El uso de aceite de almendra durante el embarazo - ¿Es seguro?
En este articulo
- ¿Pueden las mujeres embarazadas usar aceite de almendras?
- Beneficios del aceite de almendra durante el embarazo
- ¿En qué se diferencia el aceite de almendra dulce del aceite de almendra natural?
- Precauciones a tomar durante el uso de aceite de almendras durante el embarazo
- ¿El uso de aceite de almendra durante el embarazo causa el parto prematuro?
¡Sí, es verdad! Una termina evaluando cada alimento y producto de cuidado de la piel por segunda vez cuando están embarazadas. Algunas sustancias como el alcohol y algunas drogas farmacéuticas se convierten de inmediato en no-nos. Otras sustancias, como aceites esenciales y hierbas; El limoncillo, por ejemplo, cae en algún lugar en el medio: para ser usado con precaución, para ser usado con moderación o para ser usado moderadamente.
Entonces, ¿dónde cae el aceite de almendra en este espectro?
¿Pueden las mujeres embarazadas usar aceite de almendras?
Tres tipos de aceites de almendra se pueden encontrar comúnmente en el mercado. Veremos el uso y la seguridad de todos estos:
1. Aceite de almendras dulces
El aceite de almendra dulce ha sido utilizado por mujeres embarazadas tanto para consumo como para uso externo, como aceite hidratante durante siglos. Es un aceite "portador": generalmente se usa en grandes cantidades (a diferencia de los aceites "esenciales"). En el lenguaje común y en todo este artículo, cuando se menciona el "aceite de almendra", se refiere al aceite de almendra dulce.
2. Aceite de almendra amarga
Las almendras amargas son frutas (¡las almendras son frutas, no nueces!) De una raza separada del almendro de almendras dulces. El aceite de almendra amarga es un aceite esencial y es moderadamente tóxico al ingerirlo.
3. Aceite De Almendras Asado
El aceite de almendras tostadas está hecho de almendras dulces. Se utiliza solo para cocinar. El asado se realiza para asegurar un toque de sabor a almendra nuez al aceite. Este sabor es suave o está ausente si no se realizó asado antes de triturar el aceite.
Beneficios del aceite de almendra durante el embarazo
La nutrición en el aceite de almendras dulces lo hace beneficioso para la salud del corazón, para controlar la diabetes, la salud del colon y para proporcionar antioxidantes para su cuerpo.
Sin embargo, durante el embarazo, son los beneficios de la aplicación externa de aceite de almendra los que lo hacen tan popular.
1. Prevención de las estrías
- Las estrías aparecen cuando el cuerpo se expande más rápido de lo que la piel puede regenerarse para adaptarse al rápido crecimiento.
- El aceite de almendra hidrata la piel y aumenta la flexibilidad y flexibilidad de la piel.
- La aplicación de este aceite, diariamente, sobre el estómago, los muslos, los senos y otras partes del cuerpo que son propensas a desarrollar estrías puede prevenir su aparición.
2. Tratando con la piel seca
- La circulación de la sangre a las extremidades, como las manos y los pies, podría reducirse durante el embarazo, debido a las fuertes demandas del cuerpo. Esto provoca sequedad en la piel de manos y pies.
- El aceite de almendras dulces está fácilmente disponible y se puede usar en lugar de costosas cremas hidratantes. Es uno de los aceites humectantes más seguros para uso externo durante el embarazo.
3. Tratamiento para el área perineal
El área perineal es el área entre la vagina y el ano. La piel perineal es propensa a la rotura durante el parto.
Masajear su piel perineal con aceite de almendra durante cinco minutos al día puede ayudar a que la piel sea lo suficientemente flexible como para soportar la presión del parto.
¿En qué se diferencia el aceite de almendra dulce del aceite de almendra natural?
Dado que las almendras rara vez se venden con la descripción de almendras "dulces" o almendras "amargas", existe una gran confusión entre los consumidores en cuanto a cuáles son las diferencias entre los dos tipos. Ambos se encuentran naturalmente. Sin embargo, el aceite de almendras natural también conocido como aceite de almendras amargas es diferente del aceite de almendras dulces de las siguientes maneras.
1. Fuente
Las almendras dulces y amargas provienen de dos variedades diferentes del almendro. El almendro dulce produce flores blancas, mientras que el almendro amargo produce flores rosadas.
2. Edibilidad
Las almendras amargas contienen trazas de cianuro y otros compuestos tóxicos, por lo que no son comestibles. Las almendras dulces, por otro lado, son famosas por sus beneficios para la salud.
3. Apariencia
Las almendras amargas son ligeramente más anchas y más cortas que las almendras dulces. Sin embargo, las superficies de ambos son similares, y sería difícil distinguir una en ausencia de otro tipo para referencia.
4. Utilizar
El aceite de almendras dulces lubrica y revitaliza la piel. Es un aceite ligero y es absorbido rápidamente por la piel, haciendo que el uso de aceite de almendras dulces para las estrías durante el embarazo sea famoso en todo el mundo.
El aceite de almendra amarga es un aceite "esencial". Tiene un aroma agradable, pero no tiene beneficios para la salud. Sólo se debe utilizar en su forma procesada, donde se han eliminado todos los compuestos nocivos.
Precauciones a tomar durante el uso de aceite de almendras durante el embarazo
- No uses aceite de almendras si eres alérgico a él.
- Si el uso del aceite de almendra causa picazón, deténgase inmediatamente.
- Tenga cuidado al usar aceite de almendras junto con otros suplementos o medicamentos. El aceite y los suplementos pueden interactuar y causar daño a su cuerpo. Siempre consulte a su médico antes de agregar suplementos o medicamentos.
- El aceite de almendra es un laxante de acción suave. Ingerirlo en las últimas etapas del embarazo podría inducir contracciones de la pared uterina, así que evítelo.
¿El uso de aceite de almendra durante el embarazo causa el parto prematuro?
El área de estudio sobre qué alimentos pueden o no ser seguros para las mujeres embarazadas carece bastante de información, ya que sería poco ético inducir a las mujeres embarazadas a adoptar opciones de estilo de vida que puedan poner en peligro a sus fetos.
Un estudio realizado en Italia, donde se entrevistó a 700 madres sobre el uso de suplementos herbales durante el embarazo, concluyó que la aplicación regular de aceite de almendras en la piel podría aumentar las posibilidades de parto prematuro.
Se observó que un gran porcentaje de las mujeres habían estado tomando suplementos de hierbas durante el embarazo. Si bien hubo una relación definitiva entre la distribución del aceite de almendra en el estómago y las posibilidades de un parto prematuro, la cantidad de datos no se consideró adecuada para una conclusión definitiva.
Siempre consulte a su médico antes de agregar cualquier suplemento de hierbas a su nutrición o cuidado de la piel durante el embarazo. Con la falta de datos, no podemos estar seguros de los resultados del aceite de almendra que interactúa con otros suplementos herbales. Hay mucha evidencia anecdótica del uso de aceite de almendra durante el embarazo con solo resultados positivos. Por lo tanto, se requieren muchos más datos de investigación antes de que se puedan establecer los hechos.