Pasta tricolor

Contenido:

En este articulo

• Los ingredientes
• Método
• Información nutricional

Haga que la hora de la merienda sea divertida para los niños con esta receta de pasta tricolora. La pasta espiral de colores hace toda la diferencia. Incluso puedes agregar verduras coloridas como zanahorias y brócoli para que sea más interesante para los niños.

Tiempo de preparaciónHora de cocinar15 minutos20 minutos

Sirve

2 personas

Los ingredientes

• 1/2 libra de pasta tricolor Colavita
• 2 huevos duros
• 1 pimiento cada uno (verde y naranja)
• 1/2 cebolla, en rodajas
• 2 dientes de ajo, finamente picados
• 1 cucharadita (tetera) condimento italiano
• 1/2 cucharadita de pimienta negra en polvo
• 1/2 cucharadita de chiles rojos
• 1 cucharada (cucharada) de salsa de soja
• 1 cucharada de jugo de limón
• 2 cucharadas de aceite de oliva Colavita
• Sal cuando sea necesario

Método

Paso 1

Tome la cantidad adecuada de agua en un recipiente grande para evitar que se pegue. Espere a que hierva el agua que agregar la pasta.

Paso 2

Para evitar que la pasta se pegue revuélvala suavemente. Agrega una pizca de sal para agregar sabor y también evita que se pegue.

Paso 3

Cortar las claras de los huevos duros en rodajas. Evita usar el amarillo.

Etapa 4

Cortar los pimientos verdes y naranjas en tiras finas. Puedes usar pimientos de color amarillo o rojo también!

Paso 5

Calentar un poco de aceite de oliva en una sartén o wok.

Paso 6

Añadir el ajo picado y las rodajas de cebolla. Revuelva freír por un minuto.

Paso 7

Añadir los pimientos y freír por un minuto más.

Paso 8

A continuación, agregue el condimento italiano, el polvo de pimienta, las hojuelas de pimiento rojo y las rodajas de clara de huevo. Tirar juntos.

Paso 9

Agregue la salsa de soya, el jugo de limón y un poco de sal (si es necesario).

Paso 10

Inmediatamente agregue la pasta cocida y sofríe hasta que todo esté bien mezclado.

Paso 11

Servir como ensalada de pasta o como comida.

Paso 12

Disfrute de su deliciosa cocina Colavita Tricolor Pasta con su familia o amigos.

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 porción = 120 gm

326Calorías de grasa495.4 g8%Grasa saturada0.8 g4%0 mg0%Colesterol31 mg10%33 mg1%Potasio833 mg24%53.6 g18%Fibra dietética9.4g38%3.4 gProteína16.7 g9%Vitamina C7%6%Planchar28%

Calorías

Grasa total

Grasas trans

Sodio

Carbohidratos totales

Azúcares

Vitamina A

Calcio

* Los valores diarios de porcentaje se basan en una dieta de 2, 000 calorías.
Sus valores diarios pueden ser más altos o más bajos según sus necesidades calóricas.