Top 10 cosas divertidas para hacer durante el embarazo
El embarazo es el momento de atesorar y hacer buenos recuerdos. Es un buen momento para disfrutar de los privilegios de ser una futura mamá. El embarazo es el período más hermoso en la vida de una mujer. Durante el embarazo, es obligatorio ser feliz y sentirse feliz, ya que el bienestar emocional de la madre afecta directamente el desarrollo neurológico y psicológico del bebé. Los estudios han indicado que las mujeres embarazadas felices suelen tener un bebé sano.
Pero, ¿cómo ser feliz durante el embarazo en medio de pocos síntomas inconvenientes del embarazo? Canaliza tu mentalidad para ser feliz durante el embarazo.
El embarazo puede ser muy exigente. Pero no hay nada que nos impida divertirnos durante estos 9 meses. ¡Aquí hay una lista de 10 actividades divertidas para mujeres embarazadas!
10 actividades divertidas para hacer durante el embarazo
- Aléjate:
Una relación sólida con el esposo es lo más valioso que podemos dar a nuestros futuros hijos. Antes de estar realmente ocupado, busque formas de pasar tiempo de calidad con su pareja. Una forma saludable y presupuestada de pasar tiempo juntos es planear un picnic. Dependiendo del clima es demasiado húmedo para un picnic, planee una visita a un museo, galería de arte o exhibición cultural en la que pueda pasar un momento con comodidad y aire acondicionado.
- Babymoon
En los últimos años, "Babymoon" se ha convertido en una tendencia popular. Algunos de los resorts en todo el mundo están ofreciendo paquetes especiales para el babymoon. Éstos son algunos de los mejores consejos para su bebé.
- Elija una ubicación y hora perfectas: existen ciertas restricciones en cuanto a cuánto puede volar durante su embarazo y también en meses específicos cuando se siente mucho mejor. El segundo trimestre se adapta mejor al babymoon. Elija un lugar no muy lejos de su hogar y podría recibir atención médica potencial de manera fácil y rápida.
- Viaje seguro: evite tomar vuelos pequeños porque hace que el cuerpo trabaje duro para entregar las cantidades correctas de oxígeno a todo su cuerpo y al bebé. Viajar en automóvil permite un acceso más fácil a la atención de emergencia y paradas más frecuentes para ir al baño, estirarse y sentir náuseas.
- Seguro de viaje : las parejas deben entender su póliza de seguro para que puedan disfrutar de un último día festivo antes de que llegue el bebé sabiendo que están cubiertos. Sería prudente considerar una póliza de seguro de viaje que mejor se adapte a sus necesidades.
- Manténgase hidratado : las mujeres embarazadas tienden a deshidratarse más rápidamente de lo normal. La American Pregnancy Association recomienda a las mujeres embarazadas que beban de 8 a 12 vasos de agua al día para asegurarse de que su líquido amniótico se renueve y la producción de leche materna siga su curso.
- Mimarse
Una lista de cosas divertidas para hacer cuando está embarazada y aburrida está incompleta sin mencionar esto. Hable con su barriga, henna su barriga, pero asegúrese de que no tenga plomo, obtenga pinturas no tóxicas y se vuelva loco, pase un tiempo en el spa, con sueño o pasatiempos olvidados. Elija un libro que haya querido leer durante mucho tiempo o una película que haya querido ver, para ponerse al día con música suave. El bebé en el útero responde bien a la música y tiende a escuchar el mundo externo. Disfrutar de la jardinería al verlos crecer, regar, escardar, observar. Invita a tus buenos amigos a pasar el rato juntos ahora, mientras tienes la energía.
- Buscando nombres de bebé:
Comience a buscar nombres para su bebé. Hay millones de nombres para elegir y un montón de recursos disponibles para que los pueda ver. No espere hasta el último minuto y no agregue estrés en esas últimas semanas si parece que no puede decidir.
- Decoración y diseño de viveros:
Puede obtener su vivero en forma perfecta durante su segundo trimestre. Asegúrese de que su pequeño duerma bien y con seguridad. Los juguetes coloridos y los artículos decorativos agregan un toque juguetón a los tonos neutros y pueden actualizarse fácilmente a medida que su bebé crezca.
- Compra compulsiva:
El embarazo viene con sus ventajas - ir de compras. Comprando para ti, el cambio de tamaño de tu cuerpo es una buena excusa para tus nuevos atuendos. Puedes comprar ropa de maternidad y también algo más para divertirte. Pueden ser zapatos, clutches, joyas o ropa de diseñador para mimarse. Puede ampliar su juerga de compras comprando uno o dos artículos al mes. A un tiempo libre de su rutina diaria, planee algunas compras con su mamá, su suegra o sus amigos.
- Memorias de fotos:
Un álbum de álbum de recortes de embarazo generalmente cubre su período de embarazo completo, cuando descubrió que estaba embarazada y el día en que nació su bebé. Será un placer incluir un recuento de cómo mamá le contó a papá que estaba embarazada, una foto de los padres montando la cuna y fotos de cuando estaba decorando la guardería. Embellece las páginas de tu álbum de recortes de embarazo con algunas cosas especiales como mensajes y / o fotos de algunas de las tarjetas de felicitaciones. Esta es la materia divertida perfecta del embarazo; Puede ver esto más tarde y apreciarlo durante toda la vida.
- Preguntando a mi esposo que lea tu bache:
Los maridos siempre aman leer tu bulto! Él estará muy emocionado de presentarse al bebé. A veces, un bebé responde dando una buena patada. Sería un momento muy preciado para el chico.
- Haz algo solo por ti:
El yoga prenatal es la mejor manera de relajarse o mantenerse en forma. Unirse a una clase de yoga prenatal le permite interactuar con otras mamás, compartir consejos y obtener apoyo. No lo hagas solo como un hobby sino como una iniciativa de bienestar. También ayuda a preparar tu cuerpo y tu mente para el bebé.
- Pasa tiempo con tu mamá:
El embarazo es el momento trascendental para vincularse con su madre y su suegra. Puede llevarla a almorzar o cenar y hablar sobre el embarazo y la crianza de los hijos. Puede preguntar sobre su experiencia con el embarazo y pensar en lo que debe hacer durante las primeras semanas después del parto. Muestre su reconocimiento presentándole un regalo de agradecimiento por adelantado.
Disfrute de su embarazo al dedicarse a estas actividades físicas para tener un bebé activo y saludable .
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