pero puede convertirse en una pesadilla si la temperatura de la bañera de hidromasaje es demasiado alta. Es mejor mantenerse alejado de los baños de agua caliente durante unos meses. Muy pronto tendrá que cuidar a su hijo y luego ambos podrán disfrutarlos juntos.